“任小棠在短短四十天的时间里把高低杠项目的难度提升到了6分以上，训练刻苦，进步也很快，值得表扬。”虽说任小棠成套里的动作元素多多少少都是她以前就尝试过的，但整合起来发生质变的确就是这短短四十天里的事，的确了不起。宁士轩从头到尾都是微微笑着，十分和蔼：“来，木槿，你也来给大家展示一下。”
俞木槿在一片鼓励的掌声中步出队列。走到杠下甫一亮相，大家就发现她和从前明显地不同了：以前因为个子在队里“鹤立鸡群”，俞木槿总是习惯性地驼着点背，现在却板板正正地挺着胸抬着头，加上脸上自然流露的笑容，能看出高个子应有的那种自带气场了。
脱胎换骨不仅仅停留在外在的精神面貌上，俞木槿这套高低杠确实能称得上“展示”。蹬杠Shapo180开场，后面的编排是两个三个动作的长串，反吊360接屈体叶格尔接pak空翻，蹬杠360接蹬杠shapo再接京格尔，最后一个后团两周360下法向前一小步——一气呵成。成套里的新动作只有那个反吊360，难度也只是提高了0.2，然而队里众人都清楚，去年俞木槿缺的就不是难度，而是完成度，既是说她那随时可能大崩溃的稳定性，也是指很多经不起推敲的质量和细节。可今天，她的成套完成流畅，屈体叶格尔接pak空翻那里，以前分腿到好几次被解说委婉指出的两个shapo换杠质量也大有改善，怎么说呢，真就应了那句老话，“士别三日，当刮目相待”了。
掌声再一次响起，其中还夹杂着些许实在遏止不住的不解和惊叹。简秋宁透过人群的空隙去瞥后面的付天怡，果然，脸都憋红了，嘴张得可以吞下一个鸡蛋，当然没有轻举妄动地出声质疑，甚至还在跟着身边的同组队友们一起鼓掌，就算是气度大有进步了。
“也不仅是高低杠，木槿的各个项目，在动作质量上也都有了很大的提升。我们大家都知道，一个分腿扣零点一，一个成套八个动作下来，就相当于一个H组的动作白做，对吧。所以动作质量的提高也要重视起来。”选手们的声浪低下去，宁士轩拍了拍巴掌，讲了几句作为总结：“好了，我们另外四位选手也都各有进步，时间有限，就不一一展示了，等到再过一个多月，我们冬训结束之后一起看大家的成果。但是必要的切磋还是要有的，队里气氛要活跃起来嘛。相信留在家里的队员们也练出了不少新动作，来，谁想来展示一下？哪个项目都行。”
宁士轩说这话的时候，场地边围的一圈人脑袋就和向日葵似的，先是齐刷刷地往罗子晴那儿看——宁导居然没让“代理队长”也出来展示一手？是不是罗子晴没什么长进啊？还是说，先要藏拙一阵子，等到队测的时候再憋个大招出来？然后听到他问有没有人主动要求展示的，大家又都不约而同地把目光投向了付天怡。
“我！我要展示平衡木——”
“我！”
付天怡不负众望地头一个举手，乔念动作比她慢半拍但也不带怯的。“行，那就你俩。天怡是平衡木，念念你展示什么？”
“跳马。900！”
乔念潇洒地一甩头，还和付天怡交换了一个惺惺相惜的眼神。话音刚落，人群又哗地一声炸了锅。
向后抱木手倒立180上——未来可能的“付天怡上”的庐山真面目第一次公开展露，可以说是给这个两年之内凭借其“经济适用”在国内国外铺天盖地、都快把体操迷们看得厌烦的上法注入了新颖的看点。毽子后直落木相当实诚，接的横分跳反应也够迅速，看着拿上国际比赛也挺有机会能认定。
付天怡的平衡木最突出的优势就是扎实二字，落木脚下干净稳定性才好，加之这一个多月也是真的往这一项下了不少苦功，一串串混合连接那叫一个干脆利落。前挺接劈叉结环接倒叉。Onodi软翻接纵分跳接鹿结环跳，交换腿结环跳后面的小翻也没落下。新发展的重头戏在最后——简秋宁对她这个成套是很熟悉的，接下来才是那个很能刷分的新连接：侧团，接横木纵分180，再接横木横分180！彭钰真不愧是年轻教练点子新奇，还真被她想出了这么个邪门又“值钱”的编排法子，并且让付天怡像模像样地给做了出来。
下法还在升级中，但到这儿理论难度已经攒到6.8了，是超乎简秋宁想象的厉害，是不比“衣锦还乡”两人组的表现逊色。坏就坏在众人目光的注视之中铆足了劲儿的付天怡是没有“见好就收”这种意识的，前三个动作混合连接之后重心已经稍稍有点儿偏，她却还想继续“乘胜追击”，硬是再连了一个C组横木横分跳，这下可就站不稳了，脚下一打滑，险些就要掉木。
虽然她很顽强地把掉木挽救成了扶木，后团两周下也钉住了，但不蒸馒头争口气的气势一下子荡然无存。
“进步很大啊。”宁士轩肯定还是以鼓励为主，鼓励的笑容依然十分官方，可明显低了一个八度的喝彩声中大家转着的不同心思不问即知。付天怡咬咬牙，张张嘴正要恼羞成怒，就被乔念攥了下手：“天怡，我给你‘报仇雪恨’，你先给我加油啊。”
落地区是铺了软垫的——刚才任小棠的高低杠下法也用了软垫嘛，这显然是被默许的。不过乔念的900尽管还不能叫“成功登陆”，却绝不含糊，那纵轴转速快得都要出来残影了——简秋宁觉得恐怕只有当年巅峰时期的柳曦能够媲美，愣是能拿在720里面都不算优秀的高远度转完了很正的两圈半，落地向后退一步稳住也是有模有样。用“行话”来说，一看就是有指望的。
这下不等宁士轩说什么，掌声就热烈地响成了一片。
这可是900啊。
简秋宁一边大声夸着乔念的长进，一边又去留意付天怡的反应，嚯，还可以啊，是笑着的——刚想到这里，说笑声戛然而止。
眼角余光扫到在人群最后的林舒静，她垂着头，面颊上流下一道泪痕。
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