下午三点的阳光斜斜落进陆屿舟家的落地窗，把挂在墙边的两副旧拳套的影子，在米白色的墙面上拉得又细又长，连拳套边缘磨出来的毛边影子都清晰可见。
黄思雅站在铺着加厚软垫的训练区中央，指尖捏着米白色缠手带的毛边，正对着陆屿舟早上特意发过来的教学视频，指尖笨拙地往自己的手腕上绕去。
她之前从来没接触过这类对抗运动，缠手带绕到第三圈就打了个死结，指尖拽着带子扯了半天，腕骨处的布料还是松松垮垮的，根本没贴实皮肤，稍微动一动就往下滑。
“别这么硬扯，缠手带要顺着腕骨的弧度贴紧，不然等会儿出拳发力的时候，很容易直接扭到手腕，疼好几天都握不住笔。”
陆屿舟刚换好浅灰色速干的运动短袖走过来，身上还带着点刚从新风系统吹过来的、凉丝丝的清爽气息。
他手里拎着两副新的、还带着半透明塑封膜的专业拳套，走到她身后站定，伸手轻轻把她还在乱扯的手带接过来，指尖顺着她的指缝一根根绕过去，把每一圈带子都贴着手腕的骨缝慢慢压平，力道控制得刚好，既不会勒得手腕血液不通，也不会松垮垮地套在拳套里打滑。
“之前我刚练这个的时候，缠手带缠错了三次，第一次对着沙袋发力打出去，直接把指关节磨破了一层皮，之后半个月拿笔都疼得厉害。”
他把最后一圈带子在她手腕处系了个不会松的活结，指尖轻轻拍了拍她攥起来的、裹得严严实实的拳头：
“先别着急对着沙袋出拳，站过来，我先给你把基础站姿纠正过来，不然练错了发力方式，很容易伤到腰的。”
黄思雅跟着他的指引，双脚分开与肩同宽，重心下意识就往后脚压，整个人往后仰了半个身子，站得摇摇晃晃的，脚下的软垫都跟着陷下去一小块。
陆屿舟站在她对面，伸出一只手轻轻扶着她的腰侧，把她的重心慢慢往前挪了半寸，另一只手抬起她弯曲的手肘，帮她把抬起来的拳头稳稳护在颧骨两侧：
“别把胳膊绷得太死，手肘留一点缓冲的空间，不然对方的拳头打过来，你整条胳膊直接就麻了，连抬都抬不起来。下巴往下收一点，别把喉咙露出来，这是全身上下最容易被击中的要害位置。”
他边说边往后退了两步，随手拿起旁边挂着的一副加厚训练薄靶，稳稳举在自己胸前半米远的位置，靶面绷得紧紧的：
“先试试直拳，不用刻意发力，顺着腰腹转动的力量把拳头送出来，不是光靠胳膊硬甩，那样打不了三拳胳膊就酸了。”
黄思雅深吸了一口气，按照他刚才教的要领，腰腹轻轻一转，拳头直直朝着靶心送了出去。
没掌握好力道的瞬间，拳套重重地砸在靶面上，发出一声闷实的脆响，她自己反而被后坐力震得往后退了小半步，鞋底蹭着软垫差点崴到了脚。
“慢一点，别着急。”
陆屿舟握着靶的手稳得纹丝不动，整个人连晃都没晃一下，靶面连半点偏移都没有。
“出拳的时候跟着吐气，别憋着一口气硬扛，拳峰对准靶心，不然打偏了很容易蹭到你的大拇指，指甲盖都能给你撞紫。”
他陪着她慢慢练了二十分钟直拳、勾拳的基础动作，黄思雅的额角已经渗出了一层薄汗，鬓角的碎发被汗湿，黏糊糊地贴在脸颊边上，小臂酸得快要抬不起来，每抬一次胳膊都带着点发颤的力道。
她刚想停下来，抬手揉一揉发酸的小臂，就看见陆屿舟把手里的靶轻轻放到一边，冲她抬了抬下巴，眼里带着点浅淡的笑意：
“来，我陪你轻轻走两回合，我全程不发力，你试着把刚才练的所有动作都顺一遍，不用怕打到我。”
黄思雅咬了咬牙，攥着拳套的手紧了紧，脚步跟着他的指引慢慢往前挪着。
她好几次出拳都打偏了，带着风的拳风擦着他的胳膊边过去，连他的衣角都没碰到。
直到她找准一个陆屿舟故意露出来的空当，借着转腰的力道，一拳结结实实地砸在他护在身前的拳套上，靶面发出一声比刚才更沉的闷响，震得她的掌心都麻了一瞬。
“不错，这次腰腹的力量完全顺出来了，一点都没卡在胳膊上。”
陆屿舟的眼里重新浮起一点浅淡的笑意，他往后退了半步，抬手把自己脸上戴着的护具摘下来，额角也渗出了一点薄汗，顺着下颌线往下滑落：
“比我第一次练的时候强多了，我当初第一拳对着沙袋打出去，直接把自己的手腕给扭了，在家休息了三天，连鼠标都握不住。”
黄思雅喘着气，把拳套摘下来，指尖蹭了蹭自己发红的指关节，刚才那结结实实的一拳砸出去，堵在她心里好几天的闷意，像是跟着拳风一起完完全全地散出去了，连胸口都跟着敞亮了不少。
窗外的阳光慢慢往下沉去，暖金色的光线落在两个人沾着薄汗的小臂上，房间的空气里飘着淡淡的青柠味运动饮料和橡胶软垫的清苦味道，连呼吸都比平时畅快了好几个度。
黄思雅随手找了个软垫边的小凳子坐下，她拿起冰过的矿泉水猛地灌了下去，喝完后嘴里还大口喘着粗气，她抬手一把抹去嘴角还残留着的水珠，看着站在一旁似乎并没有多辛苦的陆屿舟，忍不住开口吐槽：
“你之前不是说你只是个学艺术出身的文弱书生吗？怎么体术也练得这么好？之前去马场骑马射箭的时候我就发现了，怎么现在连拳击这种对抗运动也都不在话下？”
“我说过，我的兴趣爱好很广泛的，只是大多数都没坚持下来，练了个半吊子的水平罢了。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页
梦远书城已将原网页转码以便移动设备浏览
本站仅提供资源搜索服务，不存放任何实质内容。如有侵权内容请联系搜狗，源资源删除后本站的链接将自动失效。
推荐阅读