“繁繁，你真的好厉害！”
“卡诺你快来看～”
在看到繁繁成功完成前软翻视线外抛接地上滚动的球，三周前翻滚，双腿接这一串难度串后。萨索是真的非常激动，甚至是就带着手里的器械，直接就跑到隔壁练习室去找卡诺娃分享这个好消息。
“啊！”
“芜湖！”
“太棒了！”
“太好了！”
三个人就这样在院子里相拥，欢呼，跑来跑去的。
得亏，今天其他两组队员去体育馆了，偶尔会来借场地的蹦床队今天也一起去了，没什么人看到这三个人的小小“发疯”。
我们的明天俱乐部因为实在太小，所以平时要进行跑步训练什么的，只能去附近的体操俱乐部。
人家可有一个大大的体育馆，弄得俱乐部的大家都挺羡慕的。
经过在俱乐部的这两个月的训练，繁繁也慢慢储备了好几个的高难度的动作。但是当这些动作运开始用到节目的时候，有些问题也浮现了上来。比如体能。
节目的后半段，虽然咬咬牙，动作勉勉强强也能完成，但是动作一整个大变形。这要是放在正式比赛里，分会被扣光的。
她们组的另外两位呢，也出现了一些体能上的问题。想要把冬训的结果在春季比赛里完全展现，体能训练已经迫在眉睫了。
为此，丽莎女士飞速地，给她们几个定制了计划，包括每天训练前加上跳绳训练，还有一周一次的变速跑练习。
一周后，繁繁她们几个已经习惯了。每天早上一到训练馆，从以前的先找器械，到现在的先去找跳绳。
她双手紧紧地握住跳绳的手柄，轻盈地跳跃起来。跳绳在她的头顶和脚底快速穿梭，发出“呼，呼，呼”的声响。
今天一开始，繁繁的节奏把握得非常好，她的双脚如同装上了弹簧，轻松地交替起落。
“1、2、3……50、51……100…”萨索在为她计数，“繁繁，加油！你跳得太棒啦！”
繁繁听到萨索的鼓励，脸上露出开心的笑容，跳得更加起劲了。
然而，就在她快要突破自己的最佳纪录时，意外发生了。
那跳绳好像故意和她作对似的，突然缠在了她的脚上。繁繁一下子被绊了个趔趄，差点摔倒在地。
“哎呀！”繁繁叫了一声。
萨索连忙上前，卡诺娃更是夸张，丢下了自己的跳绳，跑了过来。教练也过来了，大家都很担心繁繁会不会受伤。
繁繁却笑了起来，说道：“这跳绳，今天有点调皮。我会注意的！”她并不想让大家为自己担心。
说完，她调整好跳绳，重新开始。这次，她更加专注，嘴里还默默数着节奏：“1、2、1、2……”
队友们也在一旁为她加油打气：“繁繁，你一定可以的！”
在大家的鼓励下，繁繁终于顺利完成了这组跳绳练习，虽然中间有点小波折，但结果是好的。
变速跑练习可就没有那么顺利了…
繁繁是乖宝宝～（嗯！）
这章本来昨天就应该更的，我得跟大家说句抱歉。
晚上应该还有一章
作者有话说
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第53章 体能危机？（1）（新修）
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