“对，他是我小舅的小儿子。读的是军事化信息工程专业，网络手段玩得比较出神入化。”提到自己因为之前发帖造谣的事专门去找佩吉，聂勋言并没有什么大的情绪起伏，好像这本来就是他该做的事。
“谢谢。”无论他后来与聂勋言发生了什么不愉快的事，但是这件事是在那些之前就发生的，聂勋言当时确实是想帮他。
聂勋言眉头轻挑，这好像还是元越第一次这么正式地和他说谢谢。他之前帮过元越不止一次，没想到收到他感谢的居然是当时随口让佩吉给他道歉这件事。
他觉得找佩吉给他道歉这件事和他做的其他事没有什么太大区别，唯一不同的可能就是在元越的视角看来这件事应该更“纯粹”。
那他好像知道自己应该怎么做了。
元越已经又做完了一组仰卧起坐，坐在原地喘着气，晶莹的汗珠这次已经是顺着他光洁的往下滴了，发梢也变得湿漉漉的。连着做了好几组，他得歇一歇，现在感觉腹部的肌肉有种撕裂的痛感，非常酣畅淋漓的感觉。
他拿起挂在一旁的毛巾给自己擦了擦汗，这个时候突然有一只大手落在了他的肚子上。他还没来得及开口那只手就已经开始在他的腹部轻缓地揉了起来。
元越不太习惯这样，忍不住挣扎想要躲开覆在肚子上的大手，但是却被聂勋言用了点儿力气给按住了。
“别动。帮你放松一下肌肉，不然你明天腹部的肌肉肯定又酸胀又难受。”聂勋言的口吻一本正经，右手在元越的小腹揉按，用了点儿力气止住了他的挣扎，左手直接抓住了元越想伸过来阻止他的手腕，让它不要乱动。
“这个我自己可以来。”元越没再乱动了，只是不着痕迹地皱了皱眉，他还是不太习惯这样。
“我刚刚不是说了吗？圣尔军有自己的一套方法，我这个手法的效果绝对比你自己按摩要好的多。”聂勋言有些少见的强势，并未理睬元越的话，放在他小腹上的右手和抓着他手腕的左手都没有拿开。
元越听他这么说也就没有再坚持，而且他也确实感受到了聂勋言按摩手法的不同之处，比自己按摩或者用仪器放松要来的舒服。
聂勋言见元越不再挣扎了便放开了他的手腕。他觉得给元越按摩小腹就像给猫猫撸毛一样，撸舒服了猫就乖乖听话了。毕竟元越很少有这么安安静静乖巧的时候。
聂勋言手上的动作没停，但是思想就忍不住飘到了别的地方。元越的皮肤非常白，即便在军校每天跟着一起训练也不见他有一点儿变黑的趋势。
虽然他有肌肉，但也只是薄薄的一层，这样的身材再搭配上元越那张脸简直是少年感爆棚。以往元越那种毫不退让的性格经常让聂勋言忽视他其实比自己小了十一岁，还是个没毕业的学生。
刚刚高强度锻炼完的肌肉是紧绷的，有点儿硬邦邦的，但是在他的不断揉按下肌肉慢慢放松，逐渐变得柔软起来。聂勋言不得不承认元越的皮肤极好，手下的触感就如同上好的丝绸，让他一时舍不得放手。
“喂，可以了吧？”元越动了动身体，聂勋言的手从他的小腹上滑了下去。
“嗯，好了。”聂勋言这才反应过来，自己刚刚揉的有些久了。
元越坐直了身体，把被掀起来的训练服下摆放了下来，有些奇怪的看着聂勋言:“你不走吗？还是你还有其他的事情要和我说？”元越有些不明白这人还留在这里干什么。
聂勋言听出了元越这变相赶人的话，心下骂了了一句:小没良心的，我这巴巴的送上来给你解决问题，结果用完直接就丢啊。
“我刚刚不是说圣尔军的Beta有一套自己的训练方法，训练效果非常好，你不想学习一下吗？”聂勋言挑眉，看着元越并腿坐在仰卧起坐器材上，黑发有些长，遮住了眉眼，但是看起来格外地乖巧。
看的人心里痒痒的，手也痒痒的，总是忍不住想触碰那柔顺的黑发和低垂的眉眼。他喜欢的元越是那个睚眦必报一点儿亏都不肯吃的小狐狸，但是乖乖不动的顺毛小狐狸他也喜欢。
元越想到刚刚聂勋言给自己按摩腹部肌肉的手法确实有点儿东西，于是便答应了。
他大概率以后不会进圣尔军，现在这里有个现成的圣尔军将领来指导自己圣尔军特有的训练方法，这种机会也是很难遇到的。
接下来的两个小时里，元越体会到了圣尔军为什么能够名扬整个特沙拉星系，令太空异怪们闻风丧胆。就简简单单的军校训练室就已经被聂勋言玩出了花。
聂勋言带着他用圣尔军特有的发力方式和呼吸方式尝试了训练室里所有的健身器材。刚开始的时候元越还没有感觉到怎么样，觉得这个训练强度他还OK，可是过了四十分钟之后他就体验到了厉害之处。
虽然还是那么些器材，那么些锻炼方式，但是用了聂勋言交给他的发力方式和呼吸方式之后很明显体力的消耗不知道增加了多少倍，以至于刚刚锻炼不过一个小时他就已经大汗淋漓觉得有些撑不住了。
可是聂勋言居然不让他休息，问就是这种训练方式一定要一次性练足够的时间才能够达到最好的效果。于是在两个小时的训练结束之后元越就感觉自己已经不是自己了，腿和胳膊都已经不听使唤了，直接躺到了在了地上。
“你是不是在骗我啊？怎么会强度这么大？巴滕军校的Alpha训练都没有这么大的强度。”
元越觉得自己好像是被聂勋言坑了一样。他自认体力什么的都非常不错，巴滕军校Alpha们的训练强度他是完全跟得上的，没有任何压力，但是今天聂勋言让他练得这个真的有点儿超出他的承受范围了。
“骗你做什么？你可以自己找人求证。而且过两天你就会看到我的训练成果。”聂勋言脸不红心不跳，只是他的皮肤上也附着了一层薄薄的汗珠。
骗是肯定没骗元越的，只是时间被他稍微拉长了一些。对于元越这样的新手来说，连续练一个半小时应该就差不多了，但是他把时间拉长到了两个小时。
一方面他是想看看元越的极限在哪里，他对于元越身体的潜能也非常好奇；另一方面就是足够大的训练强度就需要足够专业的按摩手法帮助肌肉放松，不然第二天可是会很难受的。
至于聂勋言并没有锻炼但是身上也起了一层薄汗，那是因为在过去的两个小时里他手把手地教了元越很多的训练姿势和发力方式，肢体接触比他和元越认识的这快两个月加起来的都要多。
而且元越在学习的时候真的很认真，完全不在意聂勋言的手或者胳膊在他的身上挨挨蹭蹭。然而这对于聂勋言来说就没那么好过了。
元越虽然因为高强度的训练出了一身的汗，但是他身上并没有什么汗臭味，反而是因为大量的运动使得皮肤变得红彤彤的，看起来非常的可爱。
聂勋言自己都闻得到训练室的空气里飘着自己信息素淡淡的苦茶香气，也就是元越是个Beta什么都闻不到。
聂勋言揉了揉自己的太阳穴，嘴角溢出一抹苦笑。他这简直是自己给自己找罪受。不过就算如此这么好的机会他也不可能放过。
“你起来躺训练床上，我给你按摩按摩放松肌肉。你应该是头一次接受这么大强度的训练，今天不把肌肉放松好的话明天我估计能疼得站不起来。”虽然心里有自己的小九九，但是聂勋言面上还是波澜不惊，尽职尽责的教练这个角色他扮演起来还是游刃有余的。
“我起不来了，就在这儿吧，我真的没力气动了。”元越就那么躺在地上，眼睛微眯，一直胳膊虚虚地盖在眼睛上。一身的汗证明了他现在确实是没有一点儿立力气了。
“真的起不来了？”聂勋言的语气微微上扬。
“嗯。”元越低低地应了一声，真的是累极了。
“那好。”
聂勋言唇角一勾，一个弯腰就直接把元越从地上抱了起来，然后眉头轻微地皱了一下，“你怎么这么轻？”
元越突然被人打横抱了起来也完全没有要挣扎的意思，因为他现在一点儿力气都没有了。虽然他是第一次这么被人抱着，但是对方是聂勋言，他觉得也没什么。
面对聂勋言的问题，元越还反应了一下，然后才有些有气无力地开口:“可能这两天忙着找华教授的资料没怎么吃好饭瘦了两斤吧。”
元越对这个不怎么在意，他没觉得自己身体的有什么问题，所以也不会特意地去关注自己的体重。
听到元越这么不在意的语气聂勋言忍不住轻轻咬了咬后槽牙。他这体重很明显地低于平均值，哪是最近没吃好饭瘦了两斤的问题，明明就是一直都没有好好吃饭有点儿轻微的营养不良的症状。
想起元越的身世，聂勋言的眉宇突然阴沉了下来。
已经进入第二卷了，要换新的地图了，第二卷主力发展感情线
求多多收藏评论，么么
作者有话说
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第57章 手把手教学
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