19：38
又加班⊙﹏⊙
又是那些不是我的工作任务加过来……
上周六检测出来我是逃避型人格，医生建议我积极面对。而且我做测试题的时候发现我非常爱自己一个人扛事儿，几乎不寻求帮助，自尊心太强，完美主义强迫症。(啊，一堆毛病)
今天早上隔壁部门的同事推了一些工作过来，我首次直接跟经理反馈我干不了，然后他帮我捋了思路，让我节省了很多时间。
这个点回家又得十点左右才能睡觉了，中午吃饭的时候店家的风扇开得太大了，我直接就是边吃饭边吃自己的头发，像在大沙漠里面吃饭一样。
周末的经历好想完整的写出来，第一次去“精神病院”看医生还确诊的经历，打破自己的恐惧和长期以来的社会偏见。在轻症医院区域，大家看起来就是正常人。很平常的生病了去看医生的流程，医院也非常的专业，检测也很贵(呜呜呜我的社保用不了)。首诊做了比较全面的检测做了排查。脑子没有大问题，心脏没有问题(好像有一点)，血液没有问题。突然疑惑，那是什么有问题？
只是做了初步的检测，医生看了结果给我开了一种药，在此之前我说不想吃那些会影响记忆力和睡眠的药。但是我，一个逃避型人格的人，确诊第三天了，心里还没准备好吃药。逃避。
有点担心吃药会变笨，本来记忆力就不好了。那天着重跟医生探讨了双相中的轻躁狂状态和真正精力旺盛的区别。双相就是在情绪两极轮回波动，而精力旺盛的人一直保持精力旺盛，好羡慕啊！难说我是怕自己的失去轻躁狂的快感而不愿意吃药还是单纯逃避。
轻躁狂好上瘾。该死。
我的症状属于中度吧，除了最近因为工作想死的概率上升，我好像在其他方面的防范措施做的还可以。给想死的念头到行为之间上了一层又一层的保险。
我忘了有没有说，那天测试的焦虑程度的测试结果，我是一点都不焦虑哈哈哈哈哈。真是乐子人一枚！我爱庄子～这几个月一直在庄子和沉思录中汲取了平静的力量。庄子真的好了不起呀！他的思想经过了两千多年还在影响和治愈我们！他的功德好高呀！
最近听的《当下的力量》这本有声书，断断续续在今天听完第一遍。之前一直听说真本书非常畅销，今天终于知道为什么。这本书真的太实用了，如果能够感悟到这本书的频率，真的立刻马上对人生产生有效的改变。我计划六月反复的看这本书，并且做一些实践。本书最后一张的臣服主题竟然和我几个月前看的《臣服实验》是同样的内容方向。估计臣服实验的作者也有类似的阅读经历吧。(本人没有求证)
晚上吃热干面真的太撑了，我十分不确定十点能不能躺下。
20：09
到家楼下。
好撑好撑好撑。
一个月后先医生复查，如果没有吃药，医生应该会理解我这逃避型人格吧。
今晚要整理一下上个月的时间事件记录笔记。
先到这里啦～
晚安～
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