时诗云经过宗玥的和焰灵珠的神奇改造，成功筑基，并且用法宝打下了较为坚实的基础。
焰灵珠的力量在她的体内不断流淌，为她提供了源源不断的能量，使得她的肉身得到了前所未有的强化。然而，正因为她是借助外力直接达到辟谷境界第一级，她自身的灵元力产生却相对稀少。
在辟谷期，修真者便可以开始接触和学习炼制丹药、法宝和武器。
这些技能在修真界中极为重要。丹药能够提升修为、治愈伤势；法宝和武器则是战斗中不可或缺的利器。而飞剑，更是修真者御空飞行的必备之物。
时诗云从储物手镯里掏出来的那件盔甲，就是一件极厉害的“青云乌银甲”，是宗玥的修入元婴期的成名作，可惜只有到了元婴期才能炼化使用，而她手边的“碧金刀”却是宗玥初入修真界用过的武器，她可以直接使用。
灵石，作为修真界的宝贵资源，蕴含着丰富的天地灵气。对于初入修真门槛的修真者来说，下品灵石是他们修炼路上的第一块垫脚石。
这些灵石虽然蕴含的灵力相对微弱，但对于初学者来说已经足够。他们通过特定的修炼方法，将灵石中的灵力吸纳进体内，逐渐转化为自己的功力。
随着修为的逐渐提升，修真者便会开始寻找并更换品质更高的灵石。中品灵石、上品灵石，甚至更为稀有的极品灵石。这些高品质的灵石蕴含着更为精纯的灵力，能够更有效地提升修真者的功力。
当修真者修炼至元婴期时，他们的修炼方式将发生翻天覆地的变化。元婴的结成，标志着修真者已经迈入了一个新的境界。
在这个阶段，他们已经能够自行吸收天地间的灵气，无需再借助灵石的能量。他们的身体与灵魂已经与天地融为一体，能够直接从天地灵气中汲取无尽的能量。
只要有正确的修炼方法和充足的灵石作为支撑，修真者便能通过持之以恒的修炼，逐渐累积功力，最终结成元婴，踏上新的修真境界。然而，当修真者渴望再往上突破，迈向更高的境界时，单纯的修炼方法和灵石便显得捉襟见肘了。
在修真之路上，心境的修炼同样至关重要。心境，即修真者的内心状态与思想境界。它不仅仅是情绪的平和与稳定，更包含了对世界的认知、对生命的体悟以及对修真的理解。
当修真者的心境无法与功力相匹配时，即便拥有再高深的修炼方法和再多的灵石，也难以突破现有的境界。
等修炼到渡劫期，这又是修真者的一道坎，在渡劫期，修真者还要面对来自天地的考验。这些考验往往以雷劫的形式出现，雷劫的力量强大而狂暴，足以让修真者灰飞烟灭。
渡劫期的突破并不容易，每突破一级都会遭遇一次雷劫，而且每一级都比上一次更强，稍有不慎就可能万劫不复。因此，在这个境界寻求突破，修真者必须做好万全的准备，不仅要修炼出强大的功力，还要锻炼出坚定的意志和过人的毅力。
尽管如此，渡劫期的突破成功率依然极低。十不存一的比例，让每一个能够成功突破的修真者都成为了修真界的一方宗师。
时诗云现在查看的小玉牌叫“灵篆玉简”，在修真界，这种玉简作为记录工具极为普遍。
修真者只需心念轻动，便可将脑海中的无尽知识、修炼心得或奇妙法诀轻松镌刻于玉简之上。而当需要查阅时，只需将一丝灵元力注入其中，玉简中蕴藏的信息便会如涓涓流水般涌入脑海，清晰而迅捷，极为方便快捷。
这种玉简，是修真者们传承知识、交流心得的绝佳媒介。
时诗云的手镯中收藏了不少记录了炼器制符方法的灵篆玉简，它们都是宗玥云游四方、历经千辛万苦收集而来的。
这些玉简中记录的内容丰富多样，其中不乏一些快要失传的制作方法的珍贵资料。对于修真者来说，炼器之道与修炼同样重要，一件好的法宝往往能在关键时刻发挥出意想不到的作用。
从入定中苏醒过来，眼前的景象让时诗云有些惊愕。原本郁郁葱葱的森林此刻银装素裹，大雪纷飞，宛如置身一个白色的世界。
她低头沉思，回忆着入定前的情景，惊讶地发现，原来自己可能已在这片静谧的森林中度过了大半年多的时光。
因为在入定前设置了初级防御阵的缘故，并没有额外的尘土进入到防御阵中，所以她看上去还算干净。她正处于辟谷期，也无需进食饮水，否则这般长时间的入定，恐怕早已支撑不住。
更让她惊喜的是，在焰灵珠的神奇改造下，她的修为隐隐有迈入了辟谷期的第二阶的迹象。如今，她能够清晰地感受到周围流动的灵元力，仿佛这些无形的力量就在她的指尖跳跃。
时诗云试着聚神于手心，只见一朵小火花在手心中跳跃着，闪烁着微弱的光芒。
“我的天呀，我居然能凭空生火了，修真可真厉害啊，哈哈。”她看着这朵小火花，心里乐开了花。
她离开了之前布置的防御阵，走到外面，感受着大雪带来的清新与寒冷。由于焰灵珠是火属性的法宝，即使在这大雪纷飞的天气里，她依然不觉得寒冷。反而那股温暖的力量在体内流转，让她感到格外的舒适。
时诗云找了条小溪流，清澈的溪水映照出她略显憔悴的脸庞。她轻轻捧起溪水，洗去脸上的尘土，露出原本清秀的五官。洗毕，她站起身，舒展着筋骨，感受着身体的轻盈与灵活，仿佛有着一股新的力量在体内涌动。
突然，她心血来潮，走到一棵腰围粗壮的大树旁。这棵树高大挺拔，树干上布满了岁月的痕迹。时诗云凝视着它，心中涌起一股挑战的冲动。她深吸一口气，双手环抱住树干，然后用力往上一抬。
出乎她意料的是，整棵树竟然轻轻松松地被她拔了起来，仿佛这棵在她眼中原本坚不可摧的大树此刻变得轻如鸿毛。
时诗云大吃一惊，连忙松开手，让树重新落回地面。她退后几步，难以置信地看着这棵树，心中涌起一股莫名的兴奋：“我现在这么厉害了吗？”
“总在这里等着也不是个办法。”时诗云思索片刻，决定先离开这里，“希望离开这里能看到人，这儿和地球这么像，总不能是个无人星球吧。”
但她觉得还是给宗玥留下一些提示比较好，于是她在附近搬了块巨石，手指上凝聚起灵元力，用力刻下“时诗云到此一游”几个大字，摆在传送阵外面。
虽然字刻得有些歪七扭八，但时诗云对自己的成果还是很满意。她想着，就算是自己离开了这里，宗玥若是能传送到这里，看到这歪七扭八的字迹，应该也能找到自己。
不过这片森林的广袤超出了时诗云的想象，她站在林间，心中不禁犯了难。她思索着，首先想到的是拿出无人机进行探查。
然而，当她准备启动无人机时，却发现它需要有定位和网络才能正常工作。时诗云顿时傻了眼，这片荒无人烟的森林，哪来的定位和网络呢？无奈之下，她只好收起无人机，心中不禁有些懊恼。
不过，她很快调整了心态，毕竟她已经是辟谷期的人了，不吃不喝也没什么问题。只是，这片森林里野兽出没，万一遇到攻击，那可就是个大麻烦了。
时诗云想了想，心想反正也待了这么多日，不如先自己试着动手炼制一件防御甲。她闭上眼睛，拿出宗玥留下的炼器玉简开始学习，她感受着体内灵元力的流动，然后开始在脑海中构思防御甲的形状和构造。
她从储物手镯中取出一件红色的薄甲，这件薄甲薄如蝉翼，轻若无物，却散发着淡淡的火红色光芒，显露出其坚硬无比的质地。
这是由“赤灵砂”制成的防御甲，是宗玥精心收藏在手镯中的一件半成品，需经过炼化后方能使用。赤灵砂这种火属性的灵石，不仅稀有珍贵，而且与她的体质极为契合，仿佛天生就是为她准备的。
她盘膝而坐，将薄甲平放在身前，双手结印，闭目凝神。她调动体内的灵元力，让这股力量缓缓包裹住薄甲。
灵元力在她的控制下，如同涓涓细流，温柔而坚定地渗透进薄甲的每一寸纹理中。随着灵元力的不断注入，薄甲开始发生微妙的变化。她用灵元力在薄甲上设置了两个小型防御阵，又灵机一动，叠加了一个小型的攻击阵，原本暗淡无光的薄甲，在火属性灵元力的锻炼下逐渐变得红亮耀眼，仿佛被一团火焰所包裹。
时诗云能够清晰地感受到，薄甲中的赤灵砂正在被她的灵元力所激活，释放出一种强大而坚韧的能量。这种能量在薄甲内部流动，形成一道道隐形的防护网
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