“这两天的话，你暂时先跟我住，有事情你就跟我说。”宁猛指着旁边的空床位说，“这被子床单都是邱教练友情赞助的。”
本来安排的是另一个空宿舍，但是刘教练想到易明初第一次来，一个人住估计不太适应，于是跟邱争金提议住到宁猛这屋来。
正好宁猛那屋空个床铺，易明初就跟他住了。
宁猛觉得可以，他也是刚来，有个同校的同学聊聊天挺不错的，就同意了下来。
“好，谢谢。”易明初也不知道说什么，只好不停地道谢。
“你先把东西放下来，我带你到处转转，下午你就跟着邱教练去看看。”宁猛说出他们的安排。
易明初再次点点头说了声好。
刘教练和邱教练见易明初住了进来，见宁猛和易明初正聊得开心，就说了声道别之后离开了。
易明初坐在凳子上问道：“周末放假你怎么不回去？”
“这事说起来就挺复杂的了。”宁猛叹了口气继续说，“我之前练得不是这个项目，我想尽快站在赛场上比赛，直到站上最高的领奖台。”
“可我对比其他早就开始练习的人来说，优势并不明显，甚至占据劣势，我很多运动习惯都改不过来，导致最近的训练都频频出现问题，我如果不比别人努力，我怎么能实现自己的梦想呢？”
这个话题有些沉重，易明初不知道该怎么接。
安慰吗？可他觉得宁猛不需要安慰。
鼓励吗？倒也不是不行。
“我相信你一定会成功的！”易明初坚定地说道。
“其实我看见你的第一眼，我就觉得你一定会站在更高的赛场上，你天生就属于赛场上，你身上那种对赛场的热爱强烈地感染了我，我相信所有人都会以你为骄傲。”
这句话戳中了宁猛这段时间最柔弱的位置，他低下头不让易明初看见他的表情，轻声地对易明初说：“谢谢！”
两个人坐了一会，易明初拿出作业来写，维持很长一段时间的寂静之后，终于到了饭点。
干饭人，干饭魂！
宁猛拉着易明初直奔食堂而去。
正逢周末，基本上都没什么人了，除了一些不回家的运动员和教练还留着。
食堂这边根据统计的留校人数，以稍微多一点量制作了今天的菜。
虽然菜量减少了，但菜的种类还是没少多少，排在一起，依旧非常壮观。
“你如果周一到周五的时候过来吃，这个菜的种类会更多。”宁猛边说边递了个餐盘给他。
易明初接过挑了几个爱吃的菜装在盘子里，又拿了一碗汤，和宁猛找了个位置坐下。
“你尝尝味道怎么样？”宁猛看着易明初盘子有水煮肉片，指着它说。
易明初夹了一块，放进嘴里，味道其实还行，放在外面开个餐馆问题不大，就是肉感觉有些特别，跟他平时吃到的肉感觉有些区别。
“味道还可以呀，但是感觉这个肉跟市面上买的肉不太一样。”易明初实话实说。
宁猛听闻接着说：“当然不一样了，这都是特供的，跟你在外面菜市场采购的渠道都不一样。毕竟是给运动员吃的，肉质要好，最主要的就是不能有激素，比如瘦肉精之类的。”
“也是。”易明初点点头。
“这个菜都是严格按照营养师那边给的菜谱做的，虽然菜有这么多，但是很多教练其实会让运动员指定吃哪几个，刘教练也是这样。”宁猛说着体校的事情，让易明初有了好奇心。
“那你现在吃的是刘教练让你吃的菜吗？”易明初好奇的问。
“当然是！”宁猛接着说，“我可是对自己有严格要求的人。”
“如果说你后面来体校的话，可以提前跟邱教练打招呼，让他知道你有什么不吃的，他那边会尽量满足你的需求，安排菜谱的时候尽量给你避开那些菜。”
“现在说这些有点早了吧。”易明初避而不谈。
“反正你来不来都行，这两天就当来玩的，放松心情就行，再怎么样，邱教练还是会尊重你的选择，毕竟事事不可能全如他意。”宁猛看出了易明初一早上到这的局促宽慰道。
他顺便还开了一个玩笑说：“要真是能心想事成，邱教练肯定不会在这当什么教练了。”
“我知道的，”易明初点点头说，“我会在这两天想清楚的，能行就行，不行就算了，给自己的一个机会不是什么坏事。”
“是的，人有时候就是缺个机会，或者给自己一个机会，才会总是在遗憾中度过。”宁猛发出感慨。
“我怎么感觉你来了体校之后，说话都变得文绉绉的，还富有哲理了。”易明初调侃道。
“那是因为哥变成熟了，你懂吗？”宁猛臭屁地说。
“不懂。”
*
午休完正式训练开始。
由于易明初没接触过，所以邱教练先讲解一下举重的类别，再安排了几个简单的教学动作，让他体验。
“其实举重说起来非常简单，它主要就是一个力量与技术的结合，然后运用各个地方的肌肉，将杠铃举起来。”
“举重一般分为两种，一种是抓举，一种是挺举。”
“首先身体下蹲，把杠铃抓离地面，然后平行的放在小腿的前面，最后用力将其举起，这种就是抓举。”
邱争金说完做动作让易明初理解，“这就是标准的抓举动作。”
“挺举跟抓举的最大的区别，就是挺举需要把这个杠铃放在肩膀处，再往上举。我现在做的这个就是标准的挺举动作。”
“你先跟着我做两个动作。”邱教练把空的杠铃杆递给易明初，让易明初按照他刚刚的教学方法做动作。
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