迎新晚会的余热还没散去，学校的秋季运动会通知就贴在了公告栏前。李舒怡挤在人群里，一眼瞥见女子800米项目，拉着顾清清的手腕就往体育委员那儿跑：“我要报这个！”顾清清愣了愣，看着她眼里的光，没忍心泼冷水——李舒怡从小就爱跑爱跳，只是耐力一直不算好，800米对她来说不算轻松。
当天放学后，李舒怡就拉着顾清清去了操场。江屿抱着个笔记本站在跑道边，见她们过来，扬了扬手里的本子：“我查了800米训练计划，先从慢跑热身开始，我帮你们记时间。”顾清清点点头，从书包里翻出提前准备的运动水壶，拧开递到李舒怡手里：“先喝口水，别着急。”
第一圈慢跑还算顺利，李舒怡迈着轻快的步子，还能跟顾清清说笑。可到了第二圈，她的呼吸渐渐粗重起来，脚步也慢了下来，额角的汗顺着脸颊往下淌。顾清清赶紧陪在她身边，跟着放慢速度：“调整呼吸，两步一吸两步一呼，别张嘴跑。”江屿在跑道旁跟着走，笔尖在本子上快速记录：“目前配速偏慢，第二圈后半程体力下降明显。”
跑完两圈，李舒怡扶着膝盖大口喘气，顾清清赶紧用毛巾帮她擦汗，又递上水：“慢点喝，你平时缺乏耐力训练，得循序渐进。”李舒怡点点头，接过毛巾擦了擦脸，眼里却没了刚才的兴奋：“会不会到时候跑不完啊？”江屿放下笔记本走过来，认真地说：“不会，按计划训练，每天进步一点，肯定能行。”
从那天起，每天放学后的操场都能看到三人的身影。顾清清陪着李舒怡热身、慢跑，江屿则拿着秒表记录时间，偶尔还会给她们讲些跑步技巧：“摆臂幅度别太大，重心往前倾一点，能节省体力。”有一次训练时，李舒怡不小心崴了脚，顾清清赶紧扶着她坐在操场边，小心翼翼地帮她揉着脚踝，眼眶都红了：“都说了让你慢点跑，你偏不听。”
李舒怡笑着拍了拍她的手：“没事，小伤而已，歇两天就好了。”江屿则跑回教室，拿了自己的云南白药过来，蹲在地上帮她喷药：“这几天别剧烈运动，我帮你改改训练计划，先从恢复性训练开始。”看着两人紧张的样子，李舒怡心里暖暖的，暗下决心一定要好好训练，不能辜负她们的陪伴。
休息了两天，李舒怡又重新回到了操场。这次她不再急于求成，而是按照顾清清和江屿制定的计划，每天坚持慢跑，慢慢增加耐力。顾清清每天都会提前准备好温水和毛巾，在跑道边陪着她跑，时不时地喊着加油。江屿则会根据她的训练情况，不断调整计划，还会给她分享一些饮食建议：“多吃点蛋白质，有助于恢复体力。”
运动会当天，操场上彩旗飘扬，人声鼎沸。女子800米比赛前，顾清清帮李舒怡系好鞋带，又帮她整理好运动服：“别紧张，按平时训练的来，我在终点等你。”江屿也走过来，递给她一瓶运动饮料：“加油，你可以的。”李舒怡点点头，深吸一口气，走进了赛场。
随着一声枪响，运动员们纷纷冲了出去。李舒怡按照平时训练的节奏，保持在队伍中间，调整着呼吸。跑到第二圈时，她的体力渐渐不支，脚步也慢了下来。就在她快要放弃的时候，忽然听到了顾清清和江屿的声音：“舒怡，加油！”“坚持住，还有最后一圈！”
她抬头望去，看见顾清清在跑道边跟着她跑，江屿则举着牌子为她加油。那一刻，她忽然充满了力量，咬紧牙关，加快了脚步，一步步超越前面的选手。最后100米，她拼尽全力冲了出去，越过终点线时，顾清清立刻冲过来抱住她：“太好了！你太棒了！”
江屿也跑过来，笑着说：“恭喜你，拿了第三名！”李舒怡靠在顾清清怀里，大口喘着气，脸上却露出了灿烂的笑容。她知道，这个成绩离不开顾清清的陪伴和江屿的帮助，更离不开三人一起努力的时光。
运动会结束后，三人一起坐在操场边，看着夕阳慢慢落下。李舒怡靠在顾清清肩上，笑着说：“以后不管遇到什么困难，只要有你们在，我就什么都不怕。”顾清清和江屿相视一笑，都用力点了点头。
夕阳的余晖洒在她们身上，把三人的影子拉得很长。她们知道，这段充满汗水和欢笑的时光，会成为她们高中生活里又一段珍贵的回忆。而这份真挚的友谊，也会像这夕阳一样，温暖着彼此的青春岁月。
[亲亲]
作者有话说
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第10章 运动会
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