然而，随着生活逐渐回归看似的 “正轨”，陈旦却又开始慢慢滑向曾经的错误轨道，在经历了父亲重病的这段艰难时光后，陈旦的心理似乎发生了一些微妙的变化，他觉得自己在这段时间里承受了巨大的压力，现在父亲病情稳定，他急需一些方式来释放自己。于是，他又开始以各种借口去参加各种的运动群。
一开始，只是偶尔在下班后去打打篮球，他告诉林晴自己工作太累了，需要运动一下放松身心。林晴虽然心中有些不满，但考虑到陈旦之前的辛苦，也就没有多说什么。可是，渐渐地，陈旦的运动次数越来越多，他又开始在乒乓球群、羽毛球群、篮球群等活跃起来，把大量的业余时间都花在了运动场上。在这里林晴发现了陈旦的谎言，陈旦说的最多的就是都是朋友喜欢跟他玩，主动约他的，其实更多的时候都是他自己去约的别人。
悦悦和欢欢两个孩子看着爸爸总是不在家，眼中充满了失望，悦悦会问林晴：“妈妈，爸爸为什么又不陪我们了呢？爷爷都好了，爸爸不是应该有时间了吗？” 林晴心中无奈，却只能安慰孩子说爸爸工作忙，等过段时间就会陪他们了。
林晴试图和陈旦沟通，提醒他要多陪陪孩子和家人，但陈旦却不以为然，他觉得自己已经为家庭付出了很多，现在只是想要一些属于自己的时间。他说：“我这段时间压力太大了，运动能让我放松，你就别管我了。” 林晴看着陈旦那固执的样子，心中的失望越来越深。
随着时间的推移，家庭的氛围又变得紧张起来，陈旦每天沉浸在自己的运动世界里，对家庭的关心越来越少。有一天，欢欢突然生病了，发起了高烧，林晴心急如焚，她一边照顾着欢欢，一边给陈旦打电话，希望他能回来帮忙，可是，陈旦却因为正在参加一场羽毛球比赛，敷衍地说：“你先带孩子去医院，我比赛完就回来。” 林晴听着电话那头传来的嘈杂声，泪水忍不住流了下来。
她独自带着欢欢去了医院，在医院里忙碌地挂号、排队、看医生，看着孩子那难受的样子，林晴的心慢慢的开始走向寂灭，等欢欢的病情稳定下来，已经是深夜了，林晴疲惫地回到家，却发现陈旦还没有回来。
那一刻，林晴的心中充满了愤怒和绝望。她开始思考，婚姻给她带来了什么，熟话说：“一粒芝麻好捡，一地的芝麻就捡不起来了。”林晴跟陈旦的婚姻十年，这十年，走的每一步都是两个人一起努力沟通的结果，明明都是按照计划走的，为什么结出的果却开始变的苦涩又难以下咽。
所谓灾难年代出英雄，和平年代也能出中兴之才，打不死的困境，一定会让你在绝望处生出生命之花。从陈旦日渐陪林晴和孩子的时间越来越少，从陈旦开始计较不再给孩子们晾衣服的决定，再到陈旦以压力过大不再支付生活费，再到陈旦开始不经意的忘记林晴交代的小事情、最后到陈旦每次说不过林晴后的气急败坏和口无遮拦，林晴看尽了这个枕边人的虚伪和小人行径。
回想起这些桩桩件件，林晴的心中充满了愤怒和绝望。她开始思考，婚姻给她带来了什么，熟话说：“一粒芝麻好捡，一地的芝麻就捡不起来了。” 林晴跟陈旦的婚姻十年，这十年，走的每一步明明都是两个人一起努力沟通的结果，明明都是按照预期的计划走的，为什么结出的果却开始变的苦涩又难以下咽。
林晴坐在黑暗的客厅里，疲惫与失望如潮水般将她淹没，她回想起这十年的点点滴滴，曾经的甜蜜与憧憬仿佛还在眼前，可如今却只剩下无尽的疲惫和心伤，她不明白，那个曾经与她携手共进、充满责任感的陈旦怎么会变成如今这个样子。
欢欢的病情虽然稳定了，但林晴的心却久久不能平静，她看着两个孩子熟睡的脸庞，心中涌起一股强烈的责任感，她不能让孩子们在这样一个缺乏温暖和关爱的家庭中成长，她决定，要为自己和孩子们的未来做出改变。
从那一天起，林晴开始重新审视自己的生活，她不再把全部的希望都寄托在陈旦身上，没有希望也就没有失望，当林晴不再把陈旦放在爱人的位置上，她发现这不仅是放过他，也是放过自己，不再从外面获得能量，而是开始关注自己的需求和成长，她利用孩子上学和睡觉的时间，阅读感兴趣的各种书籍，学习新的知识和技能，也考取了相关的各种资格证件，她知道，只有自己变得强大，才能给孩子们更好的生活，也才能活出自己喜欢的样子。
林晴也开始更加注重自己的身体健康，她每天早起锻炼身体，让自己的身心都充满活力，她不再抱怨生活的辛苦，而是以积极的心态去面对每一个挑战。
在照顾孩子方面，林晴也变得更加细心和耐心，她会花更多的时间陪伴孩子们，倾听他们的心声，和他们一起玩耍、学习，她给孩子们讲睡前故事，陪他们做手工，让孩子们感受到母爱的温暖。
在这个过程中，林晴也诚实的跟欢欢悦悦说了，爸爸更喜欢运动，所以去跟他的朋友运动去了，而不是找块遮羞布替陈旦美化他的不负责任，直面他们父亲的每一个选择，也是尊重孩子的成长。林晴也学习进步的路上也结识了一些志同道合的朋友，她们一起分享生活的经验和感悟，互相支持和鼓励，林晴从她们身上学到了很多，也变得更加坚强和自信。
随着时间的推移，林晴在婚姻中的觉醒越来越深刻，她不再是那个只会依赖陈旦的女人，而是一个独立、自信、有追求的人，她知道，自己的幸福不能完全依赖于别人，而是要靠自己去创造。
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