嘀嘀嘀嘀、嘀嘀嘀嘀——
五十岚按下6:15的闹钟,半分钟后,起来打了个大哈欠。
打开窗帘,曦光照亮窗台上散漫放着的健腹轮和弹力绳,但他暂时没时间使用。在镜前穿好衣服,五十岚看看,把第一颗领扣解开,领带拉松。
[今天晨训是…平衡性和速度,还好不是很累。]五十岚把右脚跨在洗手台上,一边拉筋一边刷牙。
妈妈才不会这么早起来给他做饭,五十岚六点半出门,去外面买了点夹心饭团当早中餐。走路到学校五十多,大部分人都在社办换衣服。
五十岚左右看看,“部长呢?”
“已经出去热身了。”
“今天要跑四千米,啊啊——”小泉高抬腿做预热,“我都想去你们上网组了。”
“都不轻松的呀。”
“你们还在闲聊什么?”真田从外面开门,“快点出来!”
“是!”
先绕400米操场跑三圈热身,分开三队来十组步伐练习。因为节奏很快,稍不留神会踏错打乱脚下的节奏,因此大家注意力都很集中,网球场里只有咚咚的踏步声。
“不熟练可以先放慢,宁愿慢点也不能错了。”排队的幸村提醒刚做完一组的平川。
“是!”
完成也就十分钟的样子,各组散开做自己的练习。现在一共分开四组:上网组、底线组、全场组、双打组。人数最多的上网组有十个人,被分成两队。
五十岚像提木头一样双手横提起与肩同长的充气圆柱筒,里面注了大概3/4的水,得有十来公斤重。
“开始吧,小心脚上,走得稳一点。”
五人占据半片球场,从右侧向左交叉步。水因为移动左右流动,连带人也加剧了摇晃。他们之前刚开始练是抱在胸前的,练熟之后才开始增加难度。
哗啦哗啦。
前面的上川还是没稳住,两手没有持平,充气筒里的水完全朝左端倾灌。
“感受一下放大的平衡性。集中注意力…还有十九组。”
速度训练是20米*8折返跑,一共二十组,加上五组50米短跑。一组一组进行得特别紧凑。五十岚抽空瞄向全场组,那边正在练力量。幸村挺显眼的,晨训内容对他来说仿佛开胃小菜。
他什么时候也可以这么轻松啊……
最后留五分钟给大家放松,顺便把器材放回去。完事儿各自解散。
五十岚和小泉、丸井、仁王同在B班,到教室后犯困一直到第一节上课。
第二节课后有二十分钟课间,小泉到他课桌边聊天,五十岚不时朝窗外的过道瞥。
果然,幸村从B班路过,他应该是去A班找真田了。幸村是不系第一颗领扣的,领带也系得较松,一手揣兜慢悠悠晃过B班的窗。不过他不是每天都去串A班。
“风?”
“哦。”五十岚收回目光。几分钟后,又抓住幸村回C班穿过走廊的侧影。
第三节理科,下课后身为课代表要去办公室一趟。从C班路过时往教室里偷瞟,幸村在跟同学说话,余光似乎看到五十岚,转头朝他笑了笑,五十岚不由露出笑脸,扭头迎面撞到路人。
“啊对不起。”
“对不起对不起!”五十岚捂着脸快步走过C班,心里感到一阵羞恼。
午休他和小泉找了个地方吃午饭,去操场聊着天散步半小时。回到教室眯眼时,忽然好像听到幸村的声音。五十岚睁开眼,看到幸村跟真田从B班窗外走过,聊着天,神情轻松愉悦。
“今天太阳有点大。”
“屋顶热吗?”
“还行吧。”
下午,五十岚在历史课开小差。这节C班是体育课,他从窗边往操场远望,一眼就看到人群里的幸村。
乖乖跟着同学做运动前热身,跑步,包括休息的时候静静自己练柔韧和步伐。五十岚默默看在眼里。余光瞥着,忽然发现前面隔了两个座位的丸井也在偷偷往窗外看,不知道看哪里。
三点半下课,五十岚去社办换衣服。为了避免大家一时忘记,各组的训练表都被贴在白板上。
“我喜欢月曜日。”立花嘀咕。
“因为幸村会开会,我们练的时间少。”小泉说出立花的言外之意。
下午部活的热身更全面,静动结合十五分钟。照例统一做完步伐后,分组开练。
周二(火)是全部基础训练。上网组今天的内容包括体能——柔韧、平衡、速度,发球&接发,截击扣杀组合,加上时间占比最大的正手。中间会穿插轻松很多的球感练习和玩随机组队的双打。
后者幸村不大参与,因为很多时候搭档不知道怎的总是让球给他,搞得配合有些怪异。五十岚和幸村组过一次,所以他知道——因为觉得幸村比自己厉害多了,又带着仰视的心情,所以很多球权都情不自禁地让给了幸村表现。
练习时每次看到幸村利落的捡球和击球动作,五十岚都会在心里叫好。啧啧,真帅。
人与人之间的审美确乎不一样,他没觉得幸村留长发那长相是中性美还是女生气,只觉得帅。人家不少网球大师也都留着长发呢。
一整套内容大概两个半小时左右能完成,最后再来三组20*8折返跑,基本上太阳要到地平线了。各组部员陆陆续续把自己的仪器搬回器材室,最晚练好的拆搬中网器材。
这里得提一个与开学初不一样的东西,之前大概是注重团结还是团队什么的,部训结束后要所有人一起搬器材,再集个合,才能解散。这样大家还得等有些课后开会、做值日晚到的部员。
幸村虽然是一年级身份管社团,却没像大家想的那样加一些条条框框加深自己的权威。相反,规矩和他的装束一样随性,现在每个人自己的内容做完就可以直接走,不需要再集合。大家都很喜欢这个改变。
有事儿的一般是在学生会担任职务的二三年生,他们的前辈都是不咋主动给学校干事的性格,因此大体上回社办的时间差不多。这时候也是一天里社办最挤的时间,大家都想赶紧签退回家。
这时候如果恰好跟幸村在社办,说不定能说上两句话。不过,高年级说话的时候他们就大概率插不进嘴了。
幸村:“今天怎么样?”
锦:“还不错。”
岩佐:“清爽啊,跑得我‘心旷神怡’,感觉跟大自然又亲近了一点。”
北山:“指快入土了吗?”
福永:“哈哈哈哈笑死。”
幸村:“说明有点境界了嘛。”
之后和小泉顺路回家,聊点部训感想什么的。
大概是幸村当部长后两三个星期,不知不觉就格外关注…是因为强大到令人仰望的技术水平吧?可能还有不时感受到的帅气。
就像弱者追随强者的身影。他多么希望自己可以再厉害一些,能赢的比赛多一些。带着这样的渴望,向身边的最强者,幸村看齐。
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幸村回到家就解了领带,并拒绝妹妹的拥抱。
“都是汗臭,让我先洗个澡。”
“快去快去。马上吃饭啦。”由美故作嫌弃地挥挥手,又蹦蹦跳跳跟在后面,“今晚爸爸妈妈要演罗密欧与朱丽叶哦,快快。”
“啊——又是这个。”
说是话剧,其实就是两口子在客厅即兴演一段满足一下自己的表演欲,给孩子们展现一下夫妻的甜蜜闪亮。从幸村记事起,罗密欧与朱丽叶统共演了24次,次次不一样,台词倒是记得滚瓜烂熟。
幸村表面兴致缺缺,其实很想看看爸妈(主要是老爸)这次会搞出什么花活。
家庭聚会后,幸村被由美缠着“检查”作业。检查写没写,对不对,如果没写,那不是得帮妹妹写好么呵呵。
九点多回到自己房间,幸村开始在手账上写部员的表现情况。
他知道自己时不时被关注,也不会不耐给予回应。如果这样的方式能给大家鼓舞或者更多的话,有什么不值得做的呢?打网球这帮人又独心思又难搞,不光让他们刻苦训练,怎么给他们建立自信是更难的课题。多了是自负,少了是自卑。
完事后幸村在网上找比赛分析视频。
十点半睡觉。
至于作业,上课的时候就写好了。
网球中一个人(或两个人)面对困难的情况很多,输赢的起伏很频繁。所以玻璃心性的人很容易“破防”。怎么建立自信,实际是怎么学会调节自己的心理状态。
学生一天三四个小时的训练内容足够了,因为有很多项累人的体能训练。就像吃饭得七分饱,多了消化不良。当然,我这有参考公式书。
作者有话说
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第13章 第 13 章
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