(BGM:Jennifer Paige,《Crush》:……You say the word ‘forevermore’,that‘s not what I’m looking for,all I can commit to is ‘maybe’. So let it be what it‘ll be,don't make a fuss and get crazy over you and me……)
“请把手放在这里。对,然后脚放在这个位置。很好。”
申岚按照运动理疗师的指示站在专业器械上,这台器械会保持30赫兹的震动,而震动可以给予肌肉良性刺激,有助于身体各个部位肌肉的激活和拉伸。
“这个动作主要是刺激腿部和腰部的肌肉。再往下一点。”
由于速度赛马最考验骑师的核心力量,所以申岚日常的练习中除了和马匹的配合外,最重要的练习项目都是围绕平衡,核心,腰腿肌肉群,全身柔韧性这些项目展开的。
“听说申选手最近加大了训练强度,比赛日程也十分紧张。今天我看您身体状态有些疲惫,所以今天我们以放松性的拉伸练习为主,之后会帮您做个按摩。”
“好。”
运动理疗师介绍着今天的安排,申岚有一搭无一搭地听着。
休假回来以后,申岚对自己发狠到了让整个团队都担心的程度。先是不到两周就靠极度控制饮食把体重恢复到赛季水平,之后无论是训练强度还是比赛日程,都要多于以往的任何一个赛季。像上周跳跳那种级别的赛马和比赛,换做以前他是根本不会接的。
(……It’s raising my adrenaline, you’re banging on a heart of tin, pls don’t make too much of it baby……It’s just a little crush……)
他只是想让自己更忙更累一点。这样就没有时间和余力想起在那片草原上逃避的日子……更不该想起那个人……
但事与愿违,明明觉得把一切回忆都埋在那个草原了,碎片画面却总是突然就闯进他的心里,猝不及防。
甚至连Molly姐也不肯放过他。
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“把烟掐了。马厩不能抽烟。”申岚捏着Molly递过来的那一叠照片,手微微地颤抖。他不想在Molly面前表露出任何情绪,只能尽量让自己保持平静。
“Okay……”Molly抬抬手,像是知道申岚会把情绪发泄向她一样,把烟扔在地上,狠狠地用脚碾灭。
“这种东西,用邮件发给我就行了,何必要洗照片出来。”申岚随意地翻了翻前几张照片,全是去年在草原上拍的新品宣传照——有郎叶一的那几张。心里越来越沉,他不想在这个场合继续看下去,把照片放回信封里。手紧紧地捏着,指关节都泛了白。
Molly耸耸肩:“因为这组照片我拍的很满意,所以特意洗出来了。你知道吗……”Molly向前走了一步,看着申岚的眼睛:“我从没有见过镜头里的你能那么真实,Rylan.A.Shane卸下营业面具的笑容竟然是那样的。……JING那边看了也十分满意,还问下一季能不能也邀请那位原生态小模特一起呢。”
申岚从鼻子里哼了一声,没有再说话。后面Molly在说什么,其实他都没有听清。仿佛用尽全身力气,才能让自己从回忆中脱身。
“最后两张,没人的时候再看吧。……”Molly拍拍他的肩,转身而去。
申岚仿佛全身脱力,坐在地上,把脸埋进手掌里。
跳跳伸了头过来,轻轻舔着他的脸。
****
“申选手,申选手?”运动理疗师的声音让申岚回过神来。
“接下来这个腰腿的平衡训练我们做四组。”
运动理疗师将瑜伽球放在地上。
“好。”申岚依照理疗师的指示骑坐在瑜伽球上。这个动作主要练习身体的平衡感和对腰腿肌肉的控制,也是每次理疗训练时的必备项目,申岚一向得心应手。今天四组做下来,却觉得有些吃力,最近果然是太累了。
身体状态上的疲惫自然逃不过运动理疗师的眼睛,申岚还没从瑜伽球上下来,运动理疗师已经先开了口:“申选手的身体和肌肉都处在一个比较疲劳的状态,请您多注意休息。我也会跟您的教练商量,减轻您最近的训练强度。”
“我不需要休息。能不能尽量保持最近这样?”
“身体处于过度疲劳的话会影响您的健康和比赛状态,我明白申选手您的心情,但是您确实需要放缓一下训练日程。”运动理疗师的语气里没有起伏,却有着不容置疑的坚定。
“接下来我们要进行四十分钟左右的放松按摩,请您在这边躺好。”
申岚依照运动理疗师的指示躺下。
竟然连……用忙碌来挤掉那些回忆的自由都没有……
申岚不由地苦笑了一下。
“申选手,辛苦了。”
申岚刚走出理疗中心的门,崔助理已经迎了上来。
回到车上,申岚用车上的毯子盖住了头。
好想把自己藏起来……
“系好安全带。”崔助理的声音从驾驶席传来,却让申岚觉得很遥远。
“营养师已经把晚餐准备好了。说你已经比赛季前减重了三公斤,需要维持一下体重。虽然之前休赛的时候体重有增加,但也不应该突然减得太快……”崔助理絮絮叨叨地说着,申岚却根本听不进去。
他百无聊赖地坐在后排,眼睛扫到背包里Molly给的信封,想起那天之后自己就刻意没去看Molly所说的最后两张。
反正都是那天的广告用片……
他一边想着,一边随意扯出了后面的照片——一张是郎叶一把一朵蒲公英花朵往他鬓边戴的瞬间,另一张是他们两个人看着大嚼蒲公英的云雀,毫无戒备笑成一团的瞬间……
靠……早知道戒断反应会这么大……
上涌的情绪竟让他有点慌,猛地想起刚才理疗中心那洗脑的背景乐,干脆打开手机搜到那首歌在耳机里大声循环起来。
(……It‘s just a little crush,not like I faint every time we touch. It’s just some little thing, not like everything I do depends on you……)
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-去年夏末秋初-
“目前除了定后肢旋转和斜横步这2个比较难的步伐还得继续琢磨以外,比赛会涉及的步伐你应该是基本都顺下来了,距离冬天还有时间,得抓紧时间打磨动作细节……”申岚看着手机里他给郎叶一制定的训练计划,语气颇为严格。
“定后肢旋转真的好难扒……到现在我自己还没搞明白到底是怎么个动作,恐怕时间可能来不及……”郎叶一从云雀背上跳下来,跟申岚抱怨。
“所以我才说练好所有的基础动作,首先把你和云雀动作的美感培养好,能帮你拿到更多的印象分数!”申岚说着又想去抓那个铝制锅盖。
“我练我练,主要你在的时候还是想抓紧时间让你帮我看Leo的教程嘛!”郎叶一摆出招牌笑容,他渐渐感到,这招对申岚似乎有点好使。
申岚收回伸向锅盖的手,继续摆弄起手机:“那就再反复看几次Leo的视频吧,我再查查还有没有其他可以参考的资料……”
“啊……今天可能得早点回去……我等下要帮舅舅去城里拉些货。”郎叶一满脸歉意地笑着。
“噢,好。”申岚回答的倒是干脆,收起手机就想骑上云雀,猛得感到手被郎叶一抓住,他回头看向郎叶一,发现那人脸和耳朵都微微泛红,似乎在心里反复措辞之后,才终于开了口:
“晚上……来我房间继续……可以吗?”
****
当晚,申岚来到郎叶一宿舍,两人把白天没搞清楚的教学视频又反复看了几遍,总算把理论部分捋出了头绪。
自从上次“犒劳”过郎叶一,这家伙明显变得得寸进尺,总是主动制造肢体接触的机会,今天更是提出让申岚晚上过来。
任谁都看得出来,他的醉翁之意。
当然申岚也觉得,时机差不多了,再周旋下去,恐怕自己也要绷不住了。
申岚在手机里改完最新一版方案,郎叶一赶紧凑过来,随意看了看手机屏幕,跟着把脸转向申岚。
两人脸靠得很近,申岚的目光在郎叶一的眼睛及嘴唇间摇摆不定,却故意提出结束当下的对话:“明天再聊吧,我先回去睡了。”
说完他便起身走到门口,手指刚触碰到把手,郎叶一的手从身后闪出,“啪”地拍在了门上。
“这就走了?”郎叶一贴近申岚的后背,申岚却微低着头没有回话。
“你也想的,不是吗?”郎叶一声音变得有粘性,贴在申岚耳边。
申岚转过身靠在门上,表情依旧平静:“别猜我想什么,你就老实说你在想什么。”
郎叶一感受到了俩人之间暧昧的浓度瞬间攀升,胆子越来越大,几乎贴在申岚眼前。
“我想要你。”
作者有话说
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第20章 催眠
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