这日，玄帝以神识观察人族，之后，对女修道：“阿修，你可愿教导人族做衣服？”女修道：“愿意。”于是，玄帝送女修转世。
这一日，一位名叫“圆”的人族女子看到自家房檐上有玄燕来筑巢，那玄燕绕着自己飞了一圈，消失不见，晚间，就做了一个梦，一个神女对她道：“吾乃北方天帝之子，名曰女修，欲来人族历练，今托生尔腹为尔子，尔与吾今后有母子之契。”
十月后，阿圆诞下一女，起名“罗”。
阿罗长大后，看到很多人感觉寒冷，却无办法抵御寒冷，于是，苦思冥想好久，终于想到了方法，阿罗先取来动物的皮毛，将动物的皮毛裁成相等的大小，再用骨针将兽皮缝制起来，成了一件衣服，又按照脚的大小，做了一个物体，唤作鞋子，穿上兽皮做的衣服，又穿上兽皮做的鞋子，果然不感觉冷了，阿罗便将这个方法告诉了人们，人们穿上了兽皮做的衣服和鞋子，果然，不再感到寒冷。
几个月后，天气热了，阿罗擦了擦汗，觉得穿兽皮太热了，阿罗想怎么才能不这么热，阿罗看到了树上的叶子，想到了方法，阿罗爬上树，摘了很多叶子，把叶子缝制成衣服，穿上果然凉爽许多，阿罗又去砍了一棵树，把树裁成木片，按照脚的大小，做了一双鞋子，用绳子穿起来，穿上，凉爽许多，人们也学着阿罗，用树叶做衣服。
一日，阿罗看到草坡上有很多植物，于是，阿罗上前采这些植物，并把这些植物带回了自家。
阿罗觉得这些植物也可以做衣服，阿罗将葛藤刨开成两瓣，浸泡在河水中，让其慢慢腐烂，使胶质部分分解，把葛藤皮放在火堆旁边揉搓，再放在葫芦里煮，煮沸，小半日后清洗干净，得到细腻柔软的葛缕，经过暴晒后的葛缕会从黄褐色变得雪白，将葛缕手工捻成极细的纱，对纱进行纺织。
阿罗将自己的发明起名为葛布，并将这个方法教导给人们，人们也学会了织布。
阿罗觉得一件一件缝制衣服很慢，于是阿罗打造了一个纺织工具，取名腰机，腰机前后两根横木，阿罗用腰带缚在自己的腰上；另有一把刀、一个杼子、一根较粗的分经棍与一根较细的综杆。阿罗席地而坐，依靠两脚的位置及腰脊来控制经丝的张力。通过分经棍把经丝分成上下两层，形成一个自然的梭口，再用竹制的综杆从上层经丝上面用线垂直穿过上层经纱，把下层经纱一根根牵吊起来，这样用手将棍提起便可使上下层位置对调，形成新的织口，众多上下层经纱均牵系于一综，当纬纱穿过织口后，用木制砍刀打纬。杼子是一根细木杆，上面绕有纬丝。
发明了腰机之后，阿罗纺织快了很多，部落的人们也来学阿罗制造腰机的方法，于是，阿罗教导人们制造腰机。
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