今天是2022年12月9日。星期五。农历十一月十六。今天我的体重是78.05公斤。比昨天下降了0.15公斤。腰围是93厘米。
5:37起床排便。
6点。称体重，量腰围。
6:10.空腹血糖。5.7毫摩尔每升。
6:27做早饭。昨天做好的酸奶，冰箱里冰了一晚上。今天尝尝味道还不错。一杯酸奶。800毫升的西红柿苹果汁。味道也挺好。想喝饮料就打蔬果汁。健康又美味。
6:32主食是挂面。加青椒和金娃娃白菜。
煮三个鸡蛋吃蛋白。
边吃边听央广新闻。
7:25清理家里的卫生。洗了衣服。
发现闪电又吃猫粑粑。气死我了。
以前就吃过。我把猫砂盆儿放到了高处，它才没吃。真是狗改不了吃屎。
7:27开始听VOA慢速。
1. cornucopia是什么意思？
2.科学家用量子计算机首次构建虫洞。
3.庞贝氏症首先在婴儿出生前得到治疗。
4.专家建议学生谨慎使用推特。
5. Will有几种用法和意思。
6.沙特2:1爆冷逆转击败阿根廷。
7.第一夫人吉尔拜登公布2022年白宫节主题和装饰。
8.更多美洲野牛回归美洲原住民土地。
8:19妹妹发了个信息。让我去她家。说两个多月没去了。让我去她家，让妈妈给我做点好吃的。我回信息说行，过两天再去。等过两天吧，彻底稳定下来以后再去吧。何况她昨天说自己测的那一管阳了。我更不能去了。现在每天有视频，见不见面没那么重要。
8:32.餐后两小时血糖6.9毫摩尔每升。比上次测又好了一点点。
8:49遛狗。狗子的衣服昨天晚上洗了。今天看了看还没干透。只好光身子下来遛了。碰到一个狗主人，马上看到了我的狗狗没衣服。说这可不行。建议我用旧衣服之类的给狗子们做衣服穿。我找到了之前的一件绒衣。这件衣服差点扔掉。给狗子们做衣服吧。
9:50《红与黑》全部听完。以前我还真是轻视这些世界名著了。名著毕竟是名著啊。听得人心潮澎湃。于连的一心求死，我不理解。可能只是为了寻求一个真理吧。德瑞纳夫人在于连死后三天也安详的去世了。虽然我不认同他们之间的这种偷情式的爱情，但确实很让人震动。马蒂尔德抱着于连的头颅，那个场景一定很震撼。要多多的听世界名著。提升自己的思想境界和文学水平。
9:56.开始听鲁迅小说。
10:46听完了《呐喊》狂人日记。我初二的时候，爸爸给我买了全套的鲁迅全集。我还记得那天的情景。是个冬天。爸爸穿的厚厚的，带着凉气走进了家门。手里提着一个大塑料袋子。袋子里放着8本厚厚的书。告诉我鲁迅全集，他给我买回来了。我又惊又喜。那一天晚上，我一个人在小厨房里的炕上。看这套书到半夜1:00才休息。以后就抽时间把这套书都看了一遍。初中高中看的基本上都是言情小说武打小说之类的。鲁迅这样的严肃文学很少看。但就是这一套鲁迅文学作品，对我的影响确实很深。让我意识到名著应该是什么样子的。思想家应该是什么样子的。但由于当时自己思想境界确实很浅薄。没有继续钻研下去。看书的范围也是很窄。走向了一条歧路。如果我从初二开始看名著的话。到今天肯定收获之大无法估量。可惜我选择了看闲书而非名著。
鲁迅的《狂人日记》是时代的产物。说中国社会几千年来是吃人的社会。现在看来，我有一些不同的看法。时代总有一个进步的过程。过去的易子而食也是符合那个时代特征的。孝顺父母，割肉治病也反映了当时人的思想。如果用现代人的思想境界去要求过去人的思想境界和你一样高，勉为其难了。厚今薄古和厚古薄今一样，要不得。去其糟粕，取其精华就可以了。
10:58.把自己的加绒卫衣的两个袖子剪下来。正好做两个狗狗的衣服。费了一点时间。用针线缝好了。可能穿着不太舒服，不过保暖就行。这件衣服也算是物尽其用了。留着我也不穿。正好给狗子们做衣服。也是我的狗子们，个子小，能穿得进去。这件衣服里面的加绒很厚很保暖。
11:09.朗读。成语。用微信里收藏的四字成语。读了两页。读到拂袖而去。
多积累点成语也是很有好处的。
11:21.做午饭吃午饭。
一袋纯牛奶。一个苹果。凉拌平蘑。两个核桃。
11:29二校长发来微信问我高考补助做的怎么样？看来下午得去学校了。
11:47上床了。看了会儿b站的视频。有个15岁的女孩催吐，已经三年了。想想自己15岁的时候在干嘛。现在的女孩子都这么早熟了吗？这么早就有身材焦虑了吗？我从来没有催吐过。即使自己体重上升到90多公斤，也没有催吐过。唯一的一次催吐就是喝了多半瓶碳酸锂，然后插胃管吐出来了。幸好没有这种催吐食物的经历，所以我现在对自己的减肥还是充满信心的。好好吃饭。好好消化。满足嘴和胃的需求。不要折腾嘴，也不要背叛胃。催吐的原因就是暴饮暴食。所以一定不要暴饮暴食了。最近这几天坚持的很好。有一个礼拜没有暴饮暴食。这一个礼拜体重一直在下降。这个月的任务早就完成了。好好吃饭，保持住就行。只要不暴饮暴食就能保持住。以前也许会觉得很难。但现在我有信心。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页
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