今日体重79.80kg，比昨天降了0.5斤，降势趋缓，但毕竟又一次以7开头了，真不容易，这次无论如何都要坚持下去。
5点闹铃醒来，半夜两点半醒过一次，不过很快又入睡了，这段时间不熬夜10点多就睡，睡眠质量很好。
收拾了就早朗读，读得时间有点晚，准备了猫粮，看见猫砂盆里东东好多，有点怀疑自己是不是给两个小家伙喂得太多了，吃得多拉得也多，目前早中晚和睡前共加四次粮，看样子挺多，就是不忍心看见猫粮盆空了，算了，健康就好。
仍然是一路小跑到学校，浑身发热，舒服，这也是养猫的好处，不养猫就不会按时上下班回家，来回四次，路上共有一个多小时的路程，正好锻炼身体。
几乎踩点进了办公室，听艺术班班主任说有学生嫌他管得严了流失了，这些学生不归本校管，是个艺术老师专门招的，这个老师让他管松点，我就很奇怪了，管得严不好吗？怪现象。
查早读时发现一个班总是不按早读表要求读背，就和其班主任交流了一下解决了问题，多交流还是对的，而非简单扣分。
早饭吃得适量，本来想多吃个包子，还是忍住了。饭后回办公室洗脸刷牙，然后操场走路到8:30。准备做绩效。
昨天淘宝购女性用品37.63元。
查集备顺便作业评分，结果都没拿作业，就那样给了分，应该让他们回去查完再给我分的。
开始做绩效，把三个年级的工作量，早读，监考阅卷，考试奖数据都集中到一个表上，除了粘贴，还手动输入，这些都是钱，不能出一点错，谨慎点。
上午输完数据，中午回家，下午继续做。
上午发现亲戚来了，这次比上次推了8天，吓得我以为节食导致的，其实估计也是节食导致的。还好只是推迟了，说明目前我的节食程度是可以接受的。
中午朗读时隐隐疼了一会，不过到下午就好多了。想买红糖，又忍住了，自己的嘴的德行自己知道，一不小心就爆了，就怕买一袋回来没两天就吃光了，那就前功尽弃了。
今天接到妹妹的电话了，我早晨给住在妹妹家照顾小外孙的妈妈打了600块钱，通过妹妹的微信，最近几年每月一发工资就给妈妈600块，起因是一次妹妹给我打电话说妈出门没钱了，那之前我也给钱，不过是不规律的，多少也没准，听了那话之后，我就开始每月固定给妈600块钱，我下面的弟弟妹妹都做不到的事，我坚持了好几年了。这不是什么值得炫耀的事，只是尽赡养义务罢了。这次妹妹打电话来说妈腰有问题，人老了，各种问题就来了，尽人事，听天命吧。
关于我自己每月不到三千块基本工资这事，就当是花钱买自由和自在了，毕竟教学岗位对我来说意味着无穷无尽的紧张，痛苦，恐惧，自责，自我怀疑和否定，六年教学生涯就没有真正开心的时候，现在这样也挺好，再大的情绪波动都是自己的。
现在有大把的时间可供自己支配，世上最宝贵的是什么？就是时间啊。那是花钱都买不来的，现在我花钱可以买来，还有什么不满足的呢，这是老天补偿我的，在赐给我双相这个病之后。
妹妹说妹夫没考上正式岗位，我只能安慰，让她劝他继续努力学习，现在我也知道学习的重要性了。
下午继续查备课，集中精力做绩效，想了个办法，做得还剩一点儿下班了，吃晚饭，没吃撑，日本豆腐真好吃，也不敢多吃，中午还是只吃了个鸡蛋。
没加班，不想加班，只想按时回家喂猫猫。
路上听周深新歌《海上蝶》，
”眼中人心中曲
牵动着
某种被忘却的回忆
梦中身舞中谜
折叠了
前尘的故事破碎支离
思念追着光的间隙
停在离岛外摆渡的舟楫
乘着海浪潮汐
赴梦境再相遇
怀着朦胧爱意
念缱绻的诗句
如果摇曳舞扇
能幻化成蝴蝶羽翼
夜色千灯陪我
孱弱也向天空飞去
浮云听伤心悸
似断续的旋律
诉衷情说思绪
昔时和歌声依稀
这一世的宿命
注定如花火般孤寂
就在月隐离别之际
尽情地燃烧自己
踏着沙砾寻觅
走过多少朝夕
看着山樱荼蘼
留下短暂绚丽
人间自由最惜
若舍生忘情才可祈
愿以爱之名给予只为你”
海上蝶这个意象就很耐人寻味，海上有蝴蝶吗或者说蝴蝶飞得过大海吗？最喜欢这几句“夜色千灯陪我，孱弱也向天空飞去”，”这一世的宿命，注定如花火般孤寂””留下短暂绚丽人间自由最惜”觉得十分符合自己的现状和心态。 双相的我注定要孤独一生，但我要追求自由，精神的自由。
晚读结束。
今日名言：
A man can succeed at almost anything for which he has unlimited enthusiasm.~C.M.Schwab
只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。
~C·W·施瓦布
今天又是充实的一天，没有暴饮暴食，继续加油！
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