今天是2023年4月1日。星期六。农历闰二月十一。今天我的体重是77.40。比昨天下降了0.30公斤。
昨天晚上10点睡觉。今天早上上的4点的闹铃。醒来以后排便。煮大米小米粥。加了点儿，两天前泡的木耳和，还有南瓜，油菜，鸡蛋。煮熟以后自己吃了一点儿。剩下的都装到闷烧罐里了。
5:30去遛了狗。
换了新衣服。新帽子。
鞋还是老鞋。因为新鞋有点大。买鞋垫回来衬着看看行不行。
6点从家里出发。到大润发站牌这儿等车。
6:25上车。果然应该提前等。.
车上没座。有个驴友占了个座，让我坐了一会。
下车见嫣嫣，问了问，说座位足够。
就坐到了另一辆大客车上。
听读可可英语。
7:15出发。
目的地灵丘黄草洼山。
一共三辆车。加上三个司机总共108人。
大家笑称108条好汉。
我坐的这辆大客车是三辆中最大的。标准的旅游用车。坐到了最后一排。我一个座，我的包一个座。因为54个座的大客车只坐了50个人。
经过两个半小时的车程，目的地到了。105员大将，开始攀爬。走过一段土路后。就开始爬台阶了。我其实挺怕爬台阶的。尤其是抬头看看，台阶那么高那么长。就产生一种畏难情绪。突然想到十几年前。新婚蜜月的时候。去北京旅游。爬长城。就是被那些高高的台阶吓到了。双腿一直发抖，没有爬到最远最高的地方。那个时候前夫好像还有点遗憾。他现在应该已经找到能够陪他，爬到人生最顶峰的那个人了。
这个时候我是不可能后退的。硬着头皮咬着牙，一级一级往上攀登。慢慢的攀登到了顶峰。台阶两旁都建造着各种小小的寺庙。顶峰就是玉皇庙。现代建筑其实也没什么特别的历史价值。不过依山而建，也煞费苦心吧。站在高高的台阶上，向远方极目眺望，仿佛天地万物尽入眼中，绵延的山脉，广阔的平原。点缀其间阡陌纵横的田地，人家，高高低低，粗粗细细的各种道路，以及活动在其中的各种人物。笼罩在山岚雾气之中，朦朦胧胧，组成了一幅生动鲜活的中国画，人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。这次活动的主题就是登山赏桃花。果然一路上粉白鲜嫩的桃花，开得分外灿烂。驴友们开玩笑说是来招桃花运的。我倒不在乎什么桃花运不桃花运的，能够走上这么一段路程，也算是一大收获了。
三渺问，谁有现金？我今天早晨走的时候正好装了点现金。就说我有。原来是有个驴友想交点功德钱。没带现金。跟我要了10块钱现金。打算用手机给我转钱。山上没信号，转不了。
我虽然拿着现金，但是我没有交功德钱。因为我从来都不信这个。不过我也不能说，这些佛呀道呀，有什么不好的地方。这是人的一种精神寄托吧。
登台阶的时候，100多号人就出现了分歧，有的继续向上走到后山了。有的人拐了个弯儿从大路回客车那里去了。没有走完后山这段路。我感觉也挺遗憾的。不过我是不会放弃的。甚至我感觉走挺多路，对我来说，就是最好的收获了。
我选择了走后山，跟着前面的人走了一段迂回曲折的悬崖小路。到了后山。碰到需要攀爬的地方。我手脚并用，连滚带爬的爬了上去。在别人看来可能没什么难度。在我看来，就得付出点辛苦了。还好，这次的攀爬都有下脚的地方。上个礼拜那次如果没有绳子的话，还真的爬不上去。每克服一道难关，心里就产生无穷的力量。感觉自己真的很厉害。我不允许自己有退缩的意思。我要认认真真的走好每一步。
一路走，一路看风景。现在还没有进入百草丰茂，一片绿意的时候。山上到处都是大片大片的枯枝黄草。看来这就是黄草洼这个名字的来历。需要攀爬的地方都是天然的岩石形成的一个一个阶梯，保持好身体的平衡，手脚并用爬了上去。有时候还加上跪姿，虽然不雅，但是对于生性比较胆小的我来说是最保险的了。不过感觉自己的胆子在一次又一次的户外活动中会逐渐提升变大。自信心也在增强。
11:20登上了山顶.吹着山风感觉真的很爽很爽。
大家开始忙着拍照。山顶上有一些造型特别奇特的大石头。驴友们就站在石头上拍照。我倒是挺佩服他们的勇气的。我是没有那个胆量站在那么光滑，那么高的石头上拍照的。
我让三渺给我拍了几张照片。我突然有一个想法。每次户外只要他在，就都让他给我拍照片。直到有一天，他惊奇的说这么一句话，你瘦了。那我就大获成功了。
看了看上个礼拜和这个礼拜的照片。自己差别不大。都是圆嘟嘟的脸。体型实在是肥胖的可怕。在户外群里也算是一枝独秀。毕竟像我这么肥胖的人，出户外的少之又少。一般出户外的人都是体型偏瘦。即使有点胖，也胖不到哪里去。因为再胖的人很难跟着走下全程。如果再有点难度的话，基本上就会打退堂鼓了。当然我是不会打退堂鼓的。我会跟着这个群好好的走下去。
13:31吃完午饭。
焖烧罐装着的大米小米粥，依然非常热乎。我吃的分外香甜。饭盒里装着的蔬菜也吃了好多。还吃了一块驴友彩虹给的带鱼。手艺真不错，做得非常好吃。三渺给了个饺子。也吃完了。那个和我借了10块钱的驴友艾灸，也把10块钱给我转过来了。我给了他们三个，一人一个士力架。这东西我可不能多吃。太甜了。
开始沿着防火带往山下走了。下坡路比较好走。今天我没有戴护膝，这种爬山运动对膝盖损伤很大。以后我要绑上护膝了。沿着防火带走了一段路。领队们边走边探路。我发现这100多号驴友们，年轻人占的比重并不少。看来现在大家除了在电脑和手机上寻求快乐之外，更多的也转向了健康运动，这是一种非常不错的趋势。手机游戏可能毁了一代人呀。当人们的运动量仅限于动动拇指的时候，身体就开始变得僵化，思维能力也开始退步，所以手机的发明就是一把双刃剑。所以现在的我要给自己一些不一样的东西。让我从对手机的痴迷中挣脱出来。那就是运动和户外。
穿过一片松树林。走到了一条石子路上。下山了。原来这么大一片树林，是灵丘县生态公益林。在山野树林中穿行的感觉，真的是非常的棒。和大自然亲密接触，仿佛自己也是大自然的一份子。新鲜的空气，柔和的微风。旷远的山野。渺茫的天际。跃动的彩色人影，还有始终在兴奋的心情。种种这一切都给了我一种不同于平时生活的美好的感觉。
15:30回到车上了。
16:20听了会英语，开车回家。
有个驴友说他一个月在网上花了三万块钱买户外装备。天天收快递。我平衡了。
今天活动结束的比较早。本来打算去附近的广灵县买豆腐干，吃苦荞面。因为大客车太大了，没有停车的地方，所以就取消了。
我听着周深的歌。又坐了两个小时的车。回到了自己的城市。在加油站加油，换车。又回到了一开始上的那辆车。因为没有座位了，就一直站回去了。有个年轻女孩，从爬山的时候就叫我姐。问三渺有没有充电宝？他们都没有。或者放在包里。我从自己包里取出充电宝给了她。她充了一会儿。我问她在哪个地方下车？她可能是以为我想要回充电宝。就把充电宝还给我了。当时我也没多想就收下来了。其实应该说一句，说我并不是想要充电宝。后来我问她手机电够不够用，要不要再插一下充电宝，她说够用了。应该是够用了吧。早知道我就不问她在什么地方下车了。等她下车的时候，自然会把充电宝还给我。我问了这么一句，反而显得自己特别的小气。不舍得让人家用充电宝。
我现在觉得人的情商和心智的增长都是在和人打交道当中培养起来的。自己闭门造车，是造不出来一个富有阅历的人生的。
在回家的车上，妈妈给我发了几次视频。我都关掉了。回了一句等等。
我知道我又开始户外，这件事儿是瞒不过他们的。我也不想瞒他们。
下车的时候才知道居然有一个驴友和我是同一个小区的。加了微信。她问我是不是因为孩子大了，所以有时间户外了。我告诉她自己不需要。至于不需要什么，让她自己去体会。
回到家以后。第一件事情就是遛狗。同时给妈妈发视频。告诉了妈妈和妹妹自己户外这件事儿。这事我要长期坚持下去的。最后还给他们发了照片，发了视频。不管他们心里怎么想，我有我自己的人生路要走。别人左右不了我的人生。即使是最亲的亲人。
晚上太累了，日记写了几百字，现在这些内容都是自己第二天补上来的。
好好努力吧。每次户外都有新的收获。挺好的。
梦远书城已将原网页转码以便移动设备浏览
本站仅提供资源搜索服务，不存放任何实质内容。如有侵权内容请联系搜狗，源资源删除后本站的链接将自动失效。
推荐阅读