今日体重79.05kg，和昨天一模一样，不增不减，平台期到了，不增就好。
昨天晚上没读好习惯，以后早中晚必须读，不管多瞌睡。
夜里做了个梦，也许是最近评职称刺激的，好久没做类似的梦了：站在讲台上讲课，却连课文什么内容都不清楚，稀里糊涂地讲着，也许没讲，一片混乱……以前经常做上讲台讲课的梦，毫无例外都是失败，情绪紧张的预示。
6:15离家有点迟，以后6:10离家。
查早读没扣分，有个班早读值日也没扣，当还人情了。
早饭多吃了碗菜，有点撑了。
饭后刷牙洗脸，上操场边听voa常速边走到8:30。
听写voa慢速。
查集备。
取教师资格证，这次得收好了别丢了。
听写完了《中国和尼泊尔重新测量珠峰高度》，8848.86米。
想起去年看的吴京主演的《攀登者》，就是登珠峰的电影，很震撼，登上世界第一峰的过程，充满艰辛和死亡的威胁。这部电影口碑并不好，也许珠峰离人们现实生活太遥远，不能引起广大群众共鸣，不过我自己觉得，这部影片还是相当成功的，尤其是特效部分，精彩刺激，而登山队员的牺牲又赚足了观众的眼泪，最后的成功登顶是生命和鲜血筑就的，无庸置疑的，和单纯的大团圆喜剧献礼片《我和我的祖国》，《中国机长》相比，多了些沉重的东西，而这种沉重在现今喜欢看爽文，看**丝逆袭的当代网友中就显得难以接受了。
鲁迅说过，悲剧将人生的有价值的东西毁灭给人看，喜剧将那无价值的撕破给人看。
《攀登者》就是一部悲喜剧，比单纯喜剧更有价值。何况还有311名真正的攀登者长眠在了珠峰上，网上现在还能看到那些死去的攀登者的尸体，在零下温度的雪山环境里，不腐不坏，记录着勇者的牺牲和永生。
今天又看了个新闻，15号三个驴友在登五台山时被困，死了两个，救了一个。驴友这个词我熟，因为2015年我第三次大躁入院那年，正是参加了两个户外群，其中一个叫狼行天下，跟这个队出了好几次，差点去了五台山。后来就退群了。
开会了。职称评定。我的任务是量化打分。
没带课不能评。
教学质量去年评的第一名12分第二名10分第三名8分，现在成了第一名12分，第二名11分，第三名10分……意味着全部得重做。
吃了个鸡蛋。
中午回家吃了个苹果，又发现个坏的，削了下也吃了。
看了两页好习惯，睡了二十分钟，到校，吃了两个核桃十个小枣。
查午讲，9班提前讲完扣一分。
中间收个快递，本来让放卡吗哦不给放，说件太大，我就下去取上，是被子到了，今晚暖和了。
发了卷子，听课。
政治课新老师，讲得不是很流畅。但材料挺结合政治经济现状，讲中国的芯片的事。
华为手机以前用过，坏得挺快。
开始做职称评分，教学质量和周工作量。
w主任依然和以前一样，亲自示范了一回，好麻烦的。这次把每一个老师的八次或十次成绩都算出来，写在一张纸上。
听了会voa慢速就下班了，晚饭没吃撑，鸡丁，西葫芦，玉米糊糊，主食是几口米饭，还有一小块圆圆的，折成扇形的小饼子，真是做得很用心了。
背着被子大包裹下楼走到北校门口，想起还有个鸡蛋忘拿了，和管北门的保安说了声，回去拿上鸡蛋又回来，本来明天也可以拿，想起小馋猫的眼神，还是今天拿回去好。
回家鸡蛋清我吃，鸡蛋黄弄碎喂猫，和着猫粮。
看到新被子了，挺厚，带了被罩，装了进去，还看了几个教装被罩的视频，不过没用上。今晚用新被子。
抄写动物农场。
看好习惯两页。
绩效出了问题，没事，改了就行。
今天没瞌睡。
梦远书城已将原网页转码以便移动设备浏览
本站仅提供资源搜索服务，不存放任何实质内容。如有侵权内容请联系搜狗，源资源删除后本站的链接将自动失效。
推荐阅读