这天韶华对着韶君和三金开口吩咐：“你们俩抽空把客房收拾干净，下午你们冉北姐就要过来了。”
韶君闻言立马睁大眼睛问道：“冉北姐是要住进咱们家里吗？”
韶华轻轻点头应声：“没错，她如今在本地开了家体能训练馆，眼下还在装修阶段，新买的房子也还没打理妥当，暂时没地方落脚，这段时间就先暂住咱们家过渡一阵子。”
韶君顿时蔫了下来，满脸不情愿地磨磨蹭蹭收拾东西。
三金瞧着她这副模样，忍不住轻声问道：“怎么啦，你不希望冉北姐住过来？”
韶君叹了口气，一脸愁容：“你忘了冉北姐现在可是专业体能教练，她住进来，咱俩往后的日子可想而知。”
三金微微一愣，瞬间反应过来，面露惊悚：“不会吧……”
“怎么不会。”韶君笃定说道，“等她一来，铁定要问你平日里体能如何，到时候你打算怎么说？”
三金迟疑着开口：“那就说……不怎么样？”
韶君摇摇头：“这话一出，她铁定说正合心意，正好天天盯着你加强锻炼。往后咱俩每天五十个俯卧撑、五十个仰卧起坐、五十个深蹲再加五十个蛙跳，你扛得住？”
三金瞬间垮脸：“这我可顶不住，那我说还行？”
“还行？模棱两可，依旧逃不过被安排训练。”
三金又急忙改口：“那我说……我体能挺好的？”
韶君挑眉：“挺好？那当场先来一组体能测试验验货。”
三金彻底没了法子，慌乱辩解：“那……那我姐姐应该快要出差回来了，我能不能回自己家住啊？”
韶君直接无情拒绝：“想都别想，没戏。”
待到下午，冉北准时登门入住。
韶君和三金两人全程小心翼翼，刻意有意无意地避开话题，满心惶恐就怕被问到体能相关的问题，可该来的终究躲不开。
趁着三金在厨房冲泡咖啡的空档，冉北缓步走上前，自然随口问道：“三金，你平时有没有坚持运动的习惯，自身体能状态怎么样？”
三金心头一紧，支支吾吾半天，硬着头皮答道：“我……我具备了一个成年女性该有的体能。”
冉北温和一笑：“那这样也不错。”
三金扯着嘴角尬笑两声，连忙找借口匆匆落荒而逃。
日子一天天过去，在冉北循序渐进、从不松懈的监督训练下，韶君和三金慢慢褪去惰性、坚持蜕变，终于实打实拥有了一个成年女性该有的标准体能。
从当初三金慌忙嘴硬随口敷衍的一句说辞，慢慢变成两人如今实打实、问心无愧的真实状态，也算圆满完成一场小逆袭。
两人一度以为，居家打卡的训练强度已然足够吃力、算得上是硬核锻炼。
可等到冉北的体能训练馆正式落成开张，踏入专业训练场的那一刻，韶君和三金才后知后觉明白——从前在家的训练，不过是热身而已，真正的体能磨炼，这才刚刚开始。
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