昨晚用毛毯垫在腰下，停躺了半小时左右。今天腰背疼痛竟然有所好转。我只要弯腰不太厉害，就基本不疼了。
现在我依旧是这样，躺在床上垫着毛毯，等着洗衣机里的衣服甩干。刚开始还有点不适应，总觉得腰背那里有东西硌得慌，躺久了竟然有点舒服。
真的不能翘二郎腿，但是工作的时候，无意识的就翘起来了。
晚上吃饭的时候喝了点小酒，兑了很多的雪碧，但还是有点苦，饭后一个小时左右人都有点昏昏的，特别想睡觉，现在好点了。
我今天晚上一定可以睡得很快。
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