第70章 第七十章·1500米耐力跑

“音桓、葵。”有栖川和星野晃晃悠悠的走了过来。

西川叹了口气,又瘪着小嘴儿:“你们俩的体力还真是好啊。”

“是葵你太缺少锻炼啦。”

“哼!要不是星野总拉着你锻炼,你比我也好不了多少。”

有栖川拍了拍星野的肩膀,咧嘴笑道:“你说的没错,多亏了我们家里奈,不然我现在得趴在地上了。”

西川又冷哼一声:“要是能少跑一半就好了。”

“少一半?”闻言,有栖川忍不住“扑哧”一声笑了出来,“难道少一半你就能吃的消吗?”

西川想了想,干笑一声:“额,那就再少一半吧……”

“坐姿体前屈马上就要测完了,西川,你要不要准备准备?”音桓问。

“不了吧,反正我也跑不了多少,”回想起音桓去年运动会上那迅捷的身姿,西川面上不禁流露出羡慕之色,“粟花落你要不匀点体力给我吧。”

“可以啊,只要你能做到,反正体能练一练也就恢复了。”

西川鼓着嘴摇头叹气,两根眉毛都快拧在一起成一条绳儿:“没想到永野部长的体能也蛮好的,难不成我的体能在器乐社里是最差的?”

有栖川努力憋着笑,一只手呆在西川的肩膀上,颔首道:“加油。”

西川没再多说什么,一张小脸皱不知道的还以为才吃了苦瓜,在她的连连长叹中,二组的坐姿体前屈测验全部结束了。

“哎——希望我1500米耐力跑结束后还能活着吧。”听到自己的名字从坂本老师口中出现的那一刹,西川浑身一颤,面色灰了大半,她慢吞吞挪到跑道上,浑身上下都明晃晃的写满了抗拒。

“有栖川、星野,你们两个状态怎么样?要不我们跟着西川给她打打气吧。”

“我们倒还好,可是你等会儿还要跑吧。”星野说。

“放心好了,我心中有数。”

“那么,”有栖川两手叉腰,抬起下巴,“我就好心的陪着葵再跑一次吧。”

三人刚贴着内道站了过去,就听到“哔——”的一响,跑道上的人纷纷向前冲出去。

“西川,不要着急,我们慢慢跑。”音桓赶紧冲着往前大跨步的西川大喊。

跑出去还没几步,突然听到有人喊自己的名字,西川动作一滞,往声音的方向望去,就瞧见凛、星野和粟花落三个人。

“身体放松,腹部尽量往里收紧,眼睛往前看,什么都不要想,就把注意力集中在前面。”

“注意呼吸节奏,西川,三步呼气一次,三步吸气一次,要是气短,就两步呼气一次,两步吸气一次,呼吸一定要平稳,不要乱。”

在音桓的引导下,西川调整了自己的跑步方式。

“尽可能的用鼻子换气,不要张着嘴呼吸,不然喉咙和胸部会很痛。”

“摆臂姿势不用太大,节奏自然就可以。跑的时候身体稍微向前倾,保证重心稳定就行。”

音桓不仅跟西川慢慢地往前跑,而且时刻关注着她的状态好随时告诉她要注意的地方。

跑了一小截路,西川就已经明显感受到自己的体能已经差不多消耗完了。

“西川,要是感觉体力跟不上就让用鼻子吸气,嘴巴呼气。”

“加油啊葵!”

“对对对,我们就这样,不用急,按照自己的节奏慢慢来,不要被别人影响,我们跑慢一点也完全没问题,尽量保持匀速前进就可以了。”

操场上,三个少女跟着跑道上的一个女孩儿慢慢地往前跑,其中一个不时的会指导一下,另两个则时不时的为她加油打气。

西川自己也不知道跑了多少米,她只知道自己难受的很——胸部发闷,头晕眼花,呼吸困难,喉咙有一股讨厌的铁锈味,四肢无力,两腿灌铅,累的已经很难再继续跑下去。

不行了,我跑不下去了,再跑就要死了。

脑子里不断闪过这样的念头,西川本就不快的步速肉眼可见的下降了。

而跟着跑的三个人是最能明显感受到西川的变化。

“葵,快要跑完了,再坚持一会儿就好了!”

是到极点了吗?还是……

音桓来不及多想:“西川,我们加深呼吸,调整到自己可以做到的速度,再坚持坚持,就会好一些了。”

“撑住西川,我们就快要跑完了。”距离终点虽然还有老长一段路,但星野明白,西川现在需要一个能让她坚持的希望。

阳光下的女孩儿跑的大汗淋漓,眼前的事物也略有模糊,她已经无法判断自己到底还要跑多少米,只能下意识的选择相信星野说的话。

快要跑完了吗?

那就,稍微再坚持一下吧。

“西川,加油啊!”

“你可以的西川,坚持住啊!”

“加油加油!西川葵加油!”

“……”

其他与西川相熟的女生也纷纷跑过来为她打气加油。

“葵,你看坂本老师就在前面了,我们马上就能跑完了。”

星野接话:“我们就快到了,坚持住。”

就快,到了吗?

浑身上下和灌了铅没什么两样,两条腿仿佛都不是自己的,每往前迈一步,都像是在挪动一根沉甸甸的铁棍,双眼望着离自己越来越近的坂本老师,西川感觉身体好像轻了那么一点点,没有那么的沉重了。

加油!

加油!

加油!

她也努力的在心里为自己打气,用尽全身力气勉勉强强的提升了一点点速度,奔向终点。

“第十九。”坂本默默记下了西川的成绩——10分56秒。

和以前一样都是垫底的最后一名,但这一次,她是跑完了全程的。

这对以前大半路程都在走的西川而言,可以说是从没想到过的一件事。

停下来的西川,头晕眼花,全身瘫软无力,要不是有星野和音桓两个扶着慢慢坐下,她怕是要直接栽倒在地上了。

西川拼了命的大口喘气,气管和肺都火辣辣的,甚至疲惫到有些困了,想要直接躺在原地好好睡上一觉。

喘了好一会儿,西川才感觉没那么难受,她手臂有些止不住的颤抖,紧紧抓住有栖川递来的水杯,就往干渴的嘴里送。

“一小口一小口的慢慢喝,不然容易肚子痛。”音桓好心提醒道。

有气无力的应了一声,西川照着音桓的话,一点一点的湿润着喉咙。

同样是跑了1500米,凛和星野两个也是喘了一会儿才呼吸平稳,倒是音桓的状态可就比她们两个好上不少。

西川长长的吐出一口气,心中不禁感慨:

人和人之间,真的不能比。

“粟花落音桓。”

听到坂本的声音,音桓赶紧起身:“来了。”

虽然看着粟花落没什么,但西川还是有点担心,怎么说也是跑了1500米:“粟花落。”

音桓单手比了一个“ok”,笑的自信:“放心吧,刚刚的运动量还好,你要是不信的话,我保守一点,跑个前三名,怎么样?”

话音刚落,音桓就三步并作两步站在了跑道上。

西川眨眨眼:“粟花落的体力,这么好的吗?”

有栖川摩挲着下巴,点头道:“看她那个架势,我觉得很大概率能跑个第一。”

西川抿了一小口水:“可那个组有不少运动部的人。”

“凛,”有栖川挑眉坏笑道,“我们打个赌怎么样?”

“赌什么?”

“赌音桓能不能跑第一。”

“不要。”

“诶?为什么?”

西川鼻子呼出气,白了眼有栖川:“指不定你肚子里憋着什么坏水儿呢。”

有栖川戳了戳西川的手臂,嗔怪道:“葵,你怎么能这么看我。”

“哔——”

就在西川、有栖川两个说话间,赛道上的人在清脆的哨响后一齐撒开腿飞奔了出去。

“哇!好快啊!”有栖川双目圆睁,惊呼道。

此刻音桓稳稳当当的跑在大部队最前面,远超第二名一截。

西川也是遮着嘴,目瞪口呆:“天啊,我下辈子估计都跑不了这个速度。”

呼吸节奏均匀,双臂摆动自然,下肢蹬地有力,音桓整套动作看上去协调又放松,一副游刃有余的模样。

作为跑在最前面的人,音桓始终保持匀速前进的节奏,然而在在最后五百米的时候,后面终于有人开始提速,大有一副要超过音桓跑第一的架势。

“不二,那个好像是田径社的部长市川吧。”

“嗯,大石也开始冲刺了。”

不二、菊丸两个此刻正悠然的站在足球场内,关注着赛道上情况。

“英二你觉得粟花落能跑第一吗?”

菊丸一只胳膊搭在不二肩上:“不好说。”

不过这个问题如果不是问的菊丸,而是一班的某位严肃少年,那他一定会斩钉截铁地表示:她可以。

在还剩最后三四百米的距离,刚被市川超过、大石也即将追赶上来之时,音桓开始了她的加速,只见她越跑越快,越跑越快,就像是一阵疾风,冲过了终点。

“第一。”

4分35秒。

这是音桓作为第一的成绩,也是他们二组最好的成绩。

跑第二的是田径社的市川,4分41秒;跑第三的是网球社的大石,4分51秒。

“太帅了吧!粟花落。”

“好酷啊粟花落桑。”

“粟花落同学你比运动部的男生还厉害呀。”

“……”

音桓在终点正喘气,突然就被十几个或眼熟或不太认识的女生围住,着实叫她不知所措。

加上她那差不多一米八的身高,自然令女生们抬头仰视着她。

等等,这是个什么情况?

当事人粟花落音桓表示很茫然。

好在下课铃声响的及时,音桓也脚底一抹油,溜了。

梦远书城已将原网页转码以便移动设备浏览

本站仅提供资源搜索服务,不存放任何实质内容。如有侵权内容请联系搜狗,源资源删除后本站的链接将自动失效。

推荐阅读

如何阻止男主发疯[歌剧魅影]

秋燥

风听过她的告白

不言而遇[破镜重圆]

娇养太子妃

< 上一章 目录 下一章 >
×
网王之为梦前行
连载中韫煜 /