这看似暖心的环节，实际上是很重要，特别是对于想要不泯然众人的练习生来说尤其重要。
说白了，这就是个诉“苦”环节，谁更会运用语言，谁的“表演”更真实能让人感同身受或者怜爱，谁就胜利，能获得粉丝的同情，同情经过转换就会变成一种支持。
然而怎么诉“苦”是一项技术活，诚然弱者容易获得同情，搞不好也会遭人反感，利用好了才能得到正向反馈。
不是真的就一定能让人生出怜爱之心，讲到底，还是要看观众缘，喜欢你，莫须有的粉丝也能脑补成真的，倘若不喜欢，就算是真的也无人在意。
娱乐圈中有抑郁症、腰伤、腿伤……的人多如牛毛，个个都有自己的惨痛经历，诚然是真有人是如此，也有很多人是为了打造人设，最终能出头的也不过了了，是以，诉“苦”的确是一向技术活，效果也是玄中玄。
秦司砚旁听者一群人说自己的过去，说迷惘的未来，听到有人读书时候被霸凌到现在还有心理阴影，听到有人问梦想是否遥不可及，听到有人诉说练舞练到浑身都有过伤，听到有人说自己怀才不遇不被赏识……
每个人经历都不同，大约是这氛围太特别，秦司砚回想了一下自己的过去，他似乎是没什么好说的，唯一栽的那次跟头他从没认为是他的错，只是他确实是识人不清而已，这么一想，他是没什么好说。
比“惨”大会结束，现场气压一直沉重，大家还来不及继续沉湎于这种情绪，尹凡忽然宣布了“重磅炸.弹”。
《超新星》第五季主题曲发布。
这也就是意味着，从今晚开始，他们就要开始练习主题曲，等待之后的再评级。
“主题曲！”
“现在就发布主题曲任务了吗？我的好日子要结束了？”
“今年的主题曲是什么？”
“我希望不要太难。”这话是何蓝说的。
他刚说完，赖晓森就捂住了他的嘴，恶狠狠地警告他：“你最好给我闭嘴！”
秦司砚看得想笑，他和他们也就相处了一夜一天，他是自己见证过何蓝那张嘴的威力。
“我们先听主题曲，之后舞蹈老师会现场向你们展示主题曲舞蹈。”尹凡说。
“你们好好听哦，这曲是你们薄老师写的，向他邀歌可不大容易。”
甄安妮说完，本来很期待的大家都沉默了，纷纷开始发出“啊”的声音。
众所周知，薄溪石写的旋律是好听和难唱的交集。
果然，牧格看起来是幸灾乐祸的样子，觉得大家受打击程度还不够，他继续说：“你们可幸福了，他都不给我写歌的。”
薄溪石依旧没什么表情坐着，看起来他可能是觉得很无聊，话很少，存在感全靠他本身散发，依旧让人无法忽视。
众人叽叽喳喳，是期待的，是激动的，也是担忧的。
尹凡伸出食指放置唇中央，说：“嘘！安静！我们放主题曲了。”
安静了几秒。
场间响起了几声很重的喘气声，像是登山的人发出的喘息，像是狂奔完之后发出的喘息，像是舞台上完成了舞台表演后的人发出的喘息，伴随着还有心跳的声音。
突然，一段电音错乱和钢琴声响起，让人心脏像是被一只手紧紧挂住，随着下楼梯一样的从高音一直一阵一阵降低的电音而坠落。
坠落到底，一声颇有种绝望中爆发的男声响起：“就让我们登上被仰望的山巅……”一句超抓耳的高音。
再一句：“就让我们引爆这夏天的炽烈……”是比第一句还高的高音，尤其是最后一个音。
“哔——第一句就这么高？”那出声的人被旁边的人给拍了一下，闭了嘴
主题曲音乐还在继续。
“睥睨世界。”这一句终于不再是高音，可是，这是一句弯来绕去的转音！四个音听起来好像根本不搭，这么放在一起又相得益彰，这一句是容易唱不准确。
前三句，没一句简单的，这就是说，要是第一句就破音了，就是结束了，根本不用再有后面的，这主题曲是根本不给他们活路了，前几季主题曲哪有这么高难度？
但是，又不得不承认，这三句就已经很抓耳，一听到就会让人想继续听下去。
这三句歌词唱出来后，又进入一段间奏，这首歌整体是电音，间奏自然也是，只是刚才那种坠落感混乱感已经消失，取而代之的是一种黎明到来了的感觉，这一段间奏并不是很长，很快那男声再次响起。
每个人都有梦想
每一天都在展望
那个让我发光的节点
什么时候才能够遇见
逐梦脚步永不止歇
我只想要做舞台上的王
前天昨天今天明天
就是今天
我要站在这里唱
前天昨天今天明天
就是今天
我要站在舞台上
这一刻我听到
胸口狂热的心跳
bom bom bom bom bom
cannot stop
please pick me my baby
第一段结束。
间奏是一段断裂的电音旋律拼接，非常带感，让人热血沸腾，
有人差点跌下椅子，还是旁边的人好心扶了一下。
“这么难唱，这是在为难谁啊！！！”
“可是好好听啊，又很特别，前几季走的都是青春活力风，这次的主题曲竟然是关于逐梦的，很热血啊！哇噢！”那说这话的人还站了起来，随着间奏乐声舞动，“yeah，酷！”
间奏结束，歌声再度响起。
就让我们乘上风浪中的战舰
就让我们挥洒这沸腾的热血
踏平世界
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