第126章 惯性减肥

叶执立马精神了,特认真的询问道:“您给详细说说,我怎么像厌食了?”

闻医生暗暗松了口气,还算重视,有改变的意愿,不是破罐破摔就都好说:“生活中你自己也应该感觉得出来,提到吃饭你兴致并不高。”

叶执若有所思的点了下头,这事不承认也没用,和那些一说放饭眼睛冒绿光的人比起来,确实没他们那种对食物的狂热渴望。

闻医生:“你这种情况通常是从挑食开始的。这个不喜欢,那个不好吃,喜欢的东西越来越少,排斥的东西逐渐增加。慢慢的对吃饭这件事本身会下意识排斥,提起吃饭就兴致不高。脑子里的第一反应是就那么回事,没什么可吃的。”

叶执的表情已经有点凝重了,之前不觉得,经过医生的提醒,好像有点那个意思。

闻医生:“我仔细问过刘姐,你现在的挑食食谱非常丰富,挑食材种类,挑口味卖相,甚至连烹饪手法、口感只要不合心意都要区别对待。”

叶执不认同闻医生的说法:“我承认挑食材,有些东西确实不吃。口味的话,不吃辣,其他都还好。烹饪手法这个我不认,认可的食材怎么做都行,这个我不挑。”

“挑食不等于一口不碰,相处这么久,刘姐摸清了你的一些习惯。”闻医生翻出个笔记本:“这是我从她那问到的信息,给你念念,内容还挺多。食材种类我就不念了,这个你自己也承认。”

叶执都无语了,闻医生说不念了,然后直接翻了一页。自己不吃的东西没那么多吧,居然写满了一整页?至于嘛!

闻医生:“口味上偏爱咸口,喜欢红烧和酱香,清淡的一般,甜的次之,讨厌酸的苦的味道奇怪的,拒绝吃辣。口感上更喜欢软烂黏糯的,脆的次之,越有嚼劲越硬的东西越排斥。烹饪手法……不喜欢炒菜、拌菜,喜欢焖、炖、煲这种比较耗时间的做法。”

不光是叶执,房间里丁俊和钱苗都惊呆了,通过观察能了解这么详细,只能说刘姨NB。

闻医生翻翻笔记,也懒得继续念了:“后边还有很多,我就不念了。说这些并不想对你的个人喜好进行评价,只是想说,你的任何一点微小的偏好都在直接影响你的进食量。是你在食量上特别明显的区别对待,让刘姐慢慢总结出笔记上的东西。”

“借我看一眼。”叶执拿过笔记本,一条条看过去。有些叶执知道,更多的叶执自己都不清楚。一边看脑子里一边画问号,是这样吗?没觉得呀。

闻医生:“这件事已经到了不得不说的地步。上次量体重101斤,重了一斤咱们还挺高兴。刚才体检测体重,你知道结果吗?”

“多少?”叶执迅速抬头,视线从笔记本转向闻医生,听音知意,感觉情况可能不太妙。

闻医生:“98斤。你对吃东西没兴趣,再加上一个饥饿感缺失的胃,两项叠加威力加倍。这种情况再不改善会非常危险。”

闻医生最郁闷,好不容易有点起色,直接打回原形不说,还丢了两斤:“从大前天舞剑那场戏腰部受伤开始,前天低烧到低血糖,昨天失温到高烧。你算算自己一共吃了几顿饭,每顿的饭量都是多少。短短三天时间,打了一天吊瓶,水肿情况下还是掉了三斤。”

闻医生的意思叶执听懂了,这几天折腾的太狠,如果不是打了吊瓶,连98斤都没有。叶执彻底黑脸,不喜欢吃东西是自己的锅,不知道饿可不怪我,那是叶子木的锅。两口黑锅凑到一起,别说增肥了,活着都费劲。

这具身体减重过于容易,一个不注意体重刷刷往下掉。三斤猪肉可是好大一块,叶执摸摸细胳膊细腿,从哪匀出来的肉呢?得折腾多久才能再补回来,郁闷。

“所以我现在最首要的问题,是要改掉挑食的毛病?”倒也不是做不到,叶执最拿手的就是强制执行,虽然不太人道。

发现叶执眼中隐有狠劲,闻医生赶紧劝阻:“别误会,不是让你硬吃不喜欢的东西,这样只会更反感进食,加重厌食症状。除非能重新喜欢上那些被你排斥的东西,这属于意外收获,咱们不强求。”

有些人以前不喜欢的东西,某天突然接受良好,甚至爱到不行。这种情况在固执的叶执身上,不太可能发生。叶执真没辙了,愣愣的问:“该怎么办?不强制,任由它恶性发展?”

闻医生:“第一天我就劝过你,吃饭不是任务,要找到其中的乐趣,才能从根本上解决你的问题。发现问题,重视起来,放松心态,积极配合,找到最合理最舒适最好接受的解决办法。心情很重要,不能为了改善厌食再添抑郁的毛病。”

叶执和丁俊冷汗都下来了,对于他俩来说,抑郁和厌食同样是禁忌词汇。说者无心,听者有意,叶子木就是因为抑郁才厌食失眠,最后搞成这样。闻医生的轻松论并没有让叶执放松,反而更慎重了。

闻医生:“你目前只是喜好问题,不要一味否定,多接触新鲜事物。可以从兴趣点出发,扩展食物的涉猎范围,争取找到更多喜欢的东西。世界那么大,勇敢点,多尝试,食谱总会慢慢丰富起来。探索的过程充满未知与期待,也是一个富有趣味、积极正向的过程。”

闻医生笑着安慰叶执:“吃东西不是只有果腹这一个目的,可以从多个方向发掘其中的乐趣。从选品开始,探索欲,购物欲,拆快递的快乐,欣赏精美包装,偶尔吃到美味食物的惊喜感等等等等。”

没有经济压力,购物确实是叶执重要的快乐源泉之一。好奇心,精美包装这些点叶执也能接收到。拆快递还是算了,纯体力活,又麻烦又脏,毫无乐趣可言。

叶执以前要控制体重,严格的身材管理下从来不吃零食,对市面上频繁更新换代的零食品类全无了解。从包装上根本看不出是什么东西,更猜不出味道,反正都没吃过。叶执买零食只挑包装漂亮的,到手先尝一块,不喜欢再转手扔给别人,偶尔一两样还不错会考虑回购。

短短半个月时间,叶执确实扩充了食谱。可可粉这种高热量食物以前碰都不敢碰,直接被划分到黑榜上。自从减肥变增肥,热可可瞬间翻身,苦味并不明显,香醇的味道疯狂向叶执散发魅力,成功收获一枚迷弟。

闻医生的方法特别适合叶执这种兴趣点分散,三分钟热度,喜欢尝试新鲜事物的人。好奇心是最好的源动力,相信除了热可可,叶执一定会发现更多喜欢的食物。

闻医生非常满意叶执听进去了他的话,肯配合就还有救:“万幸还没上升到心理层面。有些女孩子为了减肥追求极致的瘦,都会从心理上厌食。她们会想尽办法扼制食欲,宁可忍受饥饿的折磨也不肯进食,还有疯狂进食再吐出来的。那种才是真的难办,需要长期心理疏导才能慢慢改善情况,很多还会反复发作。”

额……叶执僵住了,感觉膝盖中了一箭。如果不是确信闻医生不知道自己以前的减肥史,叶执会怀疑他这话就是在故意点自己。

聂成峰年轻时为了拉关系争资源,酒局饭局特别多。早期在港还好点,那边人玩心眼,使坏招,不讲究拼酒。后来回大陆重新打造人脉,这边牛鬼蛇神就比较多了,自成圈子还排外。想成功给自己抢个位置,酒局饭局是常态,桌上什么奇葩货色,妖魔鬼怪都有。

一般前期接触工作都是经纪人的活,但一个人能力有限。张光国初来乍到,不清楚这边的路数,凡事都要放低姿态,慢慢摸索。张光国酒量一般肠胃不好,一次两次弄掉半条命,特别惨。老聂心疼他,主动帮他分担饭局压力。

两人是有分工的,难搞的人物,满心恶意的竞争者,处境艰难关系复杂的局,老聂自己包了。聂成峰的名气摆在那,初入贵圈,除了竞争对手,那些导演制片金主更多是好奇。艺人亲自到场,给足了对方脸面,很少会被当面刁难,就算被刁难老聂也有很多方法破局。

北方人饭局是强项,老聂酒量胃口都特别好,酒桌上就没惧过谁。老聂这种人精,不管你进包间前是什么想法,饭局结束都是称兄道弟相见恨晚的好哥儿们。

张光国负责高端局,那些自恃身份的文化人都交给他。品茶,喝咖啡,吃西餐,赏各种古玩字画等等等等名目千奇百怪的局,老张都能混的游刃有余。反而是老聂,对这种局耐心有限。

饮食习惯不健康不规律,三十岁后老聂发现自己有发福的趋势。这简直不能忍,于是陆续加入了健身、减肥等身材管理项目。随着年龄增长,老聂又发现自己是易胖体质,他对自己下手也越来越狠。人脉铺开交际稳定后,彻底戒酒,饭局能推就推。

饮食习惯上,但凡好吃的能刺激食欲的东西,全戒了。到最后为了扼杀食欲,每天水煮蔬菜配水煮鸡胸肉,一连吃了十几年,顿顿如此。

以前没人说老聂厌食,因为他是真的饿也真能吃,看到吃的眼睛冒绿光,全靠自制力强忍。也因此养成了喜欢投喂别人的习惯,看着别人吃,从中得到异样的满足感,属于望梅止渴型。

叶执就是闻医生说的那种惯性减肥的人,还是其中下手最恨,将减肥习惯完美融入生活的一类。

上辈子老聂要是有叶子木这肠胃,做梦都能笑醒,想吃什么随便吃,不胖反瘦,活的不要太自在!这辈子叶执如愿有了叶子木的肠胃,却被增肥困扰,健康活着都艰难。

世事无常,太惆怅了。

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