他窘得恨不得再次化身鸵鸟，可谢厌庭的动作专业而认真，确实有效地缓解了肌肉的酸痛。他最终只能自暴自弃地闭上眼，任由那酥麻感从腿部蔓延至全身，耳根红得几乎要滴血。
谢厌庭看着他这副明明羞窘得要命却强装镇定的模样，眼底的笑意几乎要溢出来。他的羡宝，怎么可以这么可爱。
阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光点，落在少年微红的耳廓和另一个少年专注的侧脸上。周围是喧闹的人群和激昂的广播，这一方小小的树荫下，却仿佛自成一体，流淌着静谧而甜腻的气息。
校运会还在继续，但对于高一（三）班的许多人来说，今天上午最精彩的赛事，或许已经落幕。
而那份在赛场上滋生、在阳光下发酵的情感，正以一种不可阻挡的姿态，悄然生长，等待着在接下来的时光里，谱写出更加动人的乐章。
时歇靠在椅背上，闭着眼，感受着腿部传来的恰到好处的按摩力道，听着身边朋友们压低声音的笑闹，胸口那枚金牌贴着皮肤，传来温热的触感。一种前所未有的安宁和满足感，将他紧紧包裹。
原来，被人在意、被人珍视、被人这样小心翼翼地呵护着，是这样的感觉。
他悄悄地，将手覆盖在胸口，那里，除了金牌，还有一颗因为某个人而剧烈跳动、充满暖意的心脏。
……
午后的阳光愈发炽烈，操场被烤得蒸腾起扭曲的热浪，但运动会的热情却丝毫未减。广播里的加油稿愈发密集，各班的竞争进入了白热化阶段。
时羡经过短暂的休息和谢厌庭专业的按摩放松，腿部的酸胀感缓解了不少。他换上了专门用于跨栏的钉鞋，正在黎语的指导下进行针对性的热身，活动脚踝和髋关节。
四百米栏不仅考验速度耐力，更对技术和节奏有极高的要求。
谢厌庭的跳高比赛早已结束，但他并没有闲着。他换回了普通的运动服，额上系着吸汗带，正站在跑道边，目光沉静地观察着即将开始的男子四百米栏预赛分组。他的四乘四百米接力在更后面，此刻，他的全部注意力都放在了时羡身上。
林边也的铅球比赛刚刚结束，取得了第五名的成绩，不算顶尖，但也为班级贡献了积分。他这会儿正拿着一把小扇子，一边给满头大汗的自己扇风，一边凑在时羡旁边碎碎念：“时羡，别紧张啊，就跟练习时候一样，眼睛一闭一睁，几个栏就过去了！想想烤肠……哦不对，想想胜利的喜悦！”
时羡被他念得有点烦，无语地瞥了他一眼：“……你能不能安静点。”
“我这不是给你缓解压力嘛！”林边也故作委屈。
章佳涵的女子跳远比赛也结束了，她拼尽全力拿下了第二名，此刻正亢奋着，跑到时羡另一边给他打气：“时羡！跨栏的时候重心一定要稳！就像我跳远起跳那样，核心收紧！你可以的！”
黎语冷静地打断他们：“过度言语刺激可能增加赛前焦虑。时羡，你的热身动作到位了，现在需要的是心理静息和专注。”
谢厌庭终于走了过来，他手里拿着时羡的水瓶和一条新的冰毛巾。他没有多说什么，只是将毛巾递给时羡，然后轻轻拍了拍他的后背，声音低沉而令人安心：“记住节奏，相信自己的身体。我在终点等你。”
他的话语一如既往的简洁，却像一颗定心丸。时羡接过冰毛巾敷在颈后，清凉的感觉让他精神一振，他看向谢厌庭，点了点头：“嗯。”
广播响起：“男子四百米栏预赛第一组，请运动员上道。”
时羡深吸一口气，脱下外套，走向第三道的起跑线。他的身形在跨栏选手中显得有些清瘦，但那份专注和沉静的气场却不容忽视。
枪响，比赛开始。
四百米栏的赛道显得格外漫长而充满挑战。时羡的起跑依旧稳定，他迅速调整步伐，瞄准第一个栏架。起跨、腾空、收腿、下压……动作一气呵成，虽然不如专业选手那般流畅完美，但节奏清晰，带着一种初生牛犊不怕虎的锐气。
“好！”谢厌庭站在跑道内侧的草地上，目光紧紧追随着时羡的身影，低声喝彩。
栏间的平跑速度是关键。时羡很好地发挥了自己中长跑运动员的耐力优势，在栏间维持了较高的速度。每一次跨越，他的核心都绷得很紧，落地后的衔接也尽可能迅速。
“时羡！保持住！”
“节奏很好！就这样！”
班级根据地的同学们都站了起来，紧张地关注着赛况。
然而，在跨越第七个栏架时，意外发生了。或许是体力下降导致技术变形，时羡的起跨腿碰到了栏架，栏板应声倒地，他的身体也猛地一个趔趄，速度瞬间慢了下来。
“啊！” 看台上响起一片惊呼。
时羡的心猛地一沉，但他没有慌乱，几乎是凭借本能，强行稳住重心，踉跄了一步后，咬着牙继续向前奔跑！只是节奏被打乱，速度不可避免地受到了影响。
“稳住！时羡！调整呼吸！” 谢厌庭的声音穿透喧嚣，清晰地传入他耳中，带着不容置疑的镇定。
时羡拼命调整着呼吸和步伐，试图重新找回节奏。他能感觉到被绊到的脚踝处传来一阵刺痛，但他顾不上那么多，眼睛里只剩下前方剩下的几个栏架和那条终点线。
坚持……他脑海里只剩下这一个念头。为了班级，也为了……不辜负那个在终点等他的人。
他拼命加速，跨越最后两个栏架时几乎是用意志力在支撑。冲过终点线时，他几乎是脱力地向前扑去。
预想中摔倒在塑胶跑道上的疼痛并没有传来，他落入了一个温暖而坚实的怀抱。谢厌庭不知何时已经冲到了终点线后，稳稳地接住了他。
“没事了，跑完了，很棒。” 谢厌庭的声音在他耳边响起，手臂紧紧环住他虚脱的身体，支撑着他全部的重量。
时羡靠在他怀里，大口大口地喘着气，汗水浸湿了两人相贴的衣衫。
脚踝的刺痛感越来越清晰，让他忍不住蹙紧了眉头。
“脚怎么了？” 谢厌庭敏锐地察觉到他神色不对，立刻低头查看。
“好像……绊到了。” 时羡声音嘶哑。
谢厌庭脸色微变，立刻小心地扶着他单脚跳到场边阴凉处坐下，蹲下身仔细检查他的脚踝。果然，右脚踝外侧已经有些红肿。
“别动，我看看。” 谢厌庭眉头紧锁，手法专业地轻轻按压检查，“还好，骨头应该没事，可能是韧带扭伤。” 他立刻从黎语迅速递过来的医药箱里拿出喷雾和弹性绷带，熟练地先喷后敷，再进行加压包扎，动作一气呵成。
“嘶……” 冰凉的喷雾和包扎的紧束感让时羡倒吸凉气。
“忍一下，固定住会好一点。” 谢厌庭抬头看他，眼神里满是心疼和担忧，“成绩不重要，人没事就好。”
这时，林边也、章佳涵和黎语他们也赶了过来。
“时羡你没事吧？”
“刚才吓死我们了！”
“怎么样？严不严重？”
“轻度踝关节扭伤，建议立即停止后续运动，冰敷，抬高患肢。” 黎语迅速给出专业建议，已经从后勤点拿来了冰袋。
谢厌庭接过冰袋，小心地敷在时羡肿起的脚踝上。
最终成绩出来，时羡因为那个失误，排名小组第五，无缘决赛。
但这个成绩对于第一次参加跨栏比赛的他来说，已经非常难得，尤其是在失误后坚持完赛的精神，更是赢得了不少掌声。
李雪琴和赵老师也闻讯赶来。
“时羡，怎么样？伤得重不重？” 李雪琴关切地问。
“没事，李老师，扭了一下。” 时羡摇摇头。
赵老师看着谢厌庭熟练的包扎手法，赞许地点点头：“处理得很及时。时羡，今天表现非常出色，一千五百米第二，四百米栏也拼尽了全力，这种体育精神值得表扬！好好休息，养伤要紧。”
老师的肯定让时羡心里暖暖的。
因为脚伤，时羡的四乘四百米接力自然无法参加了。原本由他跑的第二棒，临时由班里另一位同学顶替。
比赛即将开始，顶替的同学已经去检录。时羡坐在后勤点的椅子上，脚被抬高放着冰袋，心情有些复杂，既有未能为班级出力的愧疚，也有对比赛的牵挂。
谢厌庭作为接力队的最后一棒，正在做最后的热身。他走到时羡面前，蹲下身，与他平视。
“别多想，好好休息。” 谢厌庭看着他，眼神坚定，“你的那份，我一起跑了。”
他的声音不大，却带着一种郑重的承诺。
时羡看着他，心里涌起一股难以言喻的情绪，他点了点头：“加油。”
发令枪响，比赛开始！第一棒、第二棒、第三棒……竞争异常激烈，三班暂时排在第三位。
接力棒传到了谢厌庭手中！他像一头被激怒的猎豹，瞬间爆发出惊人的速度！弯道超车！直道冲刺！他的跑姿充满了力量感，眼神锐利如鹰，紧紧盯着前方的对手。
“谢厌庭！加油！！”
全场的目光都聚焦在这最后一棒的较量上。
时羡也忍不住攥紧了拳头，忘记了脚踝的疼痛，目光紧紧追随着跑道上那个如同黑色闪电般的身影。
最后一百米！谢厌庭与第一名几乎并驾齐驱，冲刺，压线。
“赢了！我们赢了！！” 班级根据地爆发出震耳欲聋的欢呼声。
谢厌庭在冲过终点后，没有停下脚步，而是径直朝着班级根据地的方向，朝着时羡的方向，跑了回来。他胸口剧烈起伏，汗水淋漓，脸上却带着灿烂的、毫不掩饰的笑容。
他跑到时羡面前，微微喘着气，眼睛亮得惊人，看着时羡，一字一句地说：
“看，我说到做到。”
阳光下，他额上的汗水折射出晶莹的光芒，如同他此刻的眼神，纯粹，炽热，满载着为一个少年许下并实现的诺言。
时羡仰头看着他，看着他因为剧烈运动而泛红的脸颊，看着他眼底清晰映出的自己的影子，看着他身后那片因为胜利而沸腾的喧嚣场景，忽然觉得，脚踝的那点疼痛，以及之前所有的辛苦和挣扎，在这一刻，都变得无比值得。
他也笑了起来，那笑容清澈而明亮，如同雨后的晴空。
“嗯。”他轻声应道，声音里带着自己都未曾察觉的依赖与信任。
周围的欢呼声、喧闹声仿佛都成了模糊的背景。他们的世界里，仿佛只剩下彼此眼中那份无需言说的懂得与悸动。
校运会的赛程还在继续，但属于他们的高光时刻，已经深深烙印在这个秋日的午后，烙印在彼此年轻的心上。
汗水与荣光交织，拼搏与守护并存，这便是青春，最动人的模样。
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