咱就是说最近有些焦虑哈。
一方面是感觉近视的度数涨了。马上觉得身体果然是一，其他都是0。只不过这样算的话，我的这个一并没有消失，只是变短了。
我的手机每天设的是最多用三个小时。但是我基本上每天都会超过三个小时的使用时间，就在想到底是谁偷走了我的时间呢？
昨天有一个人微信加我，是一个比我大6岁的同校的男生。我的室友说他加我是为了找对象，他找不到对象着急的。我问他是不是找聊天搭子，他说是问我可以吗？我说ok。
早上刷牙的时候觉得，为什么要在这种无效社交上花时间呢？觉得自己手机里的社交软件通通都应该删除了，因为大部分使用他们的时间并不是在做与学习工作相关的事情，甚至是与生活相关的事情。
大部分使用社交媒体的时间是在玩。觉得这种软件真的挺可怕的，就像资本主义的□□乐。一直刷这种视频，提高了多巴胺的平均指数。就好像抽烟，抽着抽着会提高身体耐受的阀值一样。
所以我焦虑，因为我管不住自己。我管不住自己的时间。
每天晚上睡觉前我都会看书。看书的半个小时是我一天当中感觉心最静的最投入的时间。
最近早上起的有点晚。所以我焦虑。平时我早上都是6:15的闹钟，6:20起床，但是我今天早上6:50了才起。而且最近几天起的都不早，昨天是6:30。我就觉得自己好瞌睡，好瞌睡。
我觉得这个状况跟我用手机有关系吧。
我尝试用什么网上那种90分钟睡眠法。但是还是不管用。我这个身体钝感力比较强，我连喝咖啡我都瞌睡。
我小小的吐槽一下。我身边的同学不知道为什么精神都好好，我看到他们凌晨一点还在发朋友圈，我真的惊呆了，不明白人家第2天是怎么精神抖擞来上课的。而我上海的同学中午是不需要睡午觉的，感觉修炼人家已经出这种强健的身体素质。
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