原本橄榄球队的这些人是受人指使过来砸场子的，但是没想到捣乱没有成功，反倒给咖啡馆做了一次宣传。现在所有人都知道，咖啡馆里绝对中立，谁都不允许在咖啡馆内闹事。无论发生什么，只要你走进咖啡馆，就能获得暂时的安宁。
铁蛋的入驻，但原本宁静、规律的学院生活有了这么一丝不同。别墅内的生活作息分为三种。
第一种，是云裳和芸织。她们的生活作息就是完全跟着课程表走的。如果早上有课，那就提早一点起床，然后在开课前到达教学楼。然后整天都在教学楼内生活，直到傍晚下课回到宿舍别墅。如果早上没有课，那她们会很默契的一起睡个懒觉。如果下午没有课，她们就会提早回来，然后去咖啡店逛逛。
第二种，是云栾和10。这两个人并不用上课。所以他们的生活规律是跟着咖啡店走的。由于咖啡店的实质是一个地下情报站，并不指着卖那几杯咖啡挣钱，所以这两个人根本不用考虑什么早高峰、午高峰、晚高峰。他们也不需要根据客户的需求而改变工作时间。或者说，因为这是一个地下情报站，所以顾客都是跟着他们的时间走的。他们的上班时间是中午11点开始，到晚上9点30分。选择这个时间点开门是有考量的。第一，因为他们不靠买咖啡挣钱，所以不用赶早高峰，故而这两人可以晚点起床。哪怕是10点才到店开始准备时间也完全够用。第二，学生们上午课结束的时间一般在11点15分到11点30分左右。如果有需求，不管是要兑换“叶子”还是使用“叶子”，11点开门的咖啡馆已经为所有人做好了准备。第三，学院晚上的熄灯时间是10点。所以他们将闭馆时间定为9点30分。完全配合学院的时间管理规则，同时也给最后一批离开咖啡馆的人足够回宿舍的时间。
然而，同样是“咖啡馆的员工”，铁蛋则是和云栾及10不同的，非常另类的那种人。铁蛋的作息时间是一种非常非常自律的，任何中老年人都会非常喜爱的作息时间。首先，他会凌晨4点就起床。在洗漱完之后会在院子里先打一套拳。等这套拳打完，也才五点半左右，这时候天也才蒙蒙亮而已。这个时候铁蛋会到厨房，给所有人煮粥。用他的话说，他在寺里生活的时候，负责的就是这些杂活。现在只是给三五个人煮粥，已经非常轻松了。寺里那会儿是需要给几十号甚至是上百号人煮粥的，那个粥桶堪比浴桶。而且因为粥桶太大，为了防止因火力不均匀而糊锅，在煮粥的时候全程都不能离开人。煮粥的人必须全程守在粥桶边，用一个很长的木勺，不停地搅动粥桶里的粥。
“千万别小看这个步骤！用师傅的话说，这个动作就是在练功！”
其实铁蛋说的没错。粥这东西，越煮越稠。如果要持续搅动，是非常需要耐力和体力的。而如果是像浴桶那么大的粥桶的话，那搅动这里面的粥就不是动动手腕那么简单了。原先一开始的时候，铁蛋就是单手拿个木勺去花了划楞两下。不仅粥没有搅起来，手臂还奇酸无比！
后来师傅教他，下半身要双腿叉开，双膝微曲，气沉丹田。如果用旁观者的角度，这就是在扎马步。然后上半身要正，双手握住木勺的末端，竖直倒插入锅中。不单单是用手腕和小臂的力量，而是用整个上半身的力量去搅动锅里的粥！搅动的方法，是朝着一个方向，不停、缓慢地画圆，一旦确定了一个方向，不管是顺时针还是逆时针，期间都不能再变更。在搅动的过程中木勺不能倾斜，要始终保持垂直。但木勺往右边搅动的时候，左手发力，右手只是为了保持平衡。而当木勺往左搅动的时候，就是右手发力，左手不发力只是保持平衡。由于木勺是垂直插在粥里面进行搅动的，所以整个搅动的过程，其实就是一个“推”的过程。而且这个过程还不单单是手臂发力。如果只是手臂发力，那一会儿就酸了，根本无法保持几十分钟那么久。这整个发力的过程要从腰部核心位置开始，从腰发力，传至整个上半身。然后借由肩膀输送至大臂，大臂是主要的发力点，通过手肘传至小臂，小臂再由绷紧的手腕将力量“推”至木勺。整个过程几乎就可以看做是一个横向的卧推，而木勺就是杠铃。锅中粘稠的粥、以及粥带来的阻力，可以看做是杠铃上的重量片。不断画圈搅动粥的过程，其实就是一个左右手交替发力、交替休息的锻炼的过程。并且，和普通健身房不同的是，健身房累了可以停下来休息一下，但是在煮粥的过程中累了是不能休息的。一旦停下，粥桶就会糊锅。所以，即使感觉手都快断了，也要咬着牙坚持到最后的时间，这个煮粥的过程一旦开始就不能暂停。而且随着粥的煮制，里面的液体会越来越粘稠，搅动的阻力会越来越大。就相当于是在健身房里不停地加码。往往这一锅粥煮下来，人已经大汗淋漓。不仅仅是因为站在灶台旁热的冒汗，更多的是不停运动的过程而出的汗。这个过程一旦停止前面的努力全部白费，还会导致包括自己在内的全寺的人都饿半天肚子！这就好像是有个人拿着枪指着你的后脑勺，不做满规定的卧推就枪毙你。在这样强迫和重压下锻炼出来的肌肉，自然是和普通健身房不能相比。这也是为什么铁蛋拥有异于常人的体力和耐力。这并不是他天赋异禀，虽然身体健壮是因素之一，但更多的是后天的努力锻炼，以及少林寺内这种将锻炼融入到生活中的无时无刻的强化过程。
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