听见李教官说可以去吃饭了小家伙们疯一样跑出房间，生怕教官反悔。
今天中午吃木耳炒肉、糖醋小酥肉、肉沫芙蓉蛋、海带汤。不知不觉已经第三天了，后天早上就可以离开了，顾勉想想都开心。
抓紧吃完饭就回宿舍休息了，二点体能训练场，第一关十公里跑步，第二关男生引体向上四十个，女生跳绳八十个。第三关翻越障碍物，第四关射击，第五关水里憋气一分钟，憋三分钟十分，第六关攀爬。十个人一个组，第三关和第五关一个人其他关两个人。
每关所花费的时间会换算成分数。
下午李教官带着十一班去过翻越障碍物，以及憋气，顾勉轻松翻越障碍物，速度也是可以的。憋气的话十一班很少有人能完成半分钟憋气，一般都是十五秒。
顾勉坐在地上大口呼吸，下巴的水打湿了衣服，夏其森和郑意还在憋着，已经半分钟了。他们练了一个小时憋气，就夏其森和劳勒及格。
攀爬嘛，彭齐像壁虎一样使劲儿爬，顾勉和三个女生已经放弃了在树下乘凉。周陈也不赖，跟在彭齐后面，夏其森和郑意以及徐正停在一半休息，劳勒决定选择憋气就去练憋气了。
四个小时的训练结束了，顾勉打开水给夏其森喝，给他捏肩。
郑意有点羡慕，“阿勉，我也要捏肩！”
顾勉翻了个白眼，“没多余的手了。”
郑意跑到夏其森旁边挨着坐，“你一个手捏小森，一个手捏我的。”
顾勉笑着分了个手捏郑意肩，力度也是够够的，郑意皱着眉忍着。
三个女生拿着水瓶给劳勒和徐正以及周陈捶肩，彭齐已经瘫在地上了，夏其森用脚踩着他的小腿给他放松。
顾勉捏了十分钟就和三个女生去打饭了，alpha们就在原地等他们。顾勉两个手拿着三碗饭，夏其森接过两碗给了一碗给郑意。
顾勉蹲在地上吃着晚饭，今天晚上吃苦瓜炒肉、土豆炖牛腩、炒胡萝卜丝，吃完饭就要集合了，毕竟是最后一个训练晚上了。
郑意和劳勒把所有人的碗都拿去食堂放着，集合哨声吹响了，今天晚上在运动场集合。
今天玩点游戏，“好，总教官蹲总教官蹲总教官蹲完一班蹲。”
“一班蹲一班蹲一班蹲完五班蹲”
“五班蹲五班蹲五班蹲完总教官蹲”
“总教官蹲总教官蹲总教官蹲完十一班蹲”
“十一班蹲十一班蹲十一班蹲完十一班李教官蹲”
突然被点名的李教官很无助，只能老老实实蹲，蹲完又到十一班的蹲，然后十一班蹲完就是李教官，李教官蹲完就是十一班。
最后十一班累了就成总教官蹲了，李教官黑着脸来到十一班，“这么喜欢蹲，原地蹲下！”
十一班自知理亏蹲下，“我数一就换一条腿。一！”
十一班整体跳起来换另外一条腿，来了十次，顾勉感觉要成残疾了，最后李教官放过了他们。第二个是摔跤，每个班派一个人，李教官派了夏其森去。
夏其森抽签抽到十班，两人都是alpha，夏其森比对方高半个头。比赛开始，对方先是出了几招试试夏其森的实力，顾勉在下面呐喊，“阿森加油！”
十班也不弱，“十班必胜必胜！”
郑意直接扯着个嗓子喊：“十一班必胜！”
双方都不甘示弱，其他班的人都在猜哪个会赢。十班男生从后面抱住了夏其森，双臂如铁箍一般紧紧锁住他的胸膛，试图将他向后摔倒。夏其森的身体瞬间紧绷起来，双脚牢牢地钉在地上，像扎根于大地的苍松。他的双手迅速抓住对方的手臂，试图挣脱这束缚。他的眼神中透露出坚定与果敢，额头上的汗珠顺着脸颊滑落，却丝毫没有影响他的专注。
夏其森深吸一口气，腰部猛地发力，试图将对方的重心带偏。他利用自己的核心力量，左右晃动身体，让对方难以保持平衡。对方察觉到他的意图，抱得更紧了，双腿也用力缠住夏其森的腿，想要增加自己的稳定性。
夏其森知道不能再这样僵持下去，他灵机一动，突然向下蹲去，同时用力向后靠，将对方的身体向上顶起。对方没想到他会有这样的举动，身体瞬间失去平衡。夏其森趁机迅速转身，用一只手抓住对方的肩膀，另一只手抱住对方的腰部，然后用力一甩，将对方狠狠地摔倒在地上。
“呜”十一班站起来欢呼，夏其森把对方拉起来，“没事吧？”
“没事，今天很过瘾的。”双方握了个手，夏其森回到队伍里，顾勉把他拉到身边坐下，“阿森，你好厉害，什么都会。”
郑意：“咱们现在安排一下明天比赛的事情吧。”
几人选择自己擅长的关卡就回宿舍洗澡休息了 。
操场上，校长在上面讲话。
“为期四天的训练马上就要结束了，今天是验收成果的时候，希望你们给我一个好的结果。”
第一关全部小组选的两人一起从基地十公里的大榕树下开始跑，劳勒和秦葶匀速跑在中间，十公里不是玩笑，这两个耐力很好而且在学校也经常运动。
只要盯着前方就没有那么累，一股脑的向前跑，最后两人花了五十分钟就跑到了引体向上的地方。接着徐正和唐糖就开始第二关，徐正向青蛙一样脚蹭蹭的完成引体向上，幸好徐正只是动作搞笑但是速度还是很快的，唐糖跳绳有点紧张会拌一下。
陈莹组第三个完成第二关，随着第二关完成顾勉从引体向上开始翻越障碍物，上不去就直接跳起来抓住一个引体向上就翻过去了。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页
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