为了避免江音过会儿腿抽筋，所以路意带着她在羽毛球长先跑了两圈。其实速度并不快，和自己快走差不多，但是对于江音这种长期不锻炼的人来说，还是有微微喘的。
“稍微跑一下，让身体热起来，要是不热身的话容易受伤。”路意又带着做了几组热身运动。
“我也不是专业的羽毛球运动员，我就选过一学期的羽毛球课而已，所以咱们就随便打打，但是我还是要教你一下握拍姿势，不正确的姿势打得多了容易受伤。”路意一边说一边从包里拿出一副羽毛球拍，其实对于初学者来说根本用不出拍子的好坏，但是路意还是专门给江音买了一个适合的牌子，缠上了白色的手胶。
“你看我的手是怎么抓拍子的。”江音拿着拍子，模仿路意的姿势。
“不对，大拇指盖在食指的第二关节，发力用小手臂带动大臂，不要用手腕。”
“对，就是这样，我给你说一下怎么发球，你看，让球自然下落，然后挥拍。”顺着这句话，一只羽毛球飞出一条完美的弧线。
虽然江音没什么运动细胞，但是对于这样简单的东西掌握的还是很快的。更何况还有路意这样有耐心的好老师，那效果自然是没得说了。
江音逐渐掌握了打羽毛球的诀窍，开始能够和路意进行简单的对打。虽然她的动作还不够熟练，但已经能够感受到运动的乐趣和成就感。两人就这样在羽毛球场上度过了一个愉快的下午。路意也感到非常开心，能够看到江音在运动中享受到乐趣，他也觉得自己的付出得到了回报。
打了将近四十分钟，江音的体力逐渐不支了，路意眼看着她脸拍子都挥不动，“江音，休息会儿吧，我有点累了。”路意主动开口说自己累了，其实并不是这样的，而是因为知道他知道江音会因为嘴硬而拒绝休息。
“那好吧，我就陪你休息会。”江音浑身也是汗淋淋的，一屁股坐在地上，双腿舒展开，用手臂撑着地，整个人向后仰着。
路意从包里拿出一个保温杯，里面装的常温的水，打开递给她。
其实对于她的喜好，路意非常了解，江音不喜欢和热水，但是在剧烈运动之后不能喝冰水，所以就用装的常温的水，儿保温杯也不会让水的温度升高，所以此时喝着正好，还有一点丝丝凉意。
江音长时间不运动，突然一下运动，身体自然遭不住，所以干脆躺下来了，羽毛球垫上干干净净，场馆里也没有其他的人，此时也不会拘谨。
运动结束后，两人一起吃了个晚饭，路意把江音带到一个按摩店。
“待会让技师帮你按按摩，要是不放松一下你明天指定起不来了。”
江音想起来上次一起滑雪，即使自己带了小乌龟但还是免不了摔倒，第二天全身骨头酸痛的硬是在床上没起来，所以这次自然也是听劝了。
两个多小时的锻炼，再加上按摩，江音感觉整个人的肌肉都舒坦开了，从来没有一次像今天这样的舒服。
也正是因为这个原因，今天晚上的睡眠质量格外的好。
谢谢大家的支持
作者有话说
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第27章 打球
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