洗漱完的阿部津和丹波伊佐敷在室内体育馆等前辈们。丹波和阿部津聊着关于增重的话题。入学快一个月,丹波终于能看着别人说话了,也不再结巴,虽然只限于熟悉的人。伊佐敷手里拿着一颗棒球转来转去,寻找手感。他已经不会再对阿部津说我一定会超过你之类的话了,他只是每天坚持锻炼体能,纠正姿势控球,期待着努力会有收获。“努力是不会骗人的。”虽然伊佐敷不喜欢结城,但是他愿意相信结城的话。
“前辈!”野上田岛带着海谷和大崎两个二军投手走了进来。
“嗯。”田岛说:“我把他俩也叫来了,既然是投手会,那么所有投手都参加是最好的。”说完田岛招呼所有人坐在地上,开始共同探讨彼此最近出现的问题。
“阿部津,”快结束的时候,大崎问了一个自己一直很关心的问题:“今天的比赛,无人出局,一二垒有人的时候,你在想什么?”你不害怕吗?
“嗯……”阿部津抬头回忆:“我在想,不能把烂摊子交给田岛前辈,得想办法解决问题才行。不过幸好,克里斯的配球太厉害了,真的解决了。”说完笑了起来,很开心的样子。
“你不害怕吗?”大崎继续问:“如果打出全垒打,对方就会平分;就算打出安打,也会……”大崎越说脸色越难看,田岛丹波在旁边开始咽口水,似乎也被这种想象吓到了。
“前辈!”阿部津大声打断道:“没有什么可怕的。输掉就是因为打线不给力,野手守备太差,关投手什么事?!”
“喂喂!”不远处练习挥棒的野手们开始抗议:“阿部津!不要乱给打线添加压力啊!”
“说些负责任的话!投手!”
阿部津根本不理他们:“投手负责投球就好了,被打出去,就是因捕手为配球不好;打出去接不到,就是野手能力太差。投手能力有限,只负责投球这一瞬间就好了。”
“是吗?”大崎发出梦游般的声音:“因为你一定可以投出捕手要的球,所以才这么自信吗?”
野上和阿部津皱起了眉。田岛和丹波脸色也没有好起来,他们和大崎有着同样的问题,而伊佐敷并没有多少比赛经历,根本没听懂这几个人在说什么。他疑惑地问:“投手丘上还需要想那么麻烦的东西吗?不应该直接投球就好了吗?”
“哈哈哈!”阿部津拍着伊佐敷的背:“你说的太对了!纯酱~”
“前辈”,阿部津问大崎:“守备一般会遇到288种情况,你最讨厌哪一种?”
大崎愣了一下,开始数:“无人出局,满垒;无人出局,二三垒有人;……”越数脸色越难看。丹波和田岛也好不到哪里去。
看着眼前的三张酱黄瓜脸,阿部津笑着说:“既然讨厌这种情况,那么平时的训练办法克服对这些情况的恐惧就好了。”
这不是废话吗?问题在于如何克服呢?大崎想。
“我初中的教练教过一个方法。”阿部津说:“就是瑜伽冥想。进入冥想状态后,想象着现在九局下半,无人出局,满垒,打者是王贞治,丢一分就是再见安打。什么时候想象着这些还能保持平稳的心态,什么时候训练就成功了。”
“好像很有意思,我可以试试吗?”海谷替他们三个人问。
“当然可以,前辈。”阿部津教给海谷简易坐的规范姿势,海谷盘坐下来后,不一会儿就眉头皱起,脸上出了汗。
“不简单啊。”海谷擦了擦脸上的汗。
野上直接简易坐之后闭上眼睛冥想,过了一会,他睁开眼睛说:“还好。”
“那是因为你天生大心脏,什么时候都没怕过好吗?”海谷无奈。
伊佐敷看了看其他几个人,没有动的意思,也开始进行尝试。
“不对啊,纯酱,肩膀放松。”“不对,大腿向外翻,要不膝盖会疼。”“不对……”阿部津不断地进行纠正。
“你真啰嗦!”伊佐敷恼羞成怒。
“纯酱你好僵硬啊,你是不是训练完不按摩啊?”
“烦死了!”
看着四只手四条腿纠缠在一起的两个人,海谷脸上滴下一滴汗:“好像对锻炼柔韧性也有帮助。”然后他对剩下的三个人说:“你们仨谁先来?”
田岛作为唯一的三年生,在众人的目光下艰难地坐了下来,闭住眼睛不到三秒钟,就火烧屁股一样的跳起,涨红了脸说:“我先回了,都这么晚了,我要休息了你们早些睡晚安。”说完飞速的离开了室内训练馆。
大崎忽然醒悟原来这个借口能用,马上也说:“我也困了,先走了,前辈们晚安一年生晚安。”也飞速的离开了。
野上和海谷看向丹波。丹波涨红了脸,他不想去冥想那么可怕的事,但是他不敢拒绝前辈,整个人十分纠结。
海谷没办法,只好说:“丹波你回去自己练习吧,那两个糟糕的前辈也没做好示范,不勉强你了。”
丹波感激地点点头,然后看向阿部津和伊佐敷,不知道该不该等他们。
“今天就到这里啊,你不用管他们,我找阿部津还有别的事。”海谷说。
“好的,前辈再见。”丹波礼貌的告别。
等丹波走了,野上说:“我为了节约体能,找到了一些训练方法,和阿部津的很像。”
“那你刚刚不说。”海谷眯着眼睛斜他。
“比较复杂,我明天整理成一个文件给你。”
“你是嫌说话太多累吧?”海谷才不信他说的理由。
野上避过了海谷犀利的目光。
等到阿部津折腾完伊佐敷了,海谷问阿部津:“投手会以后固定在每个第二天没有比赛的周六晚上,可以吗?如果第二天有比赛,那么延期。”
‘前辈都要问他的意见…’在阿部津面前,伊佐敷内心的斗志从未停歇。我一定要…!
阿部津愣了一下,当时他找田岛帮忙的那天,没有想过要形成固定时间的专门投手会,现在这种状况……“当然可以。”
“嗯。这种会议,最好每次每个人都有收获。开会时每个人要说出自己这周的最想搞清楚的问题,必须分享一个新的有趣的训练方法或者经验。这样时间就不算浪费。”海谷提要求。
‘这么严格……’
“好的,海谷前辈。”
海谷满意的点点头,说:“一年生你和伊佐敷通知就行,以后我们就不再约时间了,二三年生我负责。你们如果没事的话就走吧。”
“好的。”阿部津只能点头,然后拖着正在思考提高控球水平的伊佐敷离开了。
“雅行还是那么严格啊……”市村感叹。
“只要不是对别人严格,对己宽松就没问题。”森田反驳。
海谷郁闷的说:“但凡浩信和淳一有一个能靠的上,这种事情会需要我吗?这种事情要是都让一年生来,作为前辈也太丢脸了吧?”我都不是一军的,安排阿部津很心虚好吗?
走出市内训练馆,伊佐敷一直低着头,手里握着一个棒球转来转去。阿部津猜到了他情绪不是很高的原因。
“阿纯。”阿部津叫伊佐敷,态度很认真,没有平时的轻佻。
“干嘛?!”伊佐敷很难对阿部津有好态度。
“阿纯,你记得你说的话吗?投手丘上什么都不需要考虑,只需要专注地投球就行。”
看着阿部津认真的脸,伊佐敷也开始认真起来:“记得。”
“如果你真的能一直做到这一点,那你一定能成为一个伟大的投手。”前提是控球要优秀。
伊佐敷嘴慢慢张开,有些不敢相信。这个人…在夸我?
“你的肩膀有力,尾劲强,只要能投进好球带,打者就不好打出去。只要下半身能更稳定,球速更快,就可以轻松三振打者。加油吧,阿纯。虽然每一个课题都不轻松,但是我相信你可以做到。”控球,强肩,强大的心理状态,绝顶投手需要的东西,你已经有一个半了,加把劲吧,阿纯。
“嘿。”伊佐敷用食指蹭过鼻尖,红着脸说:“废话!我肯定会成为伟大的投手!还用你说!”我…真的可以吗?伟大的…投手?伟大的?
“如果你有足够的决心,那你需要做好准备,成为正选的时间可能还需要一段时间,因为你的课题每个都不好解决。”阿部津接着说。
“我从来的第一天就做好准备了,我从没小看过所谓的名门啊。我不是傻瓜!”
阿部津没听他说什么,反正就是热血的宣言什么的:“你如果想要秋天就成为正选的话,可以考虑外野。强肩,靠谱的打击,这些条件对你来说,比控球更容易实现吧。”
“我只会以投手的身份进一军!我会在秋天就会以投手身份进入一军!”伊佐敷直视着阿部津,用力的宣告自己的誓言。
真是热血笨蛋。阿部津伸出左掌:“我相信你。”
伊佐敷使劲将手掌击上去,声音很响:“我会做给你看的!”
大崎已经躺平了。他在宿舍中尝试了四五次瑜伽冥想,现在觉得自己被冥想的守备状况创死了,于是带着受伤了的心睡着了。
同样窝在宿舍中的田岛也努力地尝试,同样每次开始想象都被吓得坐都坐不住。可恶!这种情况怎么还能冷静对待啊!不如先从不那么可怕的守备状况开始冥想?田岛开始思考。他想再坚持一些,再一些…毕竟他已经三年级了…
1.训练方法综合了①大振②**体育系一个老师的论文,虚拟仿真技术在棒球训练中的应用③瑜伽在田径训练中的应用 这三个方面。
2.瑜伽开始广泛应用在训练中应该是07年左右在西甲开始被报道的,如果我没记错的话。69年NBA贾尔巴?开始用用瑜伽锻炼,96年加内特接受采访说瑜伽给了自己很大的帮助,但是都不多,现在是詹姆斯各种给别人安利瑜伽,nba练瑜伽的人多了起来。
作者有话说
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第24章 投手会3
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