周一的清晨，阳光透过窗帘缝隙洒进房间，在地板上投下细碎的光斑。宇佐木是被有栖做早餐的香味吵醒的，睁开眼时，身边的位置已经温热，隐约能听到厨房传来的煎蛋滋滋声，还有豆浆机运转的嗡鸣——这些熟悉的日常气息，让她紧绷了两天的神经，终于彻底放松下来。
她坐起身，揉了揉惺忪的睡眼，昨晚的正念冥想效果比想象中好，虽然还是醒了一次，但没有再被噩梦纠缠，醒来后也能很快重新入睡。想起有栖坐在床边，轻声引导自己调整呼吸的样子，宇佐木的心里满是暖意，指尖不自觉地摩挲着枕边的镁粉棒，那是有栖昨晚特意放在这里的，说“看到它，就能想起训练时的勇气”。
洗漱完走出卧室，果然看到有栖正站在厨房门口，手里端着两个盘子，里面放着煎得金黄的鸡蛋和烤得酥脆的吐司。看到宇佐木出来，有栖立刻笑着迎上来：“醒了？快去餐桌旁坐，豆浆刚打好，还热着，我特意少放了点糖，符合你说的清淡口味。”
“好。”宇佐木走到餐桌旁坐下，目光落在桌上的餐盘里——鸡蛋的边缘没有焦糊，吐司上还抹了一层薄薄的花生酱，都是她喜欢的样子。有栖总是这样，不管多忙，都会把她的喜好记在心里，哪怕是一顿简单的早餐，也会做得格外用心。
有栖把豆浆放在她面前，又拿起一片吐司，递到她手里：“快尝尝，今天的煎蛋火候刚好，我特意查了教程，调整了翻面的时间。对了，一会儿我送你去训练馆，顺便跟李教练打个招呼，说你今天开始恢复训练，从简单的路线练起，让他多留意着点你。”
宇佐木咬了一口吐司，花生酱的香甜在嘴里散开，搭配着温热的豆浆，格外爽口。她抬起头，看着有栖眼底的关切，轻轻点了点头：“嗯，听你的。昨天跟苣屋发消息，他说今天会早点去训练馆，还说要陪我一起练基础路线。”
“那就好。”有栖笑着说，又给她夹了一块鸡蛋，“苣屋那孩子心思细，有他陪着你，我也能更放心。不过要是训练的时候觉得累，或者心里不舒服，一定要立刻停下来，别硬撑，知道吗？”
“知道啦，你怎么比我还啰嗦。”宇佐木笑着打趣，心里却满是感动。她知道，有栖还是在担心自己，担心自己会因为心理状态，在训练时受到影响，可这份担心，没有让她觉得压抑，反而让她觉得格外安心。
两人一边吃早餐，一边聊着今天的计划——宇佐木上午在训练馆练基础路线，有栖去公司处理周末堆积的工作，中午一起在训练馆附近的餐馆吃饭，下午宇佐木继续训练，有栖忙完工作就去接她，晚上再一起做冥想。这样平淡又充实的安排，让宇佐木对未来充满了期待，也暂时忘了隆二带来的阴影。
吃完早餐，有栖收拾好碗筷，两人一起下楼，朝着训练馆的方向走去。小区里很热闹，晨练的老人在树下打太极，上学的孩子背着书包，蹦蹦跳跳地跟在家长身后，偶尔会传来几声清脆的笑声。宇佐木挽着有栖的胳膊，走在人群中，感受着这份鲜活的生活气息，心里满是平静——她多么希望，这样的日子能一直持续下去，没有阴谋，没有欺骗，只有身边的人和热爱的攀岩。
到了训练馆，苣屋果然已经在门口等着了，看到他们过来，立刻蹦蹦跳跳地跑过来：“宇佐木姐！有栖哥！你们来啦！我已经跟教练说好了，今天陪你练1.5系数的基础路线，我还特意提前热身了，一会儿就能陪你一起爬！”
“辛苦你了，苣屋。”宇佐木笑着摸了摸他的头，“不过不用特意陪我，你还是按自己的训练计划来，我先自己练会儿基础路线，等你有空了，再帮我看看动作就行。”
“没事没事！”苣屋摇了摇头，眼神里满是坚定，“教练说我最近进步快，今天可以适当放松一下，陪宇佐木姐练基础路线正好！而且我还想跟宇佐木姐请教一下调整重心的技巧呢！”
有栖看着两人的互动，嘴角忍不住扬起笑容。他拍了拍宇佐木的肩膀，轻声说：“那我先去公司了，中午过来接你吃饭，训练的时候注意安全，有什么事随时给我打电话。”
“嗯，好，你路上小心。”宇佐木点了点头，看着有栖的背影消失在训练馆门口，才转过身，跟着苣屋和李教练，朝着岩壁走去。
上午的训练很顺利。李教练特意为宇佐木安排了1.5系数的基础路线，岩点分布均匀，难度很低，宇佐木爬起来没有丝毫压力。苣屋就在旁边的岩壁上训练，偶尔会停下来，给宇佐木加油打气，还会帮她递水、擦汗。训练馆里的喧嚣和岩壁的熟悉气息，让宇佐木渐渐找回了当年的感觉，心里的恐惧和不安，也一点点消散了。
中午，有栖准时来训练馆接宇佐木，三人一起去附近的餐馆吃了午饭。吃饭的时候，苣屋兴奋地跟有栖分享宇佐木上午的训练成果，说宇佐木的动作比以前更标准了，爬基础路线的速度也很快，相信用不了多久，就能重新挑战高阶路线。宇佐木看着苣屋兴奋的样子，又看了看身边温柔倾听的有栖，脸上的笑容越来越灿烂。
下午的训练依旧顺利。宇佐木不仅完成了1.5系数的所有路线，还尝试了1.8系数的路线，虽然中途停顿了几次，但最终还是顺利爬到了顶端。李教练看着她的进步，也忍不住称赞：“宇佐木，你恢复得很好，比我预想中快多了。只要保持这个状态，用不了多久，就能重新挑战3.0系数的路线了。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页
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