第一节课下课千花才发现,原来直井教练已经休假结束,回来上班了。
藤原千花皱皱眉,明明再过两星期,本学年就结束进入春假。为什么直井教练不能一直休到春假呢?
幸亏上周三排球训练馆的翻修申请审批下来,自己立刻让联系好的联系施工队在场馆内进行翻修。
不然时间上可不好对上。
千花把这段时间伪造的训练记录,送到直井教练办公桌上。
似乎是在北海道受到了老前辈的教育和休假的舒缓,直井学的脸上已经看不见多少焦躁的神情。
“没想到一回来就发现,排球场在翻修啊。”直井教练简单的翻看一下训练记录,抬头看向千花:“藤原,你们这两天是训练怎么样?”
“很抱歉教练,因为月底的期末考试,二年级的前辈们经常请假。加上学校给排球场翻新的原因,前辈们干脆就不来了。真是抱歉教练,我没能留下二年级的前辈们。”藤原千花垂下脑袋,肩膀缩成一团。
直井学沉默一瞬,叹一口气:“这也不怪你,春高预选赛的时候,大家的状态,我心里也早有准备。不过学校居然会翻新排球场?”
“是呢,后勤负责人来到排球场通知的时候,我也好惊讶。”藤原千花抬起头,眼睛弯弯露出牙齿笑:“听说是校领导认为直井教练的年终总结,言辞恳切,愿意重视一下排球部呢。”
“真的吗?!”直井学眼睛里好像闪过细碎的光,他突然整个人都挺拔起来,“一定不会辜负猫又教练和学校的期待的!音驹,明年一定要拿下全国大赛!”
哇哦~千花心里想:这不比博燃?
信心满满的直井学,突然意识到藤原千花没说一年级的状况。“这段时间的一年级表现的怎么样?”
“一年级的部员们好像成绩都不错,临近期末也没有一次请假逃训。就是最近由于体育馆翻修,大家也没有地方训练。倒是黑尾君找到了一个室外排球场,他带着几个住的近的部员,每天下午放学后都会训练几个小时。”藤原千花含糊其辞。
“啊,黑尾君我是一向很信任的。”直井学从公文包里拿出一叠资料。“作为教练,我也要为排球部尽全力了!我从猫又教练那里拿到了,往年假期合宿训练名单。等我联系他们,音驹排球部就不会缺比赛打了!”
“是呢,四月份又有新生入校,如果能招到几个好苗子就好了。要是能招到一些,身体素质不错,也有排球经验的学生,说不定立刻就能打比赛呢。”藤原千花暗示他。
“嗯?没关系啊,我们现在有二年级的山下贤二,河谷水流和井上元太,一年级又有黑尾和夜久,只要约到合宿就可以直接打比赛了。”
“但是,”藤原千花语气变得犹豫,双手捏住,针织背心边缘,一副不敢说话的样子。
“怎么了?”直井学疑惑的看着她。
“但是山下前辈和二传井上前辈的关系很不好。甚至还传出‘只要他上场,我就绝对不会上’的说法。两个人也很久没有一起来训练了。”藤原千花吞吞吐吐。
“这样可不行啊,”直井学皱眉头,“主攻手怎么能跟二传起矛盾呢?”
“您要调解一下吗?”藤原千花轻声开口,观察直井穴的表情:“山下前辈好像是吃软不吃硬的脾气,应该会听您的话,毕竟他还是很想成为部长的。”
“部长?谁说他要成为部长?”直井学横眉冷对。
三年级已经退部,他还没定下下任部长,不就是因为想在球队里重新树立权威吗。虽然部长受队员的爱戴是好事,但再来个田野一样的部长可不行啊。
“哎?我、我也不知道。就是这段时间,教练你不在的时候,二年级的前辈们都比较听山下前辈的话呢。我还以为——抱歉。”藤原千花信口雌黄。
“不,没什么。”直井学单手半握拳抵住嘴唇,口中喃喃道:“要是新生里有个主攻手就好了。”
藤原千花将一早准备好的,音驹下学年新生报名名单里,男生体测成绩放到直井学的桌子上。
没有打扰沉思中的直井学,她转身离开办公室。
离四月开学还有一段时间,直井教练刚从猫又教练那里讨来经验,总不能让他这段时间没事干,来抓现在排球部部员们的训练吧。
藤原千花非常清楚,任何一段感情,任何一段关系都是需要经营维护的。人们会下意识的,对花费自己时间更长的人产生信赖感。
如果让直井学,花费大量时间去维护二年级们的感情和训练。他一定会更难割舍,这些排球打得不错,本身也没那么大矛盾的部员。
但要是,让直井教练把大部分的精力和时间花费在黑尾他们身上,藤原千花也不高兴。
每一个人的经历和感受都是有限的,藤原千花是绝对不想被别人摘桃子的人。至少也要让黑尾他们,有个脱胎换骨的变化和认知才行啊。
所以,还是把精力放到新生身上吧,直井老师。
——————
今天放学千花又跟着大家坐电车,来到体育馆。
最近已经连续一周,几人都在这里训练。
甚至多番尝试几种高科技辅助训练设备后,连孤爪研磨都自觉参加晚训,为了蹭训练室里的超高清游戏大屏,和理疗室里的康复设备。
“研磨!!你是什么时候来的?打了多久游戏了?”果然,几人一进来就发现,孤爪研磨又在开战斗游戏。
“唉,也没有很久,经理说这里商超和餐厅下周才能备齐开业,我好歹也是吃过午饭才来的。”孤爪研磨头也不回:好几天了,小黑也该习惯了吧。
“谁问你这个了?来体育馆就好好运动啊,这里又不是电竞房!”黑尾几人放好背包,换上脉冲加压设备。
最近一周,黑尾铁朗天天都带它。这种可以帮助运动员用30%至40%的最大力量训练,就能达到百分百最大力量的训练效果的设备,不仅可以避免他出现运动损伤,还可以帮助他,将增加的体重主要转化为肌肉而不是脂肪。在使用它训练后,运动员的肢体维度,也就是肌肉量会明显增加。
“最近,体重没怎么变,但肌肉明显出现变化了呀。”黑尾铁朗活动着肩膀。
真的有这么明显吗?藤原千花心里默默的想:不知道对长高有没有作用,要不自己拿一个回去试试?
“你这家伙,当心长成肌肉壮汉跳不起来。”夜久卫辅瞪着眼睛,愤愤不平的看着他。
“别这么说嘛,倒不如说最近甚至感觉到身体变得轻盈。”黑尾铁郎站起来跳两下,开始热身运动。
“没有小黑你们在的话,我是完全不想运动。而且我也有看很多排球比赛录像带。”孤爪研磨暂停游戏。从地上爬起来,指了指他脚边堆着的十几盘录像带。
“哎,我还以为是游戏卡带。“海信行一脸惊讶。
“研磨~”黑尾铁朗眼泪汪汪,“居然这么主动!我们现在就开始热血沸腾的训练吧!”
“不要。”孤爪研磨一脸拒绝,“我已经训练过了,现在要去休息。”
“你都训练什么了?!”
“呃、跑步啊,垫球什么的。”
“我还不知道你!”黑尾铁朗拉住他的手:“你最讨厌在跑步机上跑步,排球框里的排球还是我昨天晚上放回去的样子!别废话了,快来运动。”
“哎———小黑太狡猾了。”
最后被拖过去热身。
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大汗淋漓的运动过后,解下加压设备,千花照旧把他们的训练数据收集下来。
几人去楼上的理疗室进行身体恢复。
加压冷疗仪是夜久卫辅最喜欢使用的康复治疗设备,训练结束后他经常躺在自己的理疗台边上,从一开始要用千花帮忙,到现在自己就可以套上两个包裹双腿和双臂的治疗袋。
这种设备有9个部位的治疗袋,套在不同的部位,就能产生大面积冰敷一般的效果,帮助他加快循环,消除疲劳和疼痛。
“啊~~舒服。”夜久卫辅半眯着眼躺在理疗台上,人也飘飘欲仙,“每次想到训练完可以躺在这,就再也不觉得训练辛苦了。”
孤爪研磨最喜欢的是微压氧舱,一到理疗室就迫不及待的爬进去。它像一个大口袋一样,人躺在里面拉上拉链,就可以形成一个完全封闭的放松和恢复空间。
微压氧舱内含通风系统,密闭空间像大气球往里吹气,把里面的气压加到1.3倍大气压,可以促进末梢循环,增加血液循环速度,帮助人更快实现训练后的恢复。
出乎意料的是,海信行居然和黑尾铁朗一样,最喜欢在理疗室里使用漂浮舱,来进行疲劳消除和心理治疗。一次大概几十分钟,不光能消除运动疲劳,减轻炎症和肌肉关节的疼痛还可以在面临大赛出现压力和焦虑时,舒缓情绪释放压力,改善睡眠质量。
没想到海信行居然也是,内心压力大的人吗?
看着几人进行理疗放松,藤原千花也打开状态监测系统,评估中枢神经系统、心肺系统和能量代谢系统,调取其中数据。今天进行爆发力、速度、技巧这方面的训练,会直观显示在监测系统中,供数据参考。
藤原千花并不是一个合格的教练。好在数据分析能力是她从小练就的基础功。她知道,数据不会作假,几人的进步几乎肉眼可见,一天一个变化。
在她一边将各类数据录入表格,做球员的个人分析表时,微压氧舱里的孤爪研磨已经爬出来准备冲澡。
路过藤原千花身后站定,“哎,托球的时候我就感觉到了,小黑击球更有力,好像跳的又高了些。”
藤原千花转头看他,离的太近,好像能看见研磨瞳孔上映照的数据流。
“要重新做基础测试吗?摸高啊,百米跑之类的。”孤爪研磨懒懒散散的站着
“不用吧。”藤原千花笑笑,“在四月份新生入学的时候,让黑尾部长给新部员做个示范吧。”
“……哇哦,一石三鸟。”他露出点感兴趣的表情。
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