第二天一大早的舞蹈室，阳光透过窗户，在地板上投下细碎的光斑。晴子刚推开玻璃门，就闻到空气中弥漫着淡淡的檀香——那是林老师常点的香薰，说是能让人沉下心来。林老师坐在镜子前的椅子上，手里捧着打印好的乐谱，旁边还放着笔记本电脑，是等下要做剧目选择带来的。
“先热身，”林老师抬头笑了笑，指了指旁边的把杆，“把肌肉唤醒。等会儿我们试几个剧目片段，你感受下节奏和风格。”
晴子点点头，脱下外套，露出里面的黑色练功服。她走到把杆前，先做了一组“扶把压前腿”，脚尖绷直，身体慢慢向前倾，感受大腿后侧肌肉的拉伸；接着是“开肩”，双手抓住把杆，身体向后仰，肩胛骨用力收紧，直到听到肩膀传来轻微的“咔嗒”声——这是长期练习留下的熟悉触感。热身结束后，她的额头渗出细汗，身体也变得柔软起来。
晴子点点头，脱下外套，露出里面的练功服，走到把杆前开始热身。压腿时，她能感受到肌肉的拉伸感，这是长期练习留下的熟悉触感。热身结束后，她走到林老师身边，看着桌上的剧目清单，瞳孔却越看越大——《采菊东篱下》《蝶舞》《春江花月夜》，每一个剧目的难度标注都写着“进阶”，甚至还有一个标着“专业级”。
“老师！《春江花月夜》是不是太勉强了？”晴子拿指着电脑屏幕里的剧目，忍不住吐槽：“这个剧目里有好几个连续的跳转动作，我现在的稳定性根本不够，我总觉得抓不住感觉，反而会跳得很僵硬。”她翻到下一页，看到《蝶舞》的难度解析，更是崩溃地捂住脸，“还有这个！里面的控腿要保持二十秒，还要配合手部动作，我肯定会死在舞台上的！”
林老师看着她无语的样子，忍不住笑了：“知道难就对了，比赛要拿奖，肯定不能选太简单的。不过你也别慌，我还有备选。”她从抽屉里拿出另外两张光盘，推到晴子面前，“你看看这两个——《媚》和《点绛唇》。这两个剧目更侧重情感表达，技巧难度比刚才那几个低一些，而且……”她故意顿了顿，眼神里带着点狡黠，“你现在不是谈恋爱了吗？这种需要细腻情感的剧目，你应该能理解得更透彻。
她先播放了《点绛唇》的片段，屏幕上的舞者身段温婉，动作舒缓，一个“提裙”的小动作，指尖轻挑，眼神流转，都透着一股古典女子的柔美。“《点绛唇》需要‘温婉感’，”林老师解释。
晴子跟着试了几个动作，“提裙”时指尖总显得僵硬，“回眸”的眼神也不够柔和。
“《点绛唇》也很难啊，不要说的像我随便就可以选一样呢，老师！话说《媚》是什么？”晴子慢慢上套。
“很好看的剧目哦，如果跳出感觉了获奖不难哦，难度也没那么大应该很适合晴子你了”林老师持续下套。
林老师打开另一支视频，背景音乐瞬间变了风格——不再是轻快的古筝，而是带着一丝慵懒的萧笛声，间或夹杂着清脆的鼓点声。屏幕上的舞者穿着红色舞裙，动作流畅而富有张力：一个简单的“转身”，她的裙摆随惯性扬起，眼神却先于动作转向镜头，带着一丝若有若无的笑意；一个“下腰”，她的手臂缓慢伸展，指尖轻颤，仿佛在触碰什么珍贵的东西；她的脚步又快又轻，身体却保持着稳定的弧度，像一朵在风中旋转的花。
“《媚》的核心，是一种含蓄的、邀请式的风情，而“俗”则变成了直白的、讨好的卖弄。这个分寸要把握好。”林老师暂停视频，指着舞者的眼神，“你看她的眼睛，不是刻意放电，而是‘有内容’——比如这个转身，她的眼神像在‘捕捉’什么，带着一点好奇和俏皮；这个下腰，眼神又变得温柔，像在‘感受’什么。这个剧目不追求极致的技巧难度，更注重‘身心合一’，用动作传递情绪。动作难点要求身体像水一样流动，”
“你看，你长相漂亮，舞蹈基础底子又好，加上你现在的心境，其实很适合这个剧目。”
屏幕上，舞者的动作流畅而富有张力，一个简单的转身，指尖的轻颤，眼神的流转，都透着一股难以言喻的“媚”。晴子看着看着，原本焦虑的心情慢慢平静下来，甚至开始想象自己站在舞台上的样子。“好像……真的挺合适的。”她小声说，眼神里多了几分期待。
“那就定《媚》了？”林老师关掉视频，看着她，“这个剧目只要你把情感抓准，技巧动作勤加练习，拿奖不难。而且离比赛还有三个月，足够你打磨了。”
晴子深吸一口气，重重地点头：“好！就选《媚》！我一定好好练！”
从那天起，舞蹈室里总都能看到晴子的身影。要不就是下课后从下午3点到5点，她反复练技巧动作——反复打磨“扭胯”时的腰部控制，调整手臂弧度，纠正“碎步”时的脚步节奏；下午5点到7点，她练情感表达——对着镜子练习眼神的流转，从最初的生硬刻意，到后来能自然地通过眼神传递情绪；
有一次，为了练好一个起身的动作，晴子反复练习了几十次，腰部和膝盖都磨红了，汗水浸湿了练功服，却还是不肯停。林老师看在眼里，递过一瓶水，心疼地说：“别太拼了，适当休息一下，不然容易受伤。”
晴子接过水，喝了一口，又回到地面前：“没事的老师，我再练几次，肯定能做好。”每次的练习都会得到收获。
后面镜前练习表演是：晴子和林老师一起的反复观察自己的眼神、表情和动作衔接，剔除所有自己觉得“过火”或“不到位”的地方。在林老师的建议下构建内心的情境：为自己设定一个具体的情境，你是《聊斋》中的狐仙，在月光下试探着展现自己的魅力；你也可以是沉浸在美好爱情回忆中的女子。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页
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