注意事项：改编于亲身经历，一篇写给自己的文。
戴妍琦不知道很多事情是从什么时候变得不对劲，一切最开始可能只是失眠，从半个小时到一个小时，再从一个小时到好几个小时，再到后来的彻夜难眠，持续了相当一段时间。
她感觉自己像是变了一个人，一个负能量爆棚的人。她无法接受任何的失败，哪怕是一次走位的失误、更或者是一次技能的延迟，都足够自己躲到房间里，哭上半天都停不下来。
肖时钦觉察到了不对劲，特意批了几天假，让她去医院里看看。戴妍琦揣着一颗懵逼的心，在电脑上麻木地到处搜查，这种病症去哪个医院比较好、应该挂什么科。
医院是她自己一个人去的，她一直是个坚强的人，以前没少自己跑东跑西，所以觉得这次不过是个小毛病，一个人可以搞定。然而当戴妍琦老老实实地坐在候诊区里，却彻底陷入了迷茫——居然会有这么多的年轻人出现在这里。
医生询问最近出现的症状，她颠三倒四地说来说去，都不知道自己在说些什么。直到拿到确诊单，她这才发现原来上面“失眠”、“失去兴趣”“自杀”、“抑郁”、“焦虑”等字样会是那样刺眼。
医生开了度洛西汀，一种戴妍琦之前从来没有听说过的治疗抑郁和焦虑的药。她坐在人来人往的医院阶梯处，打开手机网页百度了抑郁症究竟是什么，看清文字以后终于痛哭出声。
她找肖时钦请了很长一段时间的假，回到家里养病，父母根本不知道发生了什么，只是拿着确诊单，愁得头发都快白了。
戴妍琦开始老老实实地吃药，药效却迟迟没有到来。她的失眠越来越严重，又开始出现头晕、反胃等现象。与此同时，浑身无力的症状也找上了自己。
她每天唯一能做的事情便是躺在床上，睡觉是肯定睡不着，就只能睁着眼睛发呆。她想起几年前因为自己一个小小的失误，没能掩护好肖时钦，导致最后雷霆止步四强，再一次季后赛一轮游；还想起网上黑粉对自己“花架子”的评价，以及塞满私信箱的谩骂。
抑郁像是一个黑洞，吸走了人的精气神，也吸走了感知快乐的能力。她感觉自己眼睛里的光正在逐渐消失、世界正在慢慢褪色，最终只剩下黑和白这两种颜色。
W市夜晚轮渡的鸣笛像极了通往轮回的声音，戴妍琦无数次地站在床边往下望。等到一阵头晕目眩之后，她便会想是不是什么时候自己有勇气跳下去，这辈子就可以解脱了。
父母在查询了详细的资料后，终于振作了起来。他们不建议她这样行尸走肉地躺在床上，每天晚上拖都要把自家孩子拖出去散步。W市的夜生活很丰富，灯火辉煌、热闹非凡，然而戴妍琦只觉得自己像是一具没有感觉的□□，这些吵闹都已经和她无关了。
那段时间，她最期待的事情就是看看广场上某片草坪里窜来窜去的狗狗，它们如此精力旺盛又如此开心愉悦，仿佛正承载着自己的心情和精力，自由自在地奔跑。碍于怕狗的母亲，戴妍琦很少靠近狗群，但是架不住从小喜欢狗，这个距离自然在不知不觉地缩短。
一段日子后，熬过去了药物反应，她不会再感到反胃和头晕，但依旧失眠和浑身无力。母亲带她去医院复诊，医生听后加大了用药量，还开了安眠的药。
谢天谢地，鉴于药物的作用，戴妍琦终于可以睡个好觉，不用睁眼到天明了。只是她的胃口依旧不好，体重大把大把地往下掉，整个人看起来和皮包骨头一样，心疼得母亲偷偷抹了好几次眼泪。
每晚的遛弯仍然在继续，毕竟她还得靠动物吊命。某天，一只不知名字的狗狗突然摇着尾巴朝自己跑来，眼里满是温柔。戴妍琦不经蹲下来，问它：“我可以摸摸你吗？”
没料到这只狗狗不仅听懂了，一个劲地往她的怀里钻，甚至还拿头使劲蹭了蹭。她说不好那个瞬间自己的心情是什么样子的，她只感觉自己被需要了、有价值了，这样真好。
父母见她喜欢狗狗，于是商量着买了一只回来。狗是戴妍琦亲自抱回来的，她盼了二十多年才盼到父母同意养狗，没想到竟然是在这样的情况下实现的。
小狗小小的一只，满世界满眼睛里都是主人，就连睡觉的时候都要枕在拖鞋上。她望着眼前安安静静的小可爱，麻木许久的心终于出现了些许触动。
只是养小狗与养小孩无异，刚来的狗崽子还有着太多例如护食、拆家、乱拉乱撒的坏习惯，戴妍琦纠正无果之后，崩溃痛哭了好几次，常常在质问自己到底适不适合养宠物。
好在有母亲的帮忙，事情终于步上了正轨，小崽子慢慢变成了小天使，逐渐成了戴妍琦心中的支柱。她开始撑起无力的身体，每日出去遛狗；她学着克服严重的社恐，只为了向狗主人请教养狗的经验。
一切正在悄无声息地发生改变，就连戴妍琦自己都没有发现。直到某天母亲笑眯眯地过来说：“我觉得你好像和以前没什么区别了。”她这才发觉自己的变化。
其实她的药量没有任何改变，依旧是一日两颗度洛西汀，就连每天晚上九点半一定要吃助睡眠的药，要不然凌晨指定失眠。但是她不再瘫在床上混吃等死，自己的心中隐隐有了期盼和希望。
戴妍琦走向窗边，发现距离自己大病已经过去了大半年的时间。此时此刻外面已是一片春意，一只蝴蝶从栅栏旁边飞过，翻身钻进了五颜六色的花丛里。
戴妍琦忽然想起之前心理医生询问为什么会感到痛苦，她回答感觉自己是个废物，不如别人那么优秀；还有就是达不到预期的目标，觉得自己没有价值。
然而现如今她确确实实仍然站立在这个美好的世间，努力学着不再追问自己还要活着的理由，因为每一天的存在都有着既定的价值，每一秒的呼吸都有着独特的意义。
她的世界终于再一次变得五彩斑斓。
end
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