房租的压力暂时解除,像卸下了背负已久的巨石,让林晚晚得以喘息。
账户里陆沉舟支付的丰厚酬金,如同一剂强心针,让“彩虹桥”得以继续维持,也让林晚晚暂时不必面对被扫地出门的窘境。
苏小小更是兴奋地规划着要添置新的香薰设备,甚至考虑是否要重新粉刷一下有些斑驳的墙面。
但这份经济上的轻松并未持续太久,便被另一种更深层次、更精细的焦虑所取代
——知识的焦虑,或者说,是维持谎言的“专业性”焦虑。
这份焦虑不像房租那样具体而汹涌,却如同慢性毒药,无声无息地渗透到她生活的每一个缝隙,让她即使在疲惫的睡梦中,也常常被各种陌生的专业术语和陆沉舟探究的眼神惊醒。
陆沉舟不是那种会满足于“感觉不错”的客户。
随着他睡眠状况的稳定改善,精神世界的逐渐清明,他那属于顶尖科技公司CEO的、惯于逻辑分析和追根究底的大脑,开始对“治疗”过程本身产生了更浓厚的兴趣。
他不再仅仅满足于躺在沙发上,被动地接受元宝呼噜声和林晚晚轻柔话语的安抚。
他开始在“治疗”前后,或是在精神状态尚可的间隙,抛出一些关于睡眠机制、压力管理、甚至是神经科学方面的疑问。
对他而言,理解事物背后的原理,是一种本能,也是一种掌控感的需要。
这些提问往往猝不及防,角度刁钻,像是在随意闲聊中不经意地抛出的鱼钩,却精准地瞄准了林晚晚知识体系中最薄弱、最贫瘠的区域。
“Lin,你认为我的失眠类型更偏向于入睡困难,还是睡眠维持障碍?
这两种情况在大脑活动上的表现,比如脑电波模式上,有何不同?”
他会在一杯咖啡后,看似随意地问道,眼神却清明锐利。
或者,在元宝开始发出呼噜声时,他会若有所思地问:
“你提到的‘副交感神经激活’,具体是通过哪些生理路径实现的?
元宝的呼噜声频率,据你所知,一般落在哪个赫兹范围,与哪种脑电波更为契合?
是否有相关的研究支持?”
甚至,在一次林晚晚建议他建立固定的睡眠时间后,他会追问:
“关于认知行为疗法中的‘刺激控制法’,在实际操作中,除了你建议的固定时间上床,避免在床上进行与睡眠无关的活动,还有哪些细节需要注意?
比如,如果躺下二十分钟仍未入睡,是建议起床还是继续躺着?”
每一个问题,都像一颗精准投掷的小石子,在她那看似平静、实则浅薄的知识水面上,激起剧烈的涟漪和空洞的回响。
她感觉自己像一个被推上学术答辩现场的小学生,面对着资深教授的诘问,大脑一片空白,只能依靠本能和事先准备的只言片语勉强应对。
林晚晚彻底慌了。
她赖以生存的“法宝”——元宝那近乎玄学的呼噜声和她天生能安抚人心的温柔气场——在陆沉舟理性探究的目光下,显得如此单薄,如此……不科学,仿佛建立在沙滩上的城堡,一个浪头打来就可能坍塌。
她那些从苏小小那里恶补来的、囫囵吞枣的心理学名词和理论碎片,就像一堆色彩斑斓却结构松散的积木,根本经不起任何深入的推敲和逻辑的拷问。
她意识到,仅靠感觉和一只猫,恐怕很难长久地取信于陆沉舟这样习惯于数据和逻辑的人。
于是,
一场艰苦卓绝、充满挫败感的“心理学与神经科学速成班”,在“彩虹桥”打烊后的深夜里,悄然开幕。
学生:
身心俱疲的林晚晚。
老师(非自愿且极其艰深):
一堆从市图书馆借来的、砖头般厚重的《睡眠医学》、《临床心理学导论》、《神经科学原理》,以及苏小小从网上各种“神秘学”、“身心灵”论坛扒拉来的、真伪难辨、观点矛盾的PDF资料。
这些书籍和资料堆在“彩虹桥”后院那张兼做饭桌和书桌的老旧木桌上,像一座座难以逾越的知识山峰。
助教(全程呼呼大睡,偶尔用爪子扒拉一下书页):
元宝。它似乎对主人最近的熬夜行为颇为不满,常常跳上书桌,用屁股对着那些厚重的书籍,以此表达抗议。
...
昏黄的台灯下,林晚晚揉着惺忪的睡眼,强打精神,试图将那些拗口的专业术语和复杂的理论模型塞进已经超负荷运转、更擅长记忆宠物习性和殡葬流程的大脑。
“快速眼动睡眠(REM)……非快速眼动睡眠(NREM)……NREM又分三个阶段,阶段一、二……慢波睡眠(SWS)是阶段三……”
她小声念叨着,笔尖在笔记本上划拉着歪歪扭扭的笔记,感觉这些概念像一团纠缠不清的毛线,越理越乱,
“下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)……这到底是什么东西?
为什么压力大会激活它?
激活了又会怎样?”
她对着书上抽象的示意图发愁,这远比理解一只猫的行为模式要困难得多。
她试图理解大脑皮层、边缘系统、脑干在睡眠-觉醒周期中各自扮演的角色,却被那些如同天书般的神经递质
——血清素、多巴胺、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸(GABA)——搞得头晕眼花,完全无法理解它们是如何像精密仪器里的齿轮一样相互配合、调节睡眠的。
对她而言,这些词汇远不如她熟悉的宠物殡葬流程、动物遗体处理规范、以及各种香薰的精油配方来得清晰明了。
苏小小在一旁“咔嚓咔嚓”地吃着薯片,看着好友顶着黑眼圈、痛苦地与专业书籍搏斗的样子,爱莫能助地耸耸肩: 本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页/共2页
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