他们在详细调整训练计划的细节，我在喝茶并看着他们放空。
等我又喝完一杯，试图续杯的时候，看到了他们一致转头看我的视线。
我：“……”
我问：“聊完了？确定了？”
他们点头，然后以阿尔忒弥斯和罗伊为首地，露出了有点不怀好意的笑容。
“……”我警惕，“干嘛？”
他们对视一眼，然后直接突然上前，一左一右地架住我，将我往器械区带去。
“努力应当从现在开始，越早开始，越早完成。”阿尔忒弥斯在左边说。
“我还没有当过别人的导师呢！终于轮到我当前辈了，还是从零开始给一个韦恩训练——我轻易做到了奥利弗没做到的事！”罗伊在右边笑。
“这么突然？！”我试图挣扎，但挣扎不开，“奥利弗是谁？”
“我的养父，奥利弗·奎因。星城首富，勉强算是个有钱人，但比韦恩差远了。”罗伊主动进行了毫不犹豫的拉踩，“各——方面都差远了，他就是布鲁斯的低配版。”
“你们的养父子关系听起来怎么这么危险虚假啊！”
“确实如此，韦恩小姐。”罗伊笑道。
他们很轻易地拖拽了我，并且没有让我感觉到什么胳膊的疼痛。这种拽人不痛的技巧是从哪里学习到的，从他们每天互相在对方身上使用的擒拿术吗？
我下意识地看了眼杰森：“小杰鸟——”
他眯起了眼睛，我怀疑是这个称呼的原因。看来我也不能叫。
“加油吧，让我们看看计划需不需要调整。”他说，抱臂跟着他们拖拽我的速度行走，并没有对我进行解救的意思，“比如开始几天，再降低点强度。”
我也因为这句话受到了精神伤害。好有仇当场报哦，我这异父异母的兄弟。
在没有压力地做完热身的拉伸，勉强做完还算标准的深蹲，稍微打折地做了有点走形的平板支撑后，在第四个俯卧撑动作开始了严重走形，阿尔忒弥斯对着我下塌的腰部喊停。
“所以你现在的基础是……”阿尔忒弥斯在手工表格上填着，“柔韧度不错，腿部勉强，腹部不太行，上肢更不行。”
很合理，药剂减力量不减柔韧度；每天在韦恩庄园里走或跑很多步，应该能勉强维持腿部；躯干和上肢则没有什么锻炼可言——看来单靠每天在韦恩庄园走上走下的运动量，就能维持一点健康了。我每天得在那栋房子里走上多少步啊？
我点点头，询问这位兼职教练：“有救吗？”
之前都能轻松跳出三五米，对现在这个情况很没有把握。
“当然有，只需要一点耐心。”她写完了，按着笔帽看坐在地上的我，“一个月后你就会觉得标准俯卧撑太简单了。”
我突然对一个月后有了不少期待。
“然后，我们就能把动作从自重完全转到器械了。”她指了指身后的杠铃片们，那些堆叠在一起，对现在的我来说属于不可逾越天堑的重量，“一片片将重量增加上去，你就能一直感觉到肌肉微小撕裂又愈合的快乐了。”
对一个月后的期待惨遭打折。
“那么一个月之后……还得练习多久呢？”我问。
“嗯？当然是一辈子啊。”她理所当然地回答，“不然怎么保持效果？”
“……”
要不算了，要不我还是等药剂自动失效吧。
当然我只是这么想了想，等他们调整完训练计划后，就继续配合地进行。
标准俯卧撑被调整成了空杆卧推和跪式俯卧撑。他们替我取下卧推杆的哑铃片，只给我一根光秃秃的空杆。然后杰森还谨慎地站在我身后，随时准备替我接住这根20千克的杆子。
我：“……”
我躺在垫子上问：“原来我这么柔弱啊？”
“没进行过器械训练的一般水平。”杰森安慰，看起来已经完全不在意之前那句小杰鸟了，“主要是防止受伤。第一次使用时，可能会因为不适应而抖动，必须要更谨慎对待。”
我受到了不小的宽慰，伸出双手抓紧空杆。
杰森确认我抓紧，松手。
空杆开始抖动。
空杆猛烈抖动。
试图做出动作的手臂，因支撑不住而弯折，眼看就要砸下来。
杰森急速帮我捞起，我眼睁睁地看着他单手接住我撑不住的东西，仿佛这根杆子根本没重量似的。
“……”他将空杆随意提在手里，“我总算知道刚刚的后坐力为什么会这么大了。”
……
现在我也知道了。
“给你换根更轻的。”杰森问其他人，“这里有12千克的吗？”
“有吗？”罗伊思索。
“有吗？”阿尔忒弥斯思索。
“有的。”星火出声，“比扎罗练习力量控制时用过。在仓库里。”
“力量控制？”我问。
“啊，是的，力量控制。”杰森瞧了星火一眼。
不知为何，星火好像反应过来了什么，抱歉地对他笑了一下。
“今天不在的那个同伴，不太会使用他的力量，需要用点轻巧的东西反向练习。”
好吧，12千克算轻巧。我对杰森热爱肌肉的刻板印象又加强了。
12千克的空杆很快被取来了，这次我总算成功完成了标准动作。大家都很高兴的样子，围着我转了一圈祝贺。
我心说别祝贺了，以现在我这种累得躺平在中间一点不想动，你们在旁边围绕一圈低头的样子，很像是临别哀悼在封棺前看上最后一面，感觉下一秒就会拿起铲子迅速把我埋了。
不过还是很高兴。
在完成第一天经过调整的训练后，阿尔忒弥斯借了我衣服，推我去浴室冲洗。星火也想借我，但我和她的身高差距实在有点大，只能作罢。很奇妙，在韦恩庄园里，我的身高还算中上，但在这里，我一下成了全屋最矮的那个。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页
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