07：36
祝大家六一儿童节快乐。
这台风终于路过然后转向别的地区，接着带来了一场开□□阵雨。五点左右开始打雷下雨吵醒我，接着就睡不着了，刷app又被冷圈的瓜创了大脑门，真是圈子太冷瓜都吃不明白。又是被诈骗的一天。我总是被骗，一定是我的问题。呜呜呜呜呜呜呜呜呜。睡不着，脑子会闪回一些社死的现场。算了，放过自己吧。昨日入死，除了我无人记得。
昨天的燥，导致昨晚都不太能够九点多入睡，最终好像还是到十一点半才睡着。今天的常规培训不想参加了，回家躺着养腰。
回到清心寡欲的状态，这段时间就当做是一场考验吧。
卸载一些app回归生活了。
做出一些努力没有得到回应，说明机会还不合适。继续努力吧～活在当下。
09：10
人真的是一反思就变痛苦。
呜呜呜呜呜呜呜呜呜。
爱人过错，爱人错过。
爱具体的人好容易受伤啊。
爱想象中的具体的人也很容易受伤。
再也不搞真人了(夸下海口)。
真人真的好影响情绪啊！
9：22
情绪反反复复，起起落落，仰卧起坐。
不要回想，不要回想，不要回想。
不要反思，不要反思，不要反思。
拒绝内耗，从我做起。
失忆失忆失忆，删除记忆。
记忆已删除。
ok，fine。
活在当下，不要思考。
12：39
午休依然没睡着，坐着睡腰好痛啊。
我就是太容易被路途的风景吸引了，我好容易分心呀！！应该把我关起来。
开始重新写16年已经写了几万字大纲的长篇，需要收集很多素材和资料以及需要去验证一些时间节点。背景比较纪实，内容太广了，边写边学吧。保持好奇心，保持更新。
–––––
我可能需要看医生了……
最近有点失控……
–––––
Q:
我好累，好想离职好想死
Q:
好想死
Q:
好想死
Q:
好想死
Q:
什么时候离职
Q:
什么时候离职
Q:
什么时候离职
Q:
什么时候去死？
Q:
什么时候去死？
Q:
什么时候去死？
Q:
斩断现充的人际关系
Q:
控制一下外延的情绪
Q:
烦了
Q:
对自己烦了
Q:
死亡是解脱吗？
Q:
死亡是解脱吧。
Q:
提不起精神
Q:
好像严重了
Q:
自发的，自动进入躁郁的周期
Q:
清醒的被吞噬
Q:
被淹没
–––––
睡眠不足对我的伤害极大。
16：55
下班了，回家睡觉修补我的情绪。
对不起
作者有话说
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第184章 20230601
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