这几天感觉肚子也在慢慢的变小。腿也在变细，因为背心和裤子都在变松。不像前一段时间那样撑的满满的了。
11:05群里发的。有的单位已经发了公告。说11月17号低风险区解封。让人们准备复工复产了。大家都拍手叫好。实在是意见很大，坚持不下去了。
我跟着国家政策走。积极配合就行了。让静默就静默，让复工就复工。做一个积极配合的好市民。国家为了人民，在防疫方面投入的太大了。我们也应该为国家做点什么。而不是一味的怨天尤人。
11:09.现在肚子里那股饿的劲儿已经过去了。完全感觉不到饿了。我现在已经想把自己饿瘦了。我想起以前看到的小S的减肥语录：要么瘦要么死。大S的减肥方法：一天一根香蕉能连续吃一个月。颖儿的减肥方法：一连好多天不吃东西。为了嘴里有点味儿，只吃一颗老干妈。
鲁豫吃大米要数粒。以前在电视上看她主持的节目。瘦的简直像个大头娃娃。人们都说她有厌食症。真正的厌食症患者，我也在视频里见到过。浑身上下皮包骨头。简直像活骷髅一样。吓死个人。我觉得我不会得厌食症的。我只会得暴食症。想正常的好好的吃顿饭，真心很难。那就好好减肥吧。不要总是想能吃多少好吃的。想着自己每天能瘦多少。美食和减肥不可并存。今天我才知道这话是真正内涵。
还是那句话。把食物当做维生的手段就行了。
每天吃到嘴的食物，能保证你生命的存在就可以了。多了就是浪费。甚至不仅浪费，而且有害。因为多余的食物会转化为脂肪。造成你无效减肥，有效增肥。
11:26在学校，绝大部分老师都是正常体重。相当大一部分老师身形特别的苗条。像我这种肥胖的寥寥无几。马上就要结束静默回归人群了。我绝对不会告诉他们，我正在减肥。我要让他们自己看出来。他们问我方法，我就告诉他们。像瘦子那样吃饭就可以了。首先要把自己想象成一个瘦子。减少摄入。把食物当成维生手段而非娱乐方式。这句话如果有必要的话，我会告诉他们的。当然如果没有人关心我胖瘦的话，我也无所谓。反正我这减肥旅程长着呢。11月结束还有12月。今年结束还有明年。坚持的好的话。等明年四月天气暖和了。我就可以穿着小了好几个码的衣服出现在大家面前了。那个时候的我就彻底瘦下来了。至少减到120斤了。然后一夏天加一个暑假继续减。减到100斤左右。轻轻松松的去进行体检。糖尿病的危险也没了。脂肪肝也减掉了。多美好的想象呀。但是这是可以实现的，想象。
11:42.开始做饭。西葫芦凉拌。给狗子煮两块鸡肉。
11:53开始吃西葫芦。这次做了一个整的西葫芦。量有点大。
听鲁滨逊漂流记。这个播主水平有点次。好多错别字。但音色不错。勉强听吧。
12:28吃完了。看着狗子们也吃完了。肚子有点胀呀。这几天的胃真的变小了。吃点就撑。中午不该都吃完了。应该吃到差不多就停了。
看视频。有个up主挑战一天吃6个鸡蛋。和我的单一饮食的意思一样，不过我的单一饮食会把6颗鸡蛋，不饿不吃，饿了才吃，一颗一颗的吃掉。而不是像她那样分成早中晚三顿吃，每次吃两颗。她在评论区被骂了。人们都是持否定态度。幸好我是在这里记录。没什么人关注。不过挨骂也无所谓。这是一种生活方式吧。以后我也要安排一天只吃鸡蛋。
12:42睡午觉了。
14:55睡了一觉。刷了会儿b站。起床了。
15:03洗衣服。
15:33拖完地了。
肚子一点也不饿。中午那满满一碗的西葫芦看来顶事儿了。吃的多和吃的少，真的不一样。
群里一直有人在发负面的新闻。像是要给人洗脑一样。反正看了很压抑。不理会了。
15:36开始朗读。
《诗经·风·召南·摽有梅》陈文忠鉴赏
摽有梅，其实七兮，求我庶士，迨其吉兮。
摽有梅，其实三兮，求我庶士，迨其今兮。
摽有梅，顷筐塈之，求我庶士，迨其谓之。
《诗经·风·召南·小星》郭晋稀鉴赏
嘒彼小星，三五在东，肃肃宵征，夙夜在公，寔命不同。
嘒彼小星，维参与昴，肃肃宵征，抱衾与裯，寔命不犹。
《诗经·风·召南·江有汜》陈志明鉴赏
江有汜，之子归，不我以，不我以，其后也悔。
江有渚，之子归，不我与，不我与，其后也处。
江有沱，之子归，不我过，不我过，其啸也歌。
（这三首诗放在一起挺有意思。像是一个女子的一生。没结婚的时候向往婚姻，期盼着男人向她求爱。结了婚以后整天忙忙碌碌不得轻松。然而最后没什么好结局，被男子抛弃了。还幻想着男人会后悔。诗经是中国最早的诗歌总集，里面的诗都是现在很多著名的小说电视剧电影，故事之类的原型。多读一读这样的诗的源头，非常有好处。）
16:29饿了。再吃一点西葫芦。切了半个。还剩一半。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页
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