今天是2022年12月12日星期一。农历十一月十九。今天我的体重是77.60公斤。比昨天上涨了0.50公斤。很正常。面包热量高。腰围92厘米。
5:29突然听到小区里有好几个人大声的齐喊某某某我爱你。开始以为是做梦。后来确定不是做梦。大冬天的天还没亮就这么亢奋。爱情的力量真是伟大呀。
5:45起床。排便。今天排便排的比较好。香蕉便。
6点。称体重，量腰围。
6:10.空腹血糖5.7毫摩尔每升。原本以为吃了那么多面包，血糖会升很高。看来还可以。
6:27做早饭。煮三个鸡蛋。蒸热面包。一杯酸奶。打苹果西红柿圆白菜汁。圆白菜凉拌。早饭吃饱了也吃好了。
6:30听央广新闻。
7:28天渐渐亮了。但看到外头灰蒙蒙的。窗子被风吹得呼啦啦响。看来今天天气不怎么样。
听新闻说行程码也要下线了。所以以后不用再收集行程码了。疫情正渐渐远去。
7:41开始抄写《美丽新世界》。
9点。抄了两页。
带狗子们出去遛了一圈。
冬天真的挺冷的。
9:05听VOA慢速。
1.伊朗道德警察已经被废除？
2.圣诞老人表演重新回归。
3.鸟类迁徙状景带动墨西哥东部的旅游业发展。
4.美国家长不同意学校禁止学生使用手机。
5.联合国致力于帮助海地战胜霍乱。
10:35在床上睡了会儿。
10:57接到了10斤糕面。付款55块钱。把糕面放在了冰箱里，想了想还是拿出来，马上去妹妹家。
10:58.楼下的小区大门开了。一出门就看到了出租车停在那儿。上车直接走。
点点滴滴都预示着生活已经趋于正常。
11:22.到妹妹家了。出租车显示10块2毛钱。跟我要10块。我给了他10块2。不占这两毛钱的便宜。
11:38刚进门不久，就被妈妈投喂了用三明治机热好的一块红薯，一个小包子，一个油糕。
妈妈从冰箱里拿出夏天从文瀛湖拔的蒲公英，苦苣，甜苣（苦菜）做成的野菜团子，调着吃。
中午做莜面顿顿吃。野菜土豆丝做馅。
看妈妈做饭，我也跟着学。以后也多吃莜面。血糖高的人的最佳主食。
莜面擀成薄片，把馅平摊上去，卷起来，切成一个一个的小剂子，放进蒸锅。
妈妈边做饭边收拾，干净利落。65岁的老人依然挺精神，还带着糖尿病。
看妈妈做糕窝窝。用热水和面。
12:08妹妹，妹夫回来了。
买回来好多东西。结果大外甥和小外甥因为分吃的不均，小外甥哭起来了。哭得特别厉害。
妹妹给我两袋麻辣烫。笑纳了。妹夫给我个冰淇淋的小勺。看来今天能吃顿冰淇淋了。
我自己是不会买的。
妹妹妹夫不管小外甥。
孩子的哭声渐渐弱下去了。
妹妹过来把小儿子抱走了。
哄住了，终于不哭了。
把冰淇淋吃完了。是蜜雪冰城的。草莓冰淇淋。
好长时间没有吃了。
来妹妹家我就不要表现出减肥什么都不能吃的样子。毕竟只吃一顿饭。
回了家很快就能恢复体重，然后再慢慢减。
看到微博热搜上说不能天天吃维C泡腾片。自己现在天天吃一片维C泡腾片。看来要停了。或者一个礼拜吃上一片。买点儿赣南脐橙吃。
12:48又从水果干果群里下了一箱赣南脐橙。75元一箱。是药三分毒。与其吃药还不如食补。
毕竟水果能天天吃。药不能天天吃。
妈妈给的菜谱：莜面蘸料：猪肉绞肉机搅碎。葱姜蒜。酱油。盐。花椒大料。热水。蒸。
14:02吃了一碗麻辣烫。两碗肉泡糕。
羊油窝菜：油呛上，花椒粒快焦了，捞出，土豆丝，加酸菜。
15:37回家了。是妹夫送妹妹上班，又送我回家的。
妹妹又给我拿了8个空奶粉罐。都是小外甥喝完的剩下来的。我让她把空奶粉罐都给我留着。回家以后就装了各种坚果。非常不错。
妹妹又给了我一件米黄色的衣服。短款羽绒衣。去年买的。我穿正好。我觉得颜色不太脏。但还是收下了。毕竟是妹妹的一片心意。
中午走的时候小外甥一直在叫我就要妈妈我就要中午走的时候，小外甥一直在叫”我就要妈妈，我就要妈妈”。他别的话说不清楚，这句话倒是非常清楚。这孩子挺大了，依然口齿不清，我有点怀疑，但又不敢说。但愿是我杞人忧天了。
妹妹说孩子磨人，一上班就抱腿。我说也就磨这几年了。过了这几年，人家根本就不做这些事，不说这些话了。好好珍惜吧。这才是普通人家的烟火气。
妹妹又给我装了莜面。我们说起来，炒菜用荤油。又给我装了猪油和羊油。现在的色拉油问题很大。人们渐渐又回归于用荤油做饭做菜。以后我也要学着用肥猪肉炼猪油了。
妹妹又给我拿了两袋麻辣烫。我本来不打算要的，最后还是拿上了。妹妹自己都说这都是”科技”。其实就是辛吉飞说的科技与狠活。
15:46中午吃挺多。晚上就不吃了。顶多喝上一杯酸奶。坚果也不吃了。
17:52刷了会儿视频。
睡了一个龙丰手剥烤核桃。不是原味的。以后不买了。喝了一杯炭烧酸奶。也不是原味的。以后也不买了。这种食物绝对要买原味的。
18:49又刷了会儿视频。
每次吃的多了以后就不想动。去了妹妹家，以后回来，尤其是不想动。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页
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