今天是2022年12月16日。农历十一月二十三。星期五。今天我的体重是77.30公斤。比昨天下降了0.30公斤。腰围是92厘米。
5:45起床排便。听周深。
6点。测体重，量腰围。
6:12今日空腹血糖5.9毫摩尔每升。
6:34做早饭吃早饭。听央广新闻。
今天的果蔬汁是胡萝卜橙子芹菜汁。
加上胡萝卜以后挺稠的。味道还不错，挺爽口。每天饮食的第1项就是蔬果汁。因为蔬果汁打出来以后，如果不及时喝的话会氧化。营养成分会流失。
主食是妹妹送的玉米。吃了一根加少半根。给狗子们分了一根半。给花枝鼠分了一根。
菜是凉拌白菜加芹菜。三个鸡蛋白。一杯酸奶。
吃的有点饱。慢慢消化吧。
雨点儿也太护食了。给它吃个玉米，它就呼呼的，不让闪电靠近。
这个性也挺好，不至于早早的怀孕。
7:49吃完东西又想睡觉了。脱衣服上床躺一会儿。
10:20.饱饱的又睡了一觉。
妹妹发微信问我怎么样了？我说还好。这两天也是病笃乱投医了。
11:03.喝了点水。遛了一圈狗子。
好像是真的病了。也不知道是不是心理作用。从众心理。大家都阳了，我不阳也不好意思。
高考时候的监督检查员领队联系不上。会计问我。我问三校长。三校长问我要这电话号码干嘛了？我如实说了。三校长让我问清楚会计要电话号码干嘛？果然是要电话号码，要一个银行的账号，然后把钱给转过去。最后会计找到了这个负责人。
中午吃一个苹果，800ml豆浆。一些鸡胸肉。不想多吃东西了。
16:38.又睡了一下午。去驿站取了一个快递。还有好几个快递都没送来。
遛了遛狗。
今天真的啥都没做就睡觉了。小说也不想看。视频也不想看。就躺在床上睡大觉。感冒严重了。
人们又开始抢柠檬。越贵抢的人越多。抢的人越多越贵。
我本来每天都坚持喝药的。感冒药。妹妹告诉我不要喝药，然后又告诉我喝牛黄解毒丸。当然这药现在是买不到的。
晚上依然是酸奶和坚果。但今天一天吃什么都没有胃口。妹妹告诉我，可以点外卖。我即使不吃，也不会吃外卖的。
其实今天有点儿作息不规律了。本来晚上睡觉的，结果我睡了一白天。也不知道晚上能不能睡好。
不知道自己现在的感冒是不是阳了的症状。每年冬天都要来一次重感冒。去年冬天的时候一直咳嗽，一直咳嗽。今年还没开始咳嗽呢。
妹妹对我挺关心的。不过有点儿过于焦虑了。没关系。一切都会好起来的。
从明天开始，该干嘛干嘛。白天还是少睡觉吧。
不过妹妹说阳了以后，想干嘛干嘛。想吃吃，想喝喝。想吃雪糕也行。我当然不会吃雪糕了。
17:04.今天才写了1000字的日记。不想写下去了。离23点还有6个小时。足够写够5000字了。但是我现在头脑一片空白。又有点儿头疼。不知道该写什么。
突然想起自己第1次住院。从医院回来。每天在家里呆着。不想和任何人说话。不想理爸爸妈妈。这种情况持续了一段时间。突然有一天，我发起了高烧。烧到了40度。头痛欲裂。爸爸把我送到了医院。我被病魔折磨着。开始和爸爸说话了。不断的叫着爸爸爸爸。爸爸也一声一声的答应着。可能我还流泪了。人在生重病的时候会特别脆弱。我算是体会过了。
17:21真的一点儿也不想多吃。今天完全没有暴饮暴食。不过也没怎么动。冬天的日子真的是有点难熬。这个地方一年四季特别分明。冬天太冷，夏天太热。春天刮风。还属秋天比较好。
网上有很多博主开始模仿大可。完全掌握了流量密码。
沙发上躺着，突然右胳膊就被抻了一下。好像不能动了。
赶快坐起来。活动了一下，恢复正常了。
第3次住院出来以后。继续跟着户外群出去。从秋天到冬天。出了好几趟。现在想想真的很不可思议。尤其是冬天的时候。天气特别冷。我们都是在干山头上走路。我居然也能承受住那样的天气。可能也是因为自己还比较年轻吧。要是现在的我的话。应该不会，大冬天去爬山了。我还记得有一次看到了雾凇。一片小树林都是。特别漂亮。还有一次，在河面上结了冰的地方滑冰。感觉特别爽。之后就再也没有跟着群出去了。因为群里面有些人对我有意见。我也懒得动了。就退了群。现在也没有听说这个户外群有没有继续坚持下来。
而我减下来的体重又在半年后反弹回去了。
17:44.群里有人说下雪了。好啊好啊。下雪对于感冒病毒有一定的抑制作用。
20:43.又睡了三个钟头。
一个人的时候确实有点孤单寂寞。但我现在已经习惯了。反而处在人群当中会让我很不习惯。就是有一点，生病的时候。会指望自己一个人扛过去。还好我现在有狗子了。躺在床上，狗子舔我的脚。让我感觉到自己不是一个人。
这两天吃啥都吃不进去。或者吃的不香。确实是病了。还好能在家里。暂时不用去上班。
今天之前用闪电给她家狗狗配的那个大娘。又想用楚楚给她家母猫配。我告诉她楚楚从2020年11月买上到现在两年多了，也没把我家母猫配成功。看来是不会配。她后来就不说了。
挺好的。公猫也不配，公狗也不配。家里一直保持这样的人头就行了。
有点咳嗽。问题不大。
今天休息好了。
21:28.今天没有喝药。感觉感冒加重了。
感恩了12个人。想不出来还要感恩谁了。今天就感恩三校长吧。最初进入这个学校和他认识的时候。他还是团委书记。我有一次需要一个表格。本来是他给发的。结果他那儿没有了。然后他就自己做了一个。我当时就感觉这个团委书记可真是太细了。能耐下心来做事。后来他成了教务处的主任。我的顶头上司。我又一次体会到了他的细心。我在他手下干活学到了很多东西。他的电脑技术运用的不错。我经常被 WPS难倒，经常去请教他。他都能解决。他只比我大个四五岁。但是不久以后他就成为了学校的教学副校长。我挺佩服他的。年纪轻轻就有了一份自己的事业。而且干的风生水起。在他面前我会努力表现的，更好一点更认真一点。突然想起有一次考试的时候，在会议室座位上贴老师们的名字。他要贴成竖的。而且那个纸条被我打成了白色。所以贴上去以后怪怪的。当时的同事指出了这一点。我就对他说了。后来他让我改了。改成横的名字。颜色也变成粉颜色的了。所以他的这种个性能够听进建议的个性也是很让我佩服。我和他学了好多东西。不管是做人还是做事。所以感恩他吧。三人行必有我师。择其善者而从之，其不善者而改之。还是能够给我带来新的进步的人，我都要感恩。但是这个副校长有一个很大的缺点，就是特别爱抽烟。真的很为他的健康担心。希望他以后能够戒烟吧。
21:44.看了一下b站的视频。说是要减肥，其实是大吃大喝。我看这是掌握了流量密码了。因为好好减肥的，反而流量不大。打着减肥的旗号，大吃大喝的反而流量很大。
22:19.今天没有写够5000字。所以不能立flag。立了就会倒。
两颗碳酸锂，一颗奥氮平。
睡觉吧。
晚安！
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