今天是2022年12月20日。星期二。农历十一月二十七。今天我的体重是75.75公斤。比昨天下降了0.3公斤。腰围是90厘米。
6:20起床。排便。
6:40测体重量腰围。
6:47, 测今日空腹血糖，6.4毫摩尔每升。太高了。需注意。
9:05早饭是苹果橙子，西红柿，黄瓜，果蔬汁。这个果蔬汁真心好喝。都是我喜欢吃的苹果和蔬菜。昨天做好的酸奶面包，蒸了两大片。三个鸡蛋白。凉拌油菜。一杯简醇无糖酸奶。面包蘸酸奶吃，真的非常好吃。
用简醇酸奶做酸奶。用网上买的菌做酸奶的话没有酸味儿。就是没味道。所以以后还是用酸奶来做酸奶。
10:15去遛了狗。回来和妹妹通了视频。说话的时候特意注意了一下。因为之前看了个视频，交谈双方各说各的。我就故意跟着妹妹说。但还是有很多时候说到了自己身上。以后可得注意了。现在我突然想起了自己那两天去学校工作的时候。和领导交流的时候没有戴口罩。现在我阳了。领导们会不会也阳呢？我还去了封闭餐厅。吃了两顿饭。老师们会不会也阳呢？那我就成了一个大毒源了呀。在老师们心目中，这可不是一个好形象呀。
14:50.看了一中午的梅西回国受欢迎的直播。嗯这也算是登峰造极了。
听初中主任说，北校区和主校区都要进行研究生考试。他现在管的是北校区。主校区归高中管。
他还拿着我的钥匙。我想起来自己的办公桌里还有存折和身份证。银行卡。就一阵心慌。因为我的办公桌锁坏掉了，不能上锁。我一两年前，因为发现毕业证和学位证丢失，就想是不是掉到办公桌的缝里了。结果发现没有。却把办公桌的锁子给撬坏了。
希望没有人翻我的东西吧。定期存折里有好多钱呢。
三校长又开始联系我。肯定后续还有很多事情要做。我真的想去学校了。去干点活吧。也比在家里闲呆着强。我们教务处主任，现在也阳了。人手肯定不够。这个研究生考试太费人了。或者说太需要人手了。
学校现在还只要医院出的核酸证明。抗原人家不信。
16:50问三校长我用不用去学校做核酸？等了一会儿，三校长回来说让我去做。好吧，如果转阴以后我就能工作了。
晚饭还是一个红枣加一杯坚果。一杯刚做出来的酸奶。
22:33又吃了一个玉露香梨。
睡了一大觉醒来。这几天一直都没有好好写日记。今天到现在日记还没有写够1000字。今天的大部分时间都用在刷视频上了。尤其是刷关于梅西关于世界杯的视频上。看了关于梅西的纪录片。原来梅西，5岁的时候就展现出了踢球的天赋。他的外婆是他的第1个球迷，对他印象特别深刻。他后来在球场上做出的独特的双手指天的庆祝动作就是为了纪念他的外婆。他一路走来也是经历了非常多的艰难困苦。之后终于取得了今天的大满贯大圆满。刚才在抖音刷到当地好多人都去参加她的庆祝游行。人们脸上都洋溢着幸福的开心的笑容。一个人的正能量如此之厉害。今天梅西成了不仅是阿根廷人的梅西，也是全世界人的梅西。当然在决赛中最抢眼的还是姆巴佩。但我觉得姆巴佩无论如何都比不上梅西的好人缘和好人气。但我决定还是支持姆巴佩一波。知道姆巴佩的绯闻女友是变性人，我还吃了一大惊。不过确实连他的总统马克龙都会娶自己大24岁的老师为妻，那他自己的这些绯闻也就不足为奇了。法国是一个特别的国度。名为法。其实处处都超出”法”的限度。
梅西的胜利大游行。抖音直播，公屏上很多中国网友发出这样的疑问。为什么没有人戴口罩？这么多人不怕踩踏吗？然后就有人回答说，全世界只有中国有疫情了。确实如此。在外国，疫情只进行了一年就结束了。而在中国疫情进行了三年，才刚刚开始。当然现在看情况，中国也想尽早结束疫情。我现在还挺觉得梦幻的。就是一个月以前阳性还是寥寥可数。一个月以后的今天就阳性，处处可见了。一个月以前的阳性，对自己阳了讳莫如深。而现在的阳性对自己阳了，却恨不得敲锣打鼓昭告天下。看来可怕的不是病毒。变了的也不是病毒。而是人类自己对于病毒的态度。颇有点儿山不来，我去就山的这种想法。就感觉特别好笑，特别奇怪。真的，通过这场大事件，我也能够得出一个自己的小小的结论，那就是没有什么是一成不变的。也没有什么是永恒真理的。就像人类曾经想战胜疫情一样。其实最后还得向疫情低头。仿佛一头华美的黑发。上面治满了虱子。以前是用篦梳一次又一次的刮这些虱子。结果虱子越刮越多刮不完。后来没办法只好放弃了这个动作。人类要与自己头发上的虱子并存了。当然痛痛快快地病上一场。反而有了一定的抗体。而且虱子瞬间暴涨，也许未来也会慢慢的消失吧。
23:07.今天也没有暴饮暴食。这几天体重一直在持续下行。没有任何的运动。除了每天两次的遛狗。和自己胃口不佳有关系吧？幸好没有感染上抖音人们说的那种老母株，干饭株。抖音上有5个女主播。被网友戏称为“可真有脸吃”，5个人都是很有特点的。每天我的乐趣之一就是看看她们的视频。
23:14.从阿根廷百万大庆祝那边又回来了。看到密密麻麻的人群，我本来没有密集恐惧症的人也差点犯了。这种场面不知道什么时候中国会出现。也不知道什么时候中国能打入世界杯。进个球之类的。不过再大的场面，我觉得我也不要参与。身处人群中，我这个社恐肯定要恐怖到极点了。太可怕了，这么多人。万一发生踩踏，那可万劫不复了。
23:17.明天要去做核酸。我也不知道自己今天怎么了。别人都在躲毒，我自己跑去做核酸。万一我还是阳性的话，那那些老师看见我不得气死啊。但是我又希望自己转阴，这样的话我就可以帮上松校长的忙了。毕竟他也是我的感恩对象。我一次又一次的，感谢他，碰到这种非常时期，我能坐在家里面躲闲吗？
我觉得自己应该转阴了。应该没啥问题。就是稍微有点咳嗽。普通感冒也要咳嗽的。不过现在普通感冒也可能测出阳。唉，人生处处都很矛盾。我现在就站在了又一个十字路口上。向前走也不对，向后退也不对。
昨天还怕把阳性传染给别人，不想去超市买菜。明天就要跑到学校里去了。
顺其自然吧。
23:34.今天也没有看小说。一天过得稀里糊涂的。还是觉得别人家的快乐总是别人家的。咱自己只能看个红火热闹。看完以后也没有太大的收获。没有收获的一天，总是感觉要虚度。不能再这样继续下去了。以后每天还得学点东西。至少得听听VOA。或者听听喜马拉雅。可能我的得的毒株是虚度株吧。每天虚度时光。看上去很轻松。其实心里并不好受。
怎么办？怎么办？怎么办？
好办。从头开始就行了。毕竟，往者不可追，来者犹可谏。如果说有什么收获的话，就是这段时间以来我的体重一直在下降。虽然还没有降到历史最低水平，73.90公斤。但已经降到了75.75公斤。相信以后也不会再反弹回去了。因为我挺喜欢自己现在的体重。也希望自己以后能降的越来越低。我也觉得自己能够降得越来越低。这次是降到不能降的时候再开始运动吧。毕竟还是不能留皮。慢慢的看吧。现在的状态还不错。还有11天就进入了2023年。这是一天一定要保持住。不奢求再降了。因为最近20多天已经降了12.7斤了。再这样怕身体抵抗不住。只要坚持不暴饮暴食就行。平安顺利的进入2023年。有一个好数字，开始新的为期三年的一轮减肥。我觉得自己可以的。想起了梅西姆巴佩很漂亮的腹肌。咱不求有腹肌。不要有肥肉就行了。明年夏天，体重降到70公斤以下。稳定住不要反弹回70公斤以上就可以了。70公斤是个分水岭。往上就是肥胖。往下就是超重。我希望自己慢慢的从肥胖到超重，然后到正常。三年时间恢复正常体重。
23:54.两颗碳酸锂。一颗奥氮平。
世界上的一切事情都没什么大不了。好好的过我自己的小日子就行了。加油吧。
晚安！
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