今天是2022年12月24日。星期六。腊月初二。今天我的体重是75.45公斤。比昨天下降了0.25公斤。腰围88厘米。
5:45起床。排便。
5:52测体重，量腰围。
6:17.今日血糖6.2毫摩尔每升。
6:50到校。交手机。吃早饭。蘑菇青菜豆腐干儿。鸡蛋牛奶，一个包子。
和服务处主任领了4个金属探测仪的电池。是仅剩的4个了。我的运气还挺好。给考务组开了门。站在学校大门口，看到装考生手机的箱子上贴的考场号不对。我想给三校长打电话。因为是他亲自打好的考场号。不知出了什么问题。听二校长说不用打电话。拿记号笔改过来就是了。我又学到了一招。大家把考场号用记号笔改过来。我正好没拿记号笔，只是拿了中性笔。不好用就有人又去取记号笔。我把口取纸每个箱子放一张。不过听说保安负责发口取纸。给考生贴在手机上。人家的口取纸是大号的，我的是小号的。还怪自己以前让库房进一批小号的。没想到是大号的更有用。
准备好了，站在门里开始用金属探测仪测考生。足足冻了一个小时。把面罩也戴上了。感觉脸冻的不那么生疼了。塞北冬天户外待这么长时间。没病也要冻出病来。更何况大伙还正阳着。测到了尾声。三校长来把我和另外一个女老师叫走了。到考务组就拿出防护服让我们穿。我一头雾水，还是穿上了。听说是让我们去监隔离考场。但等了一会儿又说不用监了。我又被派到楼道里当流动监考。今天除了一杯药，一碗奶，我基本没喝水。又咳嗽了几次。不过穿了防护服就忍着吧。这还是我第1次穿防护服。体验了一回当大白的滋味。感觉还是挺不错。副主任又把我叫过去要缺考章。我回办公室找到了。这样就好。副主任还是身先士卒的那种类型。当初也就是去年要是知道以后要在他手下混。我绝对不会对他多说一个字。什么早读什么午检，何必那么认真呢？再说我也没认真到点子上。两个年级的领导都不要我。我自己也得反省一下。看了那个代替我去查早读午检的老师在群里发的反馈。果然言之有物。我以前以发视频为主。领导提醒说不要发视频。我还依然我行我素。难怪领导看不上呢。
开始看《八项修炼》——通往富有生活的8个步骤。
有同事过来问中午是打包还是堂食。我选了打包又有点后悔。不过无所谓了，一顿饭而已。饭菜是维生手段。牢记住这一条吃的不饿就行。
以下是《八项修炼》中摘抄：
你能把自己塑造成你所希望的人。你也能创造一个有效的有成就的生活。为了做到这些。你必须要会批判的思考，创造性的生活，自由的选择。你的肖像就是你对世界的贡献。就是你留给今人和后人的宝贵遗产。
（我的第1个肖像就是体重降到100斤以下。还有51斤的肥肉要减）
用看电视代替阅读，会阻碍人们的积极思考，削弱人们的想象力，不利于人们抽象思维和从事复杂工作能力的培养。使人们做事不专心，这样人们的大脑发生了变化。看电视就有了，成瘾性与毒瘾相差无几。
（所以我要少刷视频，多看书了。）
你有能力重新塑造你自己。通过选择创造未来。实现自我设计。使自己成为一个有思想，有知识，有见解，有创造性的人。
知识必须通过行动来获得。成为一个善于思考的人的唯一方法就是去思考。
专设一个思考笔记本，把观点和看法记下来。
（我现在写日记其实就是一个思考笔记本。）
思考，记录，反省，所有这些过程结合起来就能成养成你思考的习惯。这种思考模式一旦确立就会开阔你的视野。丰富你的生活。催你向前。为什么还有必要把你的思想记录下来呢？答案就在于写作是创造和传递你思想的工具。是开发你智力的催化剂。
（每天要读书，要思考，要记录，要反省）
转变命运的三条原则：批判的思考，创造的生活，自由的选择。
自己的人格：过有目的有意义的生活。赢得你周围的人对你的尊重和忠诚。在事业上取得成功。明确自己的使命。勇敢地开创未来。
（从第1条慢慢做起吧。）
成熟的思考者：宽容，有学识思维，活跃好奇，独立思考，善于讨论，有见识，自我意识，有创造性，热情。
（也是慢慢来吧。毕竟现在的我实在是太幼稚了。）
思考的几个层次：弱智的伊甸园中人。谁都有理。批判的思考。
（我现在还是前两者。要达到批判的思考，还得再多加努力啊。）
快考完了。我穿着防护服回到考务组。可能是把大校长和三校长都吓了一跳。三校长忙让我把防护服脱掉，说现在不用了。我才意识到自己可能做的有点过分。我把防护服脱了。放在了袋子里。就到外面去发手机。考完了考生们都陆陆续续出来了，用他们的身份证或准考证于手机上，贴的口取纸上写的姓名相对照。符合就拿走。很顺利的把手机都发完了。
11:55.吃午饭。去领的盒饭。米饭。烧卖。鸡蛋肉。青菜。芹菜腐竹。米汤。一个鸡腿儿。一个橘子。两个馒头。吃的好饱呀。天冷多吃点饭，应该没啥问题吧？怪不得人家说冬天适合于养膘。
吃完饭就开始写日记。上面从进校门到现在的都是我写在了信纸上，然后口述的。没有手机在跟前也得写日记。也得及时记录自己的行为和想法。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页
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