今天是2023年3月11日。星期六。农历二月二十。今天我的体重是81.15公斤。比昨天上涨了0.25公斤。但是我的过早不食的做法是不会改变的。
5点起床。排便。开始听《大卫科波菲尔》。
里面有个古秘制太太，以为自己是大家关注的中心。想法非常的悲观。说什么我比大家都痛苦。大家做什么是因为我。我听着听着就觉得和自己的心态有一些相似。
突然想起昨天肖主任说自己这么多年来攒不下钱。媳妇儿要买化妆品。自己要买东西。给父母要发红包。现在还要买车。果然是物欲很重。除了要给父母发红包之外，其实其他的都完全可以能省则省。我现在就不买化妆品，每天一块香皂洗脸洗一次就行了。
5:50充了一晚上的充电宝。还在闪个不停。没关系。拔下来以后4个点儿都亮了。就开始充手机。现在一切正常。就看什么时候能把手机充满。如果这个能用的话，我就不买其他的了，能省则省。
早晨没有运动。手受伤给了理由。
扫了扫地，拖了拖地。
21:30.刚刚终于学会怎么学英语了。
今天教师资格证上半年考试。进行的还算顺利。
有几点需要注意。
答题卡袋上的考场号一定要写全。其实我已经向杨主任提出这个问题了。但是杨主任说可以不写全。然后市招办就反馈回来，说必须得写全。如果当时我再坚持一下改一改那该多好呀。
还有就是肖主任让把验收组强贴上的考场号字号再大一点。这个很简单。
今天最大的收获是在等验收的过程中，我抄写安徒生童话。把第1篇 the tinder box抄完了。抄的过程中几乎全验收组的人都过来参观了一番。各种学科的都有。都说自己把这些英语早就忘光了。也许他们是谦虚吧。不过我个人感觉自己收获挺大。而且以后我也决定每天要坚持抄写英语了。就抄写自己买的英语原著。
验收组成员里有位姓张的语文老师。孩子上五年级了。聊起来学英语，我给他们推荐可可英语。说了半天这个软件的好处。张老师和我借了一本《夜莺与玫瑰》。这个难度比安徒生童话还要再难一点。她要拿回去给她的孩子读。
还有一个任老师，看我抄安徒生童话。突然就问我抄的这个故事讲了些什么？我就给他把梗概说了一下。真的是很紧张，非常的紧张。因为我没有讲故事的天分。所以讲的结结巴巴干巴巴的。不过还好，讲完了。
验卷的时候好像听到张书记像新来的大校长介绍我。大校长还说了一句82年的，估计是我没错了。
无所谓。无论如何我都不会去再教书的。虽然周围的老师一个一个工资都比我高的多。但是现在的我，真的不追求高工资了。我就希望能做点自己想做的事儿。一个人默默的做，不去干扰其他人，不去因为自己的病而影响到其他人。
今天一共考了两门，第一门我6个考场。第一二门的时候我就变成了5个考场，整体少了一个考场。3点考完，验卷，收拾东西回家4点了。
遛了狗。给两只狗狗吃了，今天从食堂中午饭里顺的两根鸡腿儿。自己又吃了两个鸡蛋白。然后就开始拿着手机看可可英语。边看文章边把其中的生词记到生词本上。这个过程真的很爽，以前从来没有注意到的一些，生词都记录下来了。读的也更加认真了。
然后就是我今天最大的收获记单词。
用可可英语生词本记单词，是我学习英语以来最大的收获了。
我以为记单词很难很难，但是用这个方法记单词真的非常容易。
我用可可英语这么多年来，居然这个时候才发现这种好处。115个单词，记了一下午加一晚上。唯一的秘诀就是重复，不断的重复，不断的重复。
我以前用卡片记单词。把单词打印在纸上，然后把纸裁成小方块儿，一个一个的记。但是这样的话，不如用手机，记得牢又记得快。
我现在心情很激动。就像发现新大陆一样。而且我现在已经做了一个新的决定。一个全新的决定。就是今后5年我会彻底放弃学中文。而是把每天所有的空闲时间都用来学习英语。当然除了上下班时间和遛狗时间还要继续听世界名著之外。剩下的时间都学英语。之前我还想放弃英语呢。现在我绝对不绝对不会放弃英语。不仅不会放弃，而且我还有决心有信心能够把英语完全学通学精。
曾经我以为学习语文是自己的强项。而学英语是自己的弱项。应该努力提升自己的强项，放弃英语这个弱项。但是现在我对学英语有了特别的兴趣。在手机可可英语的帮助下，我觉得我能够把这个弱项转变为我的强项。只要付出相当的时间精力就可以了。
定下来了。心也安定下来了。不再彷徨。不再犹豫。该放弃就放弃。该行动就行动。
记单词还有一个好处就是能够动脑子。能够让自己的大脑一天当中处于活动的状态。这样就不至于造成抑郁。以后我每天就有活干了。
我把自己学英语分为这么几个方面。
听读可可英语。
记单词。
学语法。
抄写英文原著。
朗读英文原著。
看美国大片。
看美剧。
做英语题和卷子。
学初高中英语课程。
学到一定程度，我还会用英语来写日记。当然这一点是最难的，我得好好的学一段时间以后再尝试。
这一次我是不会再有任何改变了。每天坚持不断的学习英语。放假也要学。我觉得自己应该能从抑郁状态中挣脱出来了。
我以前之所以学英语坚持不下来，就是英语单词，不知道怎么学。不知道怎么记英语单词。这对我来说是一大难关。让我对英语望而生畏，产生畏难情绪。但是现在这种畏难情绪已经荡然无存了。我找到了最好的记英语单词的方法。这种方法特别的适合我。一晚上下来我觉得头脑清醒了很多。也感觉自己特别有能力。尤其是根据读音猜这个英语单词怎么写，把单词拼读下来。这个过程真的是特别的酸爽。碰到实在不会的，我会一个一个的去试那些字母。终于合上了，我又会想为什么会这样读？感觉自己一下午一晚上时间，学到了以前30多年都没有学到的关于英语学习的诀窍。那就是英语和汉字不一样。是表音文字。而汉字是表意文字。所以学英语，要是学通的话非常快，学的速度会非常快。这就让我激起了非常大的信心。学汉语这么难的语言我都学了这么多年了。英语这种表音文字，就因为它的简单，所以普及面非常之广。我是肯定要好好学通英语的。我给自己的时间很长。5年时间。这5年时间每天从早到晚学英语。就利用可可英语。还有我的那么多的英文原著小说。听说读写记。好好的把自己的全部热情，或者说大部分热情都投入到学习当中来吧。不要再蹉跎岁月浪费时间了。也许我英语学通以后，我还可以去学学别的语言。比如日语。比如法语。做这些事真的比浪费时间去看小说强的多呀。而且我一看小说就容易陷入抑郁当中。所以我寻寻觅觅找到的最好的办法就是让自己的脑子活动起来。
今天我的心情真的是与众不同的开心。仿佛多年来压在我心头的一颗大石头，终于被搬开了。拨云见日，豁然开朗。我知道自己怎么度过自己的余生了。一个人就一个人。这是周深的好朋友刘同说的话。我一个人也可以活得很精彩。并不需要什么异性来陪伴。今天听大卫科波菲尔。可怜的大卫，有一个非常软弱的母亲。任凭继父百般虐待他。8岁多的孩子被折磨的失去了童真的快乐。有读者评论，这个母亲为什么要再婚呀？为什么要找这么一个pua她的男人呢？
我的下半辈子肯定是不会再找什么男人了。我敢立这个flag。因为我知道自己能做到。与其□□上的接触，我宁愿精神恋爱。可以找一个心灵契合的异性，交流一些，能够让彼此都进步，精神都升华的话题。但是□□上的接触就算了吧。
今天真的收获太大了。可以算是我今年最大的收获。这个记单词的诀窍，虽然我发现的很晚。但是其实一点都不晚。因为我现在已经不怎么往以前看了。过去的就让它过去吧。我现在看向未来。关键是立足现在。把握好自己，现有的每分每秒。只要有时间，就要好好学习英语。而且我发现，学英语真的能上瘾。学习上瘾之后，就不怎么在意吃东西的事儿了。也就是说不会把自己的注意力放在吃上了。这样其实就很大程度上避免了我暴饮暴食。
22:31.吃药。睡觉。做个好梦。
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