今日体重79.20kg，比昨天重了0.1斤。
神奇吧，昨天自责了半天，今天只重了1两。不过1两也是1两，也是重了，记住自己的目标是减不是增！好吧，今天又是新的一周，本周目标：降到77公斤以下，今日目标：不暴饮暴食，降0.5斤以上。
早朗读，看到介绍《麦田守望者》的，当当下单买了。35.5元。
离家到小区门口，找不到门禁卡位置，又来了几个人，找了半天才找到，小跑到学校已经迟了几分钟。
今日早读查到了8.9班，声音不够亮。
早饭主食在玉米发糕和肉包子之间犹豫了一下，选择了肉包子。没吃撑。
洗脸刷牙上操场走路到8:30分回办公室。
今天边走路边听的voa常速，讲的是阿富汗瘾君子戒毒危机，1000多万人口的国家竟然有百分之八的人有毒瘾，想戒毒医疗机构不够，为什么吸毒？失业和安全感不够。能成瘾的其实都源于这个，比如我为什么十年都不能减肥成功，也是因为暴饮暴食已经成瘾，如何戒掉这个坏瘾头，我正在努力当中。
微信爸爸发过来一张他亲孙子的照片，说是周岁了，全家聚一起吃火锅了，字里行间满满的都是幸福感，大概是要和我同乐，我却感到一阵凄凉，因为十年前我也曾体会过即将为人母的快乐与幸福，如果那孩子活着，也该10岁了，可惜没有如果，怀她时吃了一段时间的药，如果生出来是个智力低下的还不如不生，我也只能这样来安慰自己了。
下单买了失乐园,十日谈，爱玛，美丽新世界，艰难时世，看得见风景的房间，小城畸人，资本论，刀锋，丧钟为谁而鸣，面纱一共11件，145.8元。一本13块钱，太便宜了，但价值太高了。
下班去买猫粮，对比了一下，4袋共20斤280元的，一斤14元，和1大袋16斤200元的，一斤12.5元，选了后者，便宜点。现在一算，原来猫粮这么贵。
没打车，一路扛回家，以后从家拿个小拉车拉着好点。
中午只朗读了一篇，因为大部分时间在b站看勤深深了。
下午查完午讲，让主任在质量分析上签了名。
g校让给一个司机把名字加在考试补助表上，之前没人告诉我要给他加名字，八次考试我做的六次里漏了两次，共两百块钱。
应该不是我的错吧。不知者无罪。
下午第二节课听新进老师讲课，这个老师喜欢打压讽刺批评学生，没有安全感的表现。学生不在乎，反响配合还挺好。
听课期间收了三次快递，进来出去的，有点不好意思。
收到个关系挺好的同事的微信，说免费领电动车，我上知乎查了下，果然是骗局，上面的对话和这人发的语音信息内容几乎一模一样，哪有这么好的事呢，干脆举报了，微信管理团队很快反馈，短期封号了，哈哈。
晚饭没吃撑，背着一书包的书回家了。
抄写之后是晚朗读，一直瞌睡，今天用上了冷水毛巾，还是瞌睡，就早点睡了。
明天继续加油。
梦远书城已将原网页转码以便移动设备浏览
本站仅提供资源搜索服务，不存放任何实质内容。如有侵权内容请联系搜狗，源资源删除后本站的链接将自动失效。
推荐阅读