自打农场研学回来，韶君的朋友圈彻底沦为美食专属相册。
她和三金天天窝在厨房捣鼓新花样，正餐、小吃、甜品换着样翻新，花式菜式源源不断，家里餐桌日日热气腾腾、色香味俱全。
韶华这段时间忙着赶项目，整日连轴转，三餐跟着吃得丰盛油腻，又彻底搁置了日常运动。一贯自律克制的人，难得松懈下来，身形悄悄圆润了些，肉眼可见松弛了些许。
但她和韶君、三金最大的区别就在这里——清醒自知，绝不摆烂纵容自己。
等手头项目彻底收官，韶华第一时间找来了冉北，打算趁着假期调整作息，定制一套饮食和运动方案，好好调理休整状态。
冉北扫了眼她的状态，眉眼带着点浅浅笑意，难得打趣开口：“哟，两个小的好不容易瘦回来了，轮到你悄悄养肉了？不过这样反倒好看，以前太单薄清瘦，现在多了点烟火气，温润不少。”
这话一出，旁边吃瓜的韶君和三金瞬间炸开，异口同声哀嚎：“我俩长胖的时候你可半点好话没有，全是加练减脂餐，到姐姐这里就变好看了？”
“冉北姐！你太双标了吧！”
冉北眼皮轻抬，淡淡递过去一个清冷眼神。
一秒安静。
两个小活宝立马闭麦，乖乖站好，不敢再多说半句。
韶华被她直白的调侃说得有些不好意思，浅笑着辩解：“我自己也发现状态不对了，知道松懈过头了，所以赶紧找你帮我调整回来。”
午后清闲下来，冉北单独找上了正在偷吃的三金。
她看着人手里的冰淇淋，语气平淡叮嘱：“你之后做饭，尽量往低脂干净的方向做。”
三金刚撕开包装的手猛地一顿，瞬间一脸苦兮兮，满脸抗拒：“别啊冉北姐，又来减脂餐？我最近体重控得超稳，完全不需要严控的！”
看她紧张兮兮的模样，冉北没忍住弯了弯眼，语气软了几分，带着无奈：“不是之前那种寡淡的水煮餐。就是少油少盐、干净控卡，不用刻意为难，只是做法清淡一点而已。”
三金悬着的心瞬间落地，立马点头答应：“那没问题！这我百分百拿捏！”
可下一秒，冉北神色微微敛住，语气带着熟悉的、不容糊弄的认真：“坦白说，这是你今天第几支冰淇淋了？再肆无忌惮贪嘴，今晚马步多加一组，没得商量。”
三金捏着冰淇淋左右为难，在香甜美味和严苛惩罚之间暗自纠结，冉北瞧着她这副模样暗自心想，看来平日里还是罚得太轻，才让她总这般管不住嘴。
靠着冉北贴心细致的规划帮扶，再加上韶华自身向来踏实认真、严于律己，坚持调理过后，她整个人精气神愈发饱满出色。褪去从前过分清瘦单薄的模样，身形匀称利落，周身满是沉稳从容的力量感，整个人的气质与状态都焕然一新。
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