今天是2022年9月20日。星期二。农历八月二十五。晴。今天我的体重是79.40公斤。
6点起床。排便。洗脸。遛狗。遛狗的时候人儿突然开了。幸好我叫闪电的名字，闪电过来了。
到学校。听心理学。吃早饭。一个包子两份菜，一碗奶。
刷脸。刷牙。去操场走路。
8:39在操场倒走了20多分钟。在器械那儿拉伸了一下胳膊。发现篮球场挺好的。以后每天早晨就在篮球场走就行了。
查了音体美的集体备课。
8:41复习昨天的单词卡。有5个单词没有记住。
其他25个单词放在了一个袋子里，暂时不用去记了。
8:55听voa慢速。
Up to. Until.和till的区别和用法。
德国为企业提供贷款以应对能源危机。
过半加拿大人支持取消君主制。
为什么不说yes？I 'm.
使用脸书的美国青少年人数骤减。
徒有良好愿望而无行动。
超半数已知人类传染病因气候变化而恶化。
美国为全球饥饿地区购买大量乌克兰粮食。
韩美举行多年来最大规模军演。
旧金山一个垃圾桶价值2万美元。
How long和how much time的区别。
10:14.查完高二集体备课。
10:16.开始在篮球场走路。
10:32.继续听VOA慢速。
阿根廷今年通胀率或将达90%。
世界”最瘦”摩天大楼。
埃塞俄比亚称世卫组织总干事对提格雷地区的评论不道德。
越南要求科技公司将数据存在国内。
Anything. Anyone? Anybody?哪些用于否定句？
印度计划驱逐新德里的罗辛亚难民。
关于朋友的俗语你知道哪些？
美国大型学校正在流失学生。
玩忽职守。
以后每天上午听voa慢速。下午学英语语法。记英语卡片单词。
11:24.刷脸。回家。
12:13.遛完狗。中午的饭是米糊。西红柿。两个鸡蛋白。
喝了几天豆浆和米糊。感觉用破壁机打出来的食物。非常好喝，还顶饱。这样就可以避免暴饮暴食了。
把BBC完美星球纪录片看完了。以后中午看纪录片。晚上看美国大片。
14:21睡了午觉。到学校。刷脸。
交了今天的健康码，行程码二码。
14:30开始。读初中英语语法全解。
从第1章名词读起。
15:33读完了名词部分。
我想起了李阳英语。学英语就是要多说。
找出来一本大学英语4级美文晨读100篇。
以前学英语的时候买了好多这些美读英语。
后来好多都捐给学校了。
现在拿出来继续读。
15:37.开始读。
16.00读完第1篇。
Get a life. Goldon! Minister says PM needs more fun.
16:18读完第2篇。
Miller's not like the rest.
16:34读完第三篇。
She is a Legend.
16:52到体育馆做核酸。
17:14读完第4篇。
葛底斯堡演说。
好长时间没有这样去朗读英文作品了。感觉还是非常不错的。好像有了一点点英语语感。所以长期听VOA慢速还是很有用的。起码发音的时候，正确率还是比较高的。
17:20开始背单词卡。
18:21.背了30个单词。打了一页 B开头的单词。
刷脸。回家。
我不要求自己学英语学到什么程度。就是用来打发时间。做点有意义的事情。比起学古文。还是学英语，比较带劲儿。
19:18回了家。遛了狗。晚饭是一根胡萝卜。四五片饼干。两个核桃。
20:11看了BBC的纪录片《减肥十件事》。买破壁机是对的。吃粥羹可以使你保持长时间的饱腹感。蛋白质能避免阵发饥饿感。低脂乳制品能减少脂肪的吸收。运动的作用神秘又奇妙。
20:17.跳健身操。
21:03跳完了健身操。出了一身汗。
开始看美国大片儿《毒液致命守护者》。
22:41看完了电影。
今天一天过得都不错。心情很好。
明天继续。晚安。
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