今天是2022年11月3日。星期四。农历十月初十。全城静默第24天。今日体重74.90公斤。比昨天上涨了0.25公斤。我观察了一下自己的体重记录表。按日期一共有8张。每张的开头数字对比，除了暴饮暴食之外，都是呈下降的趋势。3月16号是88.40公斤。3月31号是91.25公斤。5月19号是87.65公斤。6月20号是84.15公斤。7月22号是82.25公斤。8月31号是81.55公斤。9月23号是79.50公斤。10月25号是74.55公斤。虽然其中体重有反复。有很多日子也没有及时记体重。但总体趋势还是下降的。说明我一直在减肥。即使减得慢也在减。最近一个月因为没怎么反复，没有暴饮暴食，所以体重掉的比较快。掉了快10斤。别人可能会为此欢呼雀跃。但我却觉得减得太快了。就怕一层肚皮松塌塌的下来。腰围88厘米。接下来会有很长时间不掉秤了。我已经做好了心理准备。只要自己不暴饮暴食。就算成功。体重秤上的数字，不必过于在意。腰围是88厘米。腰围在不断的缩小。挺好的。
昨天晚上做了一晚上的噩梦。梦到了杀人。梦到了考试。一个好似某女同事的人。在课堂上举起刀杀了又杀。人们不知道怎么还一直听她的课。我在梦中还亲眼看到她举起刀向一个人砍去。砍完以后还发表演讲。在我的梦里，很少出现这种血淋淋的场面。可能是昨天被小区的坏消息刺激了。
昨天没有上闹铃。因为今天不用早起做空腹。5:20起来排便。今天也不是很顺畅。看来还得多吃菜。多吃点亚麻籽。
6:01称体重，量腰围。
腰围确实瘦了。因为我穿上背心以后，发现背心的肚子那里松快了好多。以前是要鼓鼓的顶起来。现在没有那种感觉了。从侧面看也薄了很多。这段时间的努力没有白费。或者说只要有努力就会有成果。减肥减了这么多年。还是第1次这么积极主动有意识有反省的减肥。清清楚楚的看到自己努力的每一个环节。感觉真的是不一样。现在的我和过去的我云泥之别。我得感谢写日记。这种方式能够让我以最快的速度，最及时的理清自己的所思所想，所作所为。所以我一定要长期坚持下去。
喝了今天的第1杯，250毫升白开水。
6:33开始做早饭。本来打算今天做饺子的。想了想还是算了。没什么心情。下挂面吃吧。
听央广新闻。
7:04.开始吃早饭。挂面。茄子胡萝卜，蒜黄，西兰花凉拌。一个煮鸡蛋。一袋蒙牛二百四十毫升纯牛奶。
7:32吃完了。菜剩了一些。过期的挂面也真的特别的香。也不知道是不是因为挂面快吃完了。物以稀为贵吗？反正是感觉吃出了以前没有吃到的那种美味。尤其是这个挂面包装上，还标志着”想起小时候妈妈做的面”这样的广告词。我的妈妈和我虽然没有任何的血缘关系。但是她从我一岁到她家成为她的大女儿开始，就对我特别好。妈妈虽然是个农村妇女，小学二年级文化。但她给这个家庭带来的力量并不比爸爸少。妈妈从来不乱花钱。也没有任何不良嗜好。是一个非常优秀的贤内助。她做的饭味道真的很不错。从小到大我都特别喜欢吃她做的饭。也是因为我从小到上大学以前都是吃她做的饭，所以我的胃一直都很好。没有像妹妹那样出现胃病。因为妹妹上高中的时候就住校了。在学校吃不好，所以落下了胃病。
我还记得上中学的时候每天早晨要上早自习。很早妈妈就起来给我准备早饭。虽然是家常便饭。但拿我们这边的话来说，就是吃的很入格。十几年如一日的早起。生火做饭。我家在区里的镇上。其实也和农村差不多。家里有火炕有灶台。得自己生火。妈妈就每天一大早天不亮就自己拿柴拿炭生火。生好火以后就叮叮当当的开始做饭。我起床以后就能吃到热腾腾的饭菜了。爸爸戏称妈妈是家里的财政部长和后勤部长，她这一辈子能这么安安稳稳，平平静静的把这些家庭妇女的活计做得这么漂亮，直到现在妹妹都还离不开妈妈。或者说妹妹的家庭离不开妈妈。妈妈可以带孩子，可以做饭，可以打扫家，可以和女儿儿子谈心。她真是把自己能力范围内的事情都很好的完成了。不用盖棺论定，现在我就可以断定我的妈妈真的是一位非常平凡而伟大的母亲。
不过最让我佩服的是妈妈的心态。她在我印象中绝大部分时候都是很平和的。就是温带状态。我和她相处很舒服。她是有点儿惯着我的。甚至可能是因为不是自己的亲生孩子，所以不敢过分的苛责。对于弟弟妹妹她就没这么客气了。其实这样也不好。让我感觉有时候我们之间总是隔了一层什么。并不是亲密无间的母女关系。有一段时间我很羡慕妹妹和妈妈之间那种一看就是亲母女的碰撞出来的火花。不过现在的我早已想开了。我和妈妈能有这样的母女缘已经非常不容易了。令我庆幸的是她现在还好好的活在这个世上。我还没有，子欲养而亲不待。从数年前开始我就每月给妈妈600块钱，近两年升到了700块钱。每月都给，发下工资就给，绝不拖欠。算是报答她的养育之恩的一种方法，但不是唯一的一种方法。我知道，如果想让妈妈舒心的活着，我自己就得更为舒心的活着。我绝不能再带累妈妈了。她经不起一惊一乍。我要好好的调整自己的状态。或者把自己最好的状态呈现给我的妈妈。让她放心。希望在她终老之前，我的病情能一直平衡的这么好。我没办法治愈自己的病情。只能平衡。把自己从寒带和热带平衡到温带来。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页
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