今天是2022年12月29日。星期四。农历腊月初七。今天我的体重是76.90公斤。比昨天上涨了0.35公斤。腰围87厘米。
7:40起床。排便。
7:57.测体重，量腰围。
8:34早饭做好了。两个紫薯，还有剩下的南瓜。凉拌白菜。一杯酸奶。蔬果汁是苹果和西红柿。一个鸡蛋。
10:26把锅碗瓢盆都洗干净了。一个人吃饭也要攒很多的厨具。要及时清洗。
遛了狗。
13:08.躺床上睡了会儿，然后起来吃午饭。煎羊肉吃。羊肉脂肪太多。都不用倒油，放进锅里去就能煎熟。蘸了点儿味极鲜蚝油吃。没有给狗子们吃。笑话。40块钱一斤的肉，我可舍不得给它们吃。以后不买羊肉吃了。实在是太肥了。
又吃了一个橙子。冰糖炖雪梨炖了俩。吃了一个核桃。
妹妹又给发了个视频。还是说阳康过程中不能运动的事。好吧。慢慢来吧。
16:56今天暴饮暴食了。吃了好多的坚果。吃了半袋子奶粉。把剩下的酸奶都吃了。吃了一瓶黄桃罐头。吃了两个梨。
18:07.本来下午不打算遛狗了。但想了想还是遛了。两个小家伙也就遛狗的时候会非常的开心。我不能剥夺它们的乐趣。
遛狗回来以后发现有个快递到了。就去取了快递。不想占驿站的空间。是给布丁鼠子买的营养糊糊。发现包装瓶子挺好。
给狗子们放了狗饭。两小碗都吃光了。比吃狗粮香多了。以前放的狗粮，放好几天都吃不完。看来我这做狗饭的手艺还不错。以后就给孩子们做狗饭吃。又有营养又便宜。还好吃。
我挺有成就感的。
18:12.今天又看了小说。把昨天那本快穿小说弃掉了。今天看的这边又是没有完结的。最后肯定也是个弃掉。
母狗雨点儿脾气太坏了。我把狗饭倒在盆子里，它就一个护着盆子不让闪电吃。我只好用两个小碗儿，分开放得远远的给它们吃。
18:14.今天又是没什么收获的一天。甚至是倒退的一天。我应该去学校的。不想干活。不想动脑。不想减肥。就在这儿苟着。看小说。暴饮暴食，吃东西。什么时候我活成现在这种消极有负面的样子了呢。
我真的不想这样。但是不知不觉就变成了这样。自己拥有的，吃的东西还是太多了。不应该这样屯的。以后还是买方市场。完全不需要囤东西。需要买的时候就去买。像我这样，大量的囤积各种食物，是减不了肥的。因为有了各种食物打底。就会放开怀大吃特吃。而且吃的也不是新鲜的食物。是在冰箱里冷藏冷冻了好长时间的食物。营养成分都流失掉了。现在我还是弄不清楚冷藏柜的使用方法。一不小心就冻上了。
我决定自己还是要回归到正途上来。从现在开始，除了买菜，买奶买蛋，不要买别的吃的东西了。先把自己拥有的食物都消耗完再说吧。好多食物呀。再也不是特殊时期了。
肚子憋得饱饱的，真的就没有了减肥的劲头。心情也很沮丧。吃的时候一时爽，爽完了以后就是无尽的后悔。我再给自己两天时间调整。也只有两天时间能进行调整了。进入2023年以后，绝对不会有这样的状态了。
不买整件儿的水果了。最近吃的水果量太大。血糖下不来。一直维持在6点以上。这可不是个好兆头。长期这样下去迟早是得糖尿病。
19:08闪电又卧在了写字台上。这小家伙真的离不开我。狗子们只有我了。我要好好的对它们。给它们养老送终。
19:40.看了会儿小说。明天是腊八。今天要准备点儿东西。泡一些东西。明天用电饭煲煮腊八粥。虽然自己今天暴饮暴食了，但明天还得吃饭。
20:21.继续看小说。《寒门大俗人》。真的是一本非常爽的爽文。读者评论还嫌不够爽，说没有安排空间。
我也想写一本爽文呀。反正不管写什么，就想写一本小说。写现实主义的小说，还是有点压力的。可能写着写着就不让写了。其实不如写古代题材的小说。天马行空信马由缰。爱怎么写怎么写。想看看，不想看不看。不会有什么不好的副作用。而且有了语音输入法以后。写作的速度也会增加很快。看来写小说已经提上了我的日程。不管是现实主义小说还是古代题材的，总得写一本出来。
英语可以不学了。古诗文可以拿起来学一学。为写小说提供一点文学底蕴。名著小说还是要听的。网络小说还是要看的。
但这些都是其次。
最重要的还是减肥。
今天就算是一个放纵日吧。也是我正式减肥之前的最后一个放纵日了。
个人所得税。一个是赡养老人。还有一个是房贷。绑在以前没有填过。不知道是什么原因。明天去学校看一看商品房预售合同。
对个人所得税概念很模糊。不知道这东西是干嘛用的。是不是填了以后就能少扣点钱？咱也不清楚。
提到不学英语。莫名其妙的松了一大口气。其实我为学英语付出了好多。买了好多钱的英语书籍。花了很长时间听英文。要是我本人，喜欢学英语吗？只是一种不甘心罢了。不甘心学了快30年的英语，就这么被抛弃了。我还是要学点儿东西的。虽然自己喜欢看小说。但我总觉得这不是正道。所谓的看闲书。在闲了的时候才干的事儿。但如今我要把它变成正道了。作为我后半辈子人生的目标。一边看小说一边写小说。
其实我从高中时期就尝试着写小说。那个时候看了梁羽生的武侠小说。发现他的武侠小说有一个特点就是书生气十足。梁羽生被称为儒侠。金庸是大侠。古龙是怪侠。我印象深刻的就是梁羽生的每一部小说的回目都是章回体小说的那种格式。对仗特别工整。比如《白发魔女传》。
第1章震动京华惊传梃击案
第2章手足相残 深宫腾剑气
第3章铁矢神弓少年扶巨宦 金鞍宝马大盗震虚声
这是其中的一些回目。我当时就被这些回目给惊艳了。从这里就能看出梁羽生的文学功底很深。
我还记得高中时期，大家都忙着学习呢。我却给自己设计了一个又一个的故事。只是设计并没有写出来。用一种黄颜色的草纸在上面写了好多故事的回目。我还记得当时想讲一个故事。女主人公叫雷秀文。他弟弟叫雷俊武。男主人公姓燕。叫什么忘了。女主人公成亲了，但是成了寡妇有一个儿子。一次和男主人公一起跌落了悬崖。两人产生了感情。至于后面怎么发展的，我也忘了。反正当时自己真的是把很多的精力都投放到设计故事上了。但是具体的内容没有写出来。我那个时候自己特别喜欢的一个女主人公叫燕娃。但她的故事也没有写出来。
所以我是把大量的时间都投放到看别人的故事上了。自己反而没有写出自己的故事来。这就有点儿得不偿失了。看来写小说是一条必经之路了。我总得干点儿什么来证明自己吧。
英语一向是我的弱项。我却把大量的时间花在英语上。但是直到今天，我在英语上也没有什么突破。中文却是我的强项。但是我却没有好好的研究中文。听说读写记是学习语言的几个步骤或方法。其中写作就是不可逃避的一条。也是检验语言能力的，综合性的一种方法。而写小说，又是四大写作体裁当中的集大成者。所以我无论如何都得写点什么出来。即使写的再烂，也是自己的作品。如果没人看，就自娱自乐吧。
曾经为了英语付出的就这么算了吧。亡羊补牢，为时未晚。从现在起把自己的全部经历一半儿投给减肥。另一半就投给学中文。好好研究一下优秀的小说之所以优秀，表现在哪些方面？自己能不能仿效，能不能学习。能不能把自己这40年学习的中文输出一下。其实中文也是很美丽的。值得好好的研究，好好的学习，好好的应用。
21:25.人这一辈子总得干点儿自己喜欢的事吧。不能活到老活到死，还不知道自己一辈子喜欢做什么。我喜欢看小说。那就看吧。我想要写一部自己的小说。那就写吧。成年人了。再也不像高中时代，被爸爸把所有的闲书都锁在了箱子里。现在人手一个智能手机，想看什么书都能看到。我有足够的时间，好好的挖掘自己的语文潜力。因为我已经有一定的语文功底。所以中文写作其实并不难。只是自己的见识阅历，还有灵活运用不够。写出来的东西比较死板。但只要是我自己写出来的，就是我的成果。我绝对会视若珍宝的。
在2023年到来之前，我终于又决定了一件事。
就是从2023年1月1日开始写小说。每天写3000字。当然日记也要每天写3000字。这样每天就要有6000字的输出了。可能时间上有些不足。不过我会努力的。
21:39人啊，这一辈子就得有些干项。才不至于虚度。我还是要好好的活下去的。为了自己。为了家人。为了我的猫猫狗狗。写作也是磨练自己意志的一个方法。每天6000字，并不多，完全可以完成。一年365天。总共能写219万以上。即使写的很烂也是我自己的东西。敝帚自珍。我还要不断学习写作方面的知识。学习一些有用的东西。准备个笔记本儿。记录一些写作方面的知识。运用到写作当中去。
2022年的剩下这两天就好好想一想自己要写一本什么样的小说。
22:00.两个碳酸锂。一颗奥氮平。
23:29又看了看沈美酱的直播。今天的造型依然惊艳啊。太好看了这个男人。关键是我在直播中还听他说了一句，他曾经有一只小狗在和前男友分手的时候被他饿死了。前男友。这是个关键词啊。
睡觉了。晚安。
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